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Stange Für Kniebeugen

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 10. November 2025
VEVOR
VEVOR
VEVOR Gewichtsstange Hantelstange 2210 mm Gesamtlänge, Langhantel Gewichtsstab Aufbewahrungsständer 315 kg Tragfähigkeit, Curlhantelstangen Gewichtsstange Stahl,Langhantelset, Hanteln, Krafttraining
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Hervorragende Gewichtsbelastbarkeit: Die Sicherheits-Kniebeuge-Stange ist mit nahtloser Schweißtechnik und 28 mm dickem A3-Stahl präzise konstruiert und kann Gewichte bis zu 700 lbs (315 kg) tragen. Die langlebige Konstruktion unterstützt Sie jahrelang bei Ihrem Training und ermöglicht Ihnen ein sicheres, hochintensives Kniebeugen-Training.
  • Ganzkörper-Muskeltraining: Dies ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das Ihnen hilft, ein ausgewogenes Training für verschiedene Muskelgruppen im ganzen Körper zu erreichen. Mit dieser Hantelstange für Kniebeugen können Sie wichtige Muskeln in Brust, Bauch, Rücken, Oberschenkeln, Waden, Unterarmen, Nacken und Schultern trainieren.
  • 60,96-cm-Langhantelschaft: Die Langhantelstange ist mit einem 2-Fuß-Langhantelschaft (60,96 cm) ausgestattet, der Hantelscheiben nach Standard für das Training aufnehmen kann. Die Hantelscheiben werden einfach auf die 2-Zoll-Langhantel (5,08 cm) gelegt und der Griff-Schulterpress-Aufsatz sicher über das Ende der Langhantel geschoben. Das Gerät ist einfach zu bedienen und eignet sich für Personen aller Fitnessstufen.
  • Ausgewogene Schulterkraft: Der Schulter- und Nackenbereich ist mit Schaumstoff gepolstert, um den Druck zu reduzieren und die Schulterkraft auszugleichen. Sie können auch zusätzliche Gewichte an beiden Enden anbringen, um den Schwierigkeitsgrad und die Effektivität Ihres Trainings zu erhöhen und Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten.
  • Platzsparendes Design: Diese Fitness-stange nimmt nur minimalen Platz ein, sodass Sie bequem zu Hause trainieren können. Einfach Hantelscheiben anbringen und den Handgriff befestigen - und schon können Sie überall mit dem Training beginnen. Es ist das ideale Indoor-Heimtrainingsgerät, mit dem Sie mühelos zu einem gesunden Körper gelangen.
  • 116,99 € AUF AMAZON
PhysKcal
PhysKcal
PhysKcal Olympia Langhantelstange 50mm | 20kg, 220cm | Weightlifting und Powerlifting Langhantel Profi Allrounder Langhantel | Helle Hülsen, Schwarzer Schaft
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96

BESTE QUALITÄT

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#2

  • ✅𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗮𝗻𝘁𝗲𝗹𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗲 - Mit einer Länge von 7,2 Fuß/2,2 m, einem Schaftdurchmesser von 28 mm und einem Gewicht von 44,1 lbs/20 kg entspricht diese Langhantel den Standard-Spezifikationen für das olympische Gewichtheben. Sie eignet sich für ein breites Spektrum an Trainingsroutinen - vom Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben bis hin zum Umsetzen, Stoßen und allem dazwischen. Mit dieser Hantel können Sie Ihr gesamtes Krafttrainingsprogramm mit einer einzigen, leistungsstarken Langhantel bewältigen.
  • ✅𝗙ü𝗿 𝗘𝘅𝘇𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝘇 𝗚𝗲𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝘁 - Hergestellt aus kaltgewalztem Vollstahl kann diese olympische Langhantel sicher bis zu 750 lbs /340 kg tragen, was die Anforderungen der meisten Heber übertrifft. Die Endkappe ist mit einem Sicherungsring fixiert, was die Servicefreundlichkeit und die Gesamtlebensdauer der Langhantel erhöht.
  • ✅𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 - Mit einer beeindruckenden Zugfestigkeit von 150.000 PSI gewährleistet diese Langhantel eine zuverlässige Leistung auch bei schwersten Gewichten. Das Ärmeldesign dieser Langhantel integriert ein Hybridlagersystem, das spezialisierte Innenringlager und Standard-Nadellager kombiniert. Diese fortschrittliche Konfiguration fördert eine außergewöhnlich glatte, gleichmäßige Ärmelrotation für ein optimales Gefühl während dynamischer Hebevorgänge.
  • ✅𝗗𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗥ä𝗻𝗱𝗲𝗹𝗺𝗮𝗿𝗸𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲𝗺 𝗚𝗿𝗶𝗳𝗳 - Diese Langhantel verfügt über IWF-Rändelmarkierungen, damit Sie eine korrekte und konsistente Handplatzierung für Ihre Hebevorgänge sicherstellen können. Ohne Mittelrändelung weist diese Stange 1,2 mm tiefe olympische und Kraftdreikampf-Rändelringe auf, die einen festen, kontrollierten Griff bieten, ohne Ihre Hände zu belasten.
  • ✅𝗡𝗶𝗲𝗱𝗿𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹, 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗶𝗹 𝗔𝘂𝘀𝘀𝗲𝗵𝗲𝗻 - Die schwarze E-Coat-Beschichtung erhöht die Korrosions- und Stoßfestigkeit. Diese spezielle Behandlung sorgt dafür, dass die Hülsen ihr elegantes, professionelles Aussehen im Vergleich zu herkömmlichen matten Oberflächen viel länger behalten.
  • 169,00 € AUF AMAZON
Sport-Thieme
Sport-Thieme
Sport-Thieme Langhantelstange, ø 30 mm | 160-220 cm, Stahl | 9-12,5kg Stange für Freihanteltraining, Kniebeuge, Kreuzheben | Mit Stellverschlüssen | Markenqualität
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95

