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Stretching Poster

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 29. Dezember 2025
intensic SPORTS
intensic SPORTS
intensic SPORTS Stretching + Mobility Poster | 60 Fitness-Übungen zum Dehnen und Mobilisieren I Mehr Beweglichkeit ohne Gerät für Fitnessraum zuhause Bodyweight Home-workout Trainingsplan Sport-poster
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99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die beste Fitnessanleitung für Dehn-Übungen als Trainings-Poster.
  • 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern Bauch Po und Ganzkörper. Mit effektiven Elementen aus Yoga und Pilates ganz ohne Sport-Zubehör für Männer und Frauen.
  • JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Ergänzung für Krafttraining, Gymnastik oder andere Sportarten wie Bouldern bei jedem Trainingslevel.
  • VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Übungen zum Dehnen aller Muskeln und Mobilisieren der Gelenke.
  • MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als ein Buch oder Trainingskarten. Der beste Trainingsplan als Motivation und ideal als Geschenk.
  • OHNE GERÄTE: Für unsere Dehn- und Mobilisierungsübungen wird kein Gerät oder Fitness-zubehör set benötigt. Einfach aufhängen und loslegen. Ideal als Motivation. Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!
  • PERFEKTE ERGÄNZUNG: Stretching+Mobility ist die perfekte Ergänzung unserer weiteren Trainingsposter Bodyweight, Kurzhantel, Bauch-Beine-Po und Slingtrainer-Workout.
  • 16,90 € AUF AMAZON
GRAND BASICS
GRAND BASICS
Laminiertes großes Workout-Poster-Set – perfekte Workout-Poster für das Fitnessstudio zu Hause – inkl.Übungstabellen, 12er-Set Hantel-, Yoga-Posen, Widerstandsband-, Kugelhantel-, Stretching- usw.
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • Plane dein Training wie ein Profi: Vielleicht ist es die leicht verständliche Anleitung, die Grand Basics Fitness-Studio-Poster zu den beliebtesten für Heim-Fitness und kleine Fitnessstudios machen. Vielleicht sind es die über 460 Trainingsmöglichkeiten zu Hause oder sogar das auffällige Design, das sauberer ist als andere Workout-Poster. Unabhängig davon, sei nur vorsichtig, wenn du Grand Basics an deine Wand klebst, denn du könntest schneller in Form kommen, als du gedacht hast.
  • Über 460 Übungsideen: Wir zeigen dir zwar nicht, wie du ein Workout erstellst, geben dir aber genug Übungen in deinem Workout-Poster-Set, um ewig zu halten. In der Tat, wenn du jeden Tag 5 zufällige Übungen wählst, würden die Übungen 50 Milliarden Jahre halten (wir haben es ausgerechnet). Leicht zu verstehen für Anfänger, aber auch für Profis und persönliche Trainer leicht zu sehen, um eine persönliche Trainingseinheit zu planen oder sie unterwegs zu erstellen.
  • Set mit 12 einseitigen Postern in den Maßen 43,2 x 68,5 cm: Langhantel-Übungsposter, Körpergewicht-Übungsposter, Kurzhantel-Poster, Stabilitätsball-Workout-Poster, Kugelhantel-Workout-Diagramm, Medizinball-Poster, Spannbänder-Übungsposter, Stretching-Poster, Schlingen-Training, Yoga-Poster, Schaumstoff-Roller-Übungsposter, Trainingswand-Poster plus Muskelgruppen-Gymnastik-Poster. Ein komplettes Training für Anfänger und Profis.
  • Glatte, auffällige Oberfläche: Wir verwenden 200 g/m², 1,5 mm laminiertes Papier für die Heim-Fitness-Poster. Und im Gegensatz zu dick laminierten Fitnesspostern sind unsere einfacher aufzurollen und einfacher zu glätten, damit sie schön und flach an deiner Wand halten (verwende 3M-Klebestreifen). Aber noch wichtiger ist, dass die Farbblock-Titel und das farbcodierte Design in deinem Heimstudio sauber und ordentlich aussehen, sodass es einfacher ist, das zu finden, was du brauchst.
  • Bekannt aus Yoga Journal: Wenn du auf der Suche nach einem der Top-Poster-Sets gemäß der Nummer 1 für eine ausführliche Yoga-Posenanleitung (und unserer bestehenden Kundschaft) bist. Sie werden vorgerollt geliefert, mit Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache), wie du sie einfach glätten kannst. - Also los geht's! Lasse dein Heimtraining zählen mit Grand Basics.
  • 48,61 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
QUICKFIT Übungsposter Stretching Workout – Stretch-Routine (laminiert, 45,7 x 68,6 cm)
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93

TOP QUALITÄT

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#3

  • Doppelseitiges Poster – vorne vertikal – hinten horizontal (gleiche Übungen auf beiden Seiten)
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Reißfest
  • 45,7 x 68,6 cm
  • 19,99 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
Steffen Verlag
XXL-Fitnessposter Bewegte Pausen: Fit im Büro & Home-Office. A1-Format (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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88

HOHE QUALITÄT

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#4
Palace Learning
Palace Learning
Palace Learning 4 Stück – Hanteltraining + Bodyweight Workout + Stretching Übungen + Kettlebell – Set mit 4 Trainingstabellen (45,7 x 61 cm, laminiert)
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Set mit 4 Postern
  • Poster sind 45,7 x 61 cm groß
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Reißfest
  • 18,46 € AUF AMAZON
GRAND BASICS
GRAND BASICS
Laminiertes großes Workout-Poster-Set – perfekte Workout-Poster für das Fitnessstudio zu Hause – inkl.Übungstabellen, 12er-Set Hantel-, Yoga-Posen, Widerstandsband-, Kugelhantel-, Stretching- usw.
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80

GUTE QUALITÄT

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#6

  • Trainieren Sie wie ein Profi 鈥 vielleicht ist es die leicht zu sehende Anleitung, die Grand Basics Fitness-Poster zu den beliebtesten f眉r Heim-Fitness und kleine Fitnessstudios macht. Vielleicht sind es die 眉ber 460 脺bungen zu Hause oder sogar das auff盲llige Design, das sauberer ist als andere Workout-Poster. Unabh盲ngig davon, seien Sie nur vorsichtig, wenn Sie Grand Basics an Ihre Wand kleben, denn Sie k枚nnten schneller in Form kommen, als Sie gedacht haben
  • Mehr als 460 脺bungsideen 鈥 W盲hrend wir Ihnen nicht zeigen, wie Sie ein Training erstellen, geben wir Ihnen genug 脺bungen in Ihrem Trainingsposter-Set, um ewig zu halten. In der Tat, wenn Sie jeden Tag 5 zuf盲llige 脺bungen w盲hlen, w眉rden Sie Workouts f眉r 50 Milliarden Jahre halten (wir haben die Mathematik gemacht). Leicht zu verstehen f眉r Anf盲nger, aber auch f眉r Profis und PT's leicht zu sehen, um eine pers枚nliche Trainingseinheit zu planen oder sie unterwegs zu erstellen.
  • Set mit 12 Postern, einseitig, 43,2 x 68,6 cm, Hanteltraining, Hantelposter, Stabilit盲tsball, Workout-Poster, Kettlebell-Workout-Diagramm, Medizinball-Poster, Spannb盲nder, 脺bungsposter, Suspension-Training, Yoga-Poster, Schaumstoffrolle, 脺bungsposter plus Muskelgruppen-Gymnastik-Poster Ein komplettes Training f眉r Anf盲nger bis Experten.
  • Glatte, auff盲llige Oberfl盲che 鈥 Wir verwenden 200 g/m虏, 1,5 ml laminiertes Papier f眉r Ihre Poster im Fitnessstudio. Und im Gegensatz zu dick laminierten Fitnesspostern sind unsere einfacher aufzurollen und einfacher zu flachen, damit sie sch枚n und flach an Ihrer Wand sitzen (verwenden Sie 3M-Klebestreifen). Aber noch wichtiger ist, dass die Farbblock-Titel und das farbcodierte Design in Ihrem Heimstudio sauber und ordentlich aussehen, sodass es einfacher ist, das zu finden, was Sie brauch
  • International products have separate terms, are from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.;Elementform: Rechteckig;Papierfinish: glossy
  • 34,95 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs
figgrs® Dehnen & Mobilisieren - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen I mehr Beweglichkeit, Stretching ohne Gerät I Dehnübungen zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • GEZIELTES BEWEGLICHKEITSTRAINING - Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für das Home Workout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Das Ganzkörpertraining erhöht Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit bis ins Alter.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
  • 13,50 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
QUICKFIT Übungsposter für Yoga-Posen und Dehnübungen, laminiert, 2 Diagramme, Yoga-Positionen und Stretching-Workouts (45,7 x 68,6 cm)
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76

GUTE QUALITÄT

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#8

  • Set mit zwei Postern
  • Hochwertige 3 MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit. Laminiertes 2-Poster-Set – jedes Poster 45,7 x 61 cm
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Doppelseitiges Poster – Vorderseite vertikal – Rückseite horizontal
  • Reißfest
  • 20,99 € AUF AMAZON
Genérico
Genérico
Yoga-Poster – Yoga-Positionen für Ganzkörpertraining – Poster für Fitnessstudio oder Zuhause für Körperflexibilitätstraining mit Yoga-Asanas / Stretching / Posici
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70

GUTE QUALITÄT

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#9

  • Yoga-Guide für zu Hause: Das Yoga-Poster wurde als visuelle Anleitung entwickelt, um Yoga-Enthusiasten dabei zu unterstützen, den ganzen Körper durch klassische Körperhaltungen zu dehnen.
  • 【Hochwertige Materialien】: Dank der hochwertigen Leinwand, die bei der Erstellung des Yoga-Posters verwendet wird, erhalten Sie lebendige Farben und Bilder, die auf den Oberflächen entwickelt werden.
  • Einfach aufzuhängen: Sie können aus einer Vielzahl von Größen für das Fitness-Poster zu Hause wählen, so dass es bequem für Sie ist, es aufzuhängen, wo es passt.
  • Umfangreiche Anwendungen: Ideal für Heim-Fitnessstudio, Büro, Yoga-Studio, Freizeitzentrum, Pilates-Gymnastik, Hotel-Fitnessstudio usw. Die Yoga-Asana-Grafik ist leicht zu verfolgen.
  • 【Ideale Geschenkauswahl】: Übungsposter sind das perfekte Geschenk für Ihre Lieben, enge Freunde, Nachbarn, Kollegen und diejenigen, die Yoga lieben.
  • 6,59 € AUF AMAZON
intensic SPORTS
intensic SPORTS
intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
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64

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#10

  • XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
  • 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
  • JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
  • VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
  • MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
  • 16,90 € AUF AMAZON
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