Schulter Gymnastik Buch
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
1. Januar 2026
Steffen Verlag
Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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RIVA
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen: Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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#2
Gräfe und Unzer
Mit 50 beweglicher als mit 30: Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit)
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#3
Suedwest Verlag
Rücken - Schultern - Nacken: Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
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#4
Steffen Verlag
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#5
RIVA
50 Workouts – Balance: Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte
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#6
RIVA
Das Impingement-Syndrom der Schulter: Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
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#7
Eden Books
Untenrum offen – Der Beckenboden nach der Geburt: Verharmlost – ignoriert – tabuisiert
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#8
Heel Verlag GmbH
Gymnastik für Senioren: 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
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Humboldt Verlag
Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
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