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Schulter Training Buch

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Dezember 2025
Independently published
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SCHULTER COMEBACK: Trainingstagebuch für die Reha nach Impingement, Rotatorenmanschetten-OP & Schulterverletzungen.
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#1 GEWINNER
Steffen Verlag
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Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#2
Trias
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Experten-Sprechstunde Schulter: Von Impingement bis Arthrose: Gezielte Therapie bei Verschleiß, Überlastung und Verletzungen. Mit Übungsprogramm
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TOP QUALITÄT

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#3
Trias
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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
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#4
Steffen Verlag
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Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#5
Humboldt Verlag
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Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
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#6
epubli
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Somatisches Yoga: Körperbewusstsein und ganzheitliches Training für Alltag und Wohlbefinden: Grundlagen des somatischen Trainings für Wirbelsäule, ... zur Stressreduktion und Achtsamkeitspraxis
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#7
Trias
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Der kleine Schulter-Coach: Die besten Übungen bei Schulterschmerzen (Der kleine Coach)
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#8
RIVA
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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden (Physiotherapie für zu Hause)
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#9
Suedwest Verlag
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Rücken - Schultern - Nacken: Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
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