Buch Übungen
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
19. Januar 2026
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Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne
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Dorling Kindersley Dorling Kindersley Verlag
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DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für die Rückengymnastik.
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