Nacken Schulter Training
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
7. Januar 2026
Steffen Verlag
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken
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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause)
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Nymphenburger Verlag
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
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ATC Handels GmbH Schultertrainer Pulley, Shoulder Rope Pulley-Set, Seilzug Seil Gymnastik inkl. Handgriffe und Befestigung Reha, Physiotherapie, Schulterbeweglichkeit Tür
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SCHULTERTRAINER PULLEY – eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau und zur Steigerung des Bewegungsumfangs der Schultern. Vor allem baut er die Schulter vorsichtig nach einer Verletzung oder Operation wieder auf. So kann man sicher den Bewegungsumfang der Schulter verbessern.
EINFACHE NUTZUNG – der Schultertrainer Pulley muss nur in die Tür gehakt werden und kann direkt verwendet werden. Somit kann der Schultertrainer Pulley überall verwendet werden, solange es eine Tür im Türrahmen gibt. Die Türhalterung passt an jede Tür und ist nicht an eine bestimmte Tür vorausgesetzt.
PRÄVENTIV – bei schwacher Schulter-, Arm- und Brustmuskeln kann der Schultertrainer Pulley auch genutzt werden, um sanft die Muskeln zu stärken und Verletzung damit vorzubeugen.
VIELE ÜBUNGEN – der Seilzug im Schultertrainer Pulley eignet sich für eine Vielzahl an Übungen. Beispiele sind in der enthaltenen Workout Anleitung zu finden. Ein zusätzlicher Vorteil des Schultertrainer Pulley ist, dass man die Seile mit einem einfachen Knoten kürzen kann, um noch weitere Übungen machen zu können.
INHALT – der Schultertrainer Pulley besteht aus 1x Seil aus Nylon (Länge ca. 2 m), 2 Handgriffe aus Kunststoff, 2x Stopper, 1x Türhalterung und 1x Seilzug
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Suedwest Verlag
Rücken - Schultern - Nacken: Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
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Steffen Verlag
Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe
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Trias
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
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