TOP QUALITÄT

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#3

  • DIE PERFEKTE HANTELSTANGE FÜR SIE: Unsere Sport-Thieme Langhantelstange ist in 4 verschiedenen Längen verfügbar. Wählen Sie Ihre optimale Größe zwischen 160cm und 220cm.
  • OPTIMALER HALT: Die Langhantelstange eignet sich perfekt für das freie Hanteltraining im Fitnessstudio oder Zuhause. Durch hochwertige Materialien und gerändeltem Griff liegt Sie bei jeder Übung perfekt in der Hand.
  • SICHERHEIT: Zum sicheren Feststellen der Scheiben sind im Lieferumfang zwei Stellverschlüsse enthalten, welche sich mit einem Imbusschlüssel leicht festziehen lassen. Somit müssen Sie sich um Ihre Sicherheit während des Freihanteltrainings keine Gedanken mehr machen.
  • ÜBUNGSVIELFALT: Mit der Langhantelstange lassen sich unterschiedlichste Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeuge, Schulterdrücken oder Curls durchführen.
  • [UNSER MARKENVERSPRECHEN:] Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von dieser Langhantelstange erwarten können, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
  • 45,99 € AUF AMAZON
CAVATINY
CAVATINY
CAVATINY Olympische Langhantel 50mm für Krafttraining – Professionelle SZ-Curlstange für Gewichtheben Hüftstöße Kniebeugen Bizeps – 250kg Maximale Tragkraft Langhantelstange für das Heim-Fitnessstudio
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • Robustes Material: Die SZ-Curlstange besteht aus hochwertigem, massivem Stahl mit schwarzer-sliber elektrochromer Beschichtung. Die maximale Tragkraft beträgt bis zu 250 kg.
  • Gebogener Schaft: Der gebogene Schaft, die tiefe rhombische Rändelung und das ergonomische Design der Stange helfen Sportlern, Verletzungen und Belastungen der Handgelenke zu vermeiden.
  • Hülsen und Lager: Unsere reibungsgeschweißten Hülsen sind robuster als herkömmliche Schweißhülsen. Die Stange verfügt über zwei Kugellager und zwei Messingbuchsen für einen angenehmen Spin.
  • Multifunktionales Training: Die Olympiastange kann olympische Gewichtsscheiben mit 50-mm-Mittellöchern aufnehmen und eignet sich für Bankdrücken, Bizeps-Curls, Piggybacking, Überkopfdrücken usw.
  • Mehrzweck-Curlstange: Eine ausgezeichnete Wahl für Gewichtheber aller Leistungsstufen und eine unverzichtbare Ergänzung für jedes Heim- oder Fitnessstudio. Die Curl-Langhantel erfüllt Ihre Trainingsanforderungen, insbesondere für Beine, Hüften und Rücken.
  • 65,99 € AUF AMAZON
CAVATINY
CAVATINY
CAVATINY Olympische Langhantel 50mm für Krafttraining – Professionelle SZ-Curlstange für Gewichtheben Hüftstöße Kniebeugen Bizeps – 250kg Maximale Tragkraft Langhantelstange für das Heim-Fitnessstudio
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Robustes Material: Die SZ-Curlstange besteht aus hochwertigem, massivem Stahl mit rot-schwarzer elektrochromer Beschichtung. Die maximale Tragkraft beträgt bis zu 250 kg.
  • Gebogener Schaft: Der gebogene Schaft, die tiefe rhombische Rändelung und das ergonomische Design der Stange helfen Sportlern, Verletzungen und Belastungen der Handgelenke zu vermeiden.
  • Hülsen und Lager: Unsere reibungsgeschweißten Hülsen sind robuster als herkömmliche Schweißhülsen. Die Stange verfügt über zwei Kugellager und zwei Messingbuchsen für einen angenehmen Spin.
  • Multifunktionales Training: Die Olympiastange kann olympische Gewichtsscheiben mit 50-mm-Mittellöchern aufnehmen und eignet sich für Bankdrücken, Bizeps-Curls, Piggybacking, Überkopfdrücken usw.
  • Mehrzweck-Curlstange: Eine ausgezeichnete Wahl für Gewichtheber aller Leistungsstufen und eine unverzichtbare Ergänzung für jedes Heim- oder Fitnessstudio. Die Curl-Langhantel erfüllt Ihre Trainingsanforderungen, insbesondere für Beine, Hüften und Rücken.
  • 65,99 € AUF AMAZON
PAKAMA
PAKAMA
PAKAMA - Mobile SZ-Stange für Widerstandsbänder & Resistance Bands - Fitness-Bar für Home Workout & Krafttraining Zuhause - Smarte Hantel für Kniebeugen, Kreuzheben & Bankdrücken
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80

