Somatische Übungen Buch
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
13. November 2025
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Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten: 125 Arbeitsblätter und Übungen für die Behandlung von Trauma und Streß
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Somatisches Training: 90+ Übungen ohne Geräte mit QR-Videoanleitung für Zuhause | Ängste abbauen, Spannungen lösen, Körperbewusstsein und Wohlbefinden steigern | 28-Tage-TrainingsPlan inklusive
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Somatic Healing: Schmerzen und Stress bewältigen – Vagus-Training für ein entspanntes Nervensystem
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Somatisches Training – die Kraft der sanften Bewegung: Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden
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Nervensystem regulieren - Arbeitsbuch: Über 35 somatische Übungen für mehr Ruhe und innere Balance | Stress senken, Nervensystem beruhigen, Vagusnerv aktivieren
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Somatisches Yoga: Übungen mit geringer Belastung zur Reduktion von Bauchfett und Stress in nur 10 Minuten täglich | 28-Tage-Plan für Anfänger
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Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-Trainingsplan
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Stuhl-Yoga zum Abnehmen: In weniger als 10 Minuten pro Tag den Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Bauchfett abbauen | Ein Leitfaden für Einsteiger mit Videoanleitungen und Farbfotos
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