Schulter Nacken Training Buch
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Dezember 2025
Steffen Verlag
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause)
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Suedwest Verlag
Rücken - Schultern - Nacken: Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
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Trias
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
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RIVA
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen: Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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Knaur MensSana TB
Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken: Die 33 wirksamsten Übungen
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Librero
Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken
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Trias
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
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Nymphenburger Verlag
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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