Somatische Übungen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
Gräfe und Unzer
Somatic Healing: Schmerzen und Stress bewältigen – Vagus-Training für ein entspanntes Nervensystem
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
mvg Verlag
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
G.P. Probst Verlag
Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten: 125 Arbeitsblätter und Übungen für die Behandlung von Trauma und Streß
93
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
Independently published
Nervensystem regulieren - Arbeitsbuch: Über 35 somatische Übungen für mehr Ruhe und innere Balance | Stress senken, Nervensystem beruhigen, Vagusnerv aktivieren
90
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
Independently published
Arbeitsbuch für somatische Übungen und Vagusnervtherapie für Anfänger: Einfach zu befolgende Routinen, um in 10 Minuten täglich Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu aktivieren und innere Widerstands
88
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
Independently published
200 Psychosomatische Punkte für Körper und Seele: Mit Arbeitsblättern, Körperkarten und 200 Übungen zur somatischen Selbstregulation und emotionalen ... Yoga, Qi Gong, Tai Chi & Reiki
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
Independently published
Somatisches Yoga: 28-Tage-Plan zum Abnehmen und zur Freisetzung von Trauma und Angst | Schnelle und einfache Routinen mit gering belastenden Übungen - Video inklusive
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
mvg Verlag
Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller
77
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
RIVA
Somatisches Training – die Kraft der sanften Bewegung: Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden
72
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
edition mato
Somatisches Training für zuhause ohne Geräte: Mit nur 3 Übungen täglich zu weniger Stress, Angst, Bauchfett und mehr Wohlbefinden - inkl. 30 Tage Challenge & Ernährungsguide
65
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
somatische übungen nervensystem
somatische übungen yoga
somatische übungen karten
somatische übungen kinder
somatische übungen trauma
somatische übungen buch