Buch Übungen Unterer Rücken
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
26. Dezember 2025
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Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
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Das große Rücken-Yoga-Buch: Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
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RÜCKEN COMEBACK: Das Rücken-Trainingstagebuch. Zurück zu alter Stärke nach Bandscheibenvorfall, LWS-Syndrom & Rückenschmerzen.
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Rückenschmerzen lindern – Selbsthilfe bei Ischias & Piriformis-Syndrom
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Psoas-Training. Der Lendenmuskel als Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Rückenschmerzen vorbeugen und Mobilität verbessern durch anatomisches Verständnis und die besten Übungen
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