Theraband Übungen Dvd: 10 besten von Dezember 2025

▼ Mehr anzeigen▲ Weniger anzeigen

📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘‍♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️‍♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
16,90 € AUF AMAZON

Theraband Übungen Dvd

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025

Letzte Aktualisierung: 25. Dezember 2025

Gräfe und Unzer

Theraband (mit DVD): Das 8-Minuten-Workout (GU Bewegung)

99

MAXIMALE QUALITÄT

Amazon.de

FIT FOR FUN-10 MINUTE SOLUTION

Fit for Fun - 10 Minute Solution: Complete Body Workout

96

BESTE QUALITÄT

Amazon.de

Gräfe und Unzer

Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

96

BESTE QUALITÄT

Amazon.de

5W Verlag GmbH

Sei fit mit Thero-Band - Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken

88

HOHE QUALITÄT

Amazon.de

Meiners Verlagsgesellschaft mbH

Thera-Band - Fitnesstraining für Jedermann

82

SICHERE QUALITÄT

Amazon.de

Verlag Meiners

Thera-Band - Trainings-DVD

81

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

Naumann & Göbel

Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training (Mit DVD): Zugunsten Deutsche Sporthilfe

80

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

Gräfe und Unzer

Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag (GU Bewegung)

76

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

intensic SPORTS

intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand

70

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

Gräfe und Unzer

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®: Übungen für jedes Fitness-Level (BLV Sport, Fitness & Training)

66

GUTE QUALITÄT

Amazon.de