GUTE QUALITÄT

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#6

  • 【 DEINE MOBILE SZ-STANGE 】- Mit der Premium PAKAMA SZ-Stange hast Du Dein All-in-One Fitnessgeräte immer mit dabei - und das kompakt, leicht und flexibel! Egal ob Kniebeugen, Kreuzhaben, Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern, Bizeps oder Trizeps - einfach beide Stangen-Hälften zusammenschieben, Widerstandsbänder oder Resistance Bands hinzu montieren und schon kannst Du mit Deinem Workout loslegen!
  • 【 INNOVATIVE HANTELSTANGE 】- Die aus hochwertigem & ausgesuchtem Aluminium gefertigte SZ-Stange extra leicht, aber trotzdem ultra robust und stabil. Mit einem Eigengewicht von lediglich 600g hält unserer Bar ein Widerstands von über 250kg problemlos Stand! Zudem hat die SZ-Bar hat ein neu entwickeltes & einzigartiges Verschlusssystem, dass Dir ermöglicht die Bar in wenigen Sekunden zu benutzen. Sobald Du ein „Klick“ signalisierst ist die Stange eingerastet & Dein Training kann beginnen!
  • 【 FÜR DEIN GANZKÖRPERTRAINING 】- Mit der SZ-Stange von PAKAMA kannst Du die unterschiedlichsten Muskelgruppen gezielt trainieren - und das allein mit unserem All-in-One Sportgerät. Du kannst schwere Kniebeugen sowie Kreuzhaben ausführen, Schulterdrücken, Bankdrücken, vorgebeugtes Rudern sowie unzählige Bizeps und Trizeps Übungen. Durch das kombinieren unserer Widerstands-Bänder kannst Du auch wirklich schwer und gezielt Trainieren - und das bequem von Zuhause aus.
  • 【 FÜR UNTERWEGS, DIE REISE & ZUHAUSE 】- Das All-in-One Fitnessgerät von PAKAMA wird in einer kleinen Tasche geliefert, so kannst Du Deine Bar immer und überall mitnehmen. Es spielt keine Rolle, ob Du Zuhause, Unterwegs, im Urlaub oder auf Reisen trainierst - unsere Bar begleitet Dich überall hin und so musst Du auch nicht auf Deine Trainingsroutine verzichten.
  • 【 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE 】- Falls Du mit unserem SZ-Bar nicht zufrieden sein solltest, lass es uns bitte innerhalb von 100 Tagen wissen und Du erhältst Dein Geld zurück. 100 Tage bieten Dir ausreichend Zeit Dich von unserer Premium Qualität und der vielseitigen Verwendung unserer SZ-Stange zu überzeugen.
  • 75,00 € AUF AMAZON
POWER GUIDANCE
POWER GUIDANCE
POWER GUIDANCE Langhantel Polster Kniebeugen Barbell Squat Pad Ideal für Squats Lunges Hip Thrusts Gewichtheben mehr Fit 50mm Olympic Bars Viele Farben sind verfügbar (1#Schwarz)
24% Rabatt Kostenloser Versand
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • REDUZIEREN SIE DAS RISIKO VON VERLETZUNGEN - Verteilen Sie Gewicht u. Entlastet schmerzlichen Druck auf Ihrem Ansatz, Schulter oder Hüften, erlauben Ihnen, die schwersten Kniebeugen im Komfort durchzuführen.
  • ANTI-SLIP - Fortschrittliches Material sorgt dafür, dass sich das Pad nicht von der Bar schiebt oder rollt, für höchsten Tragekomfort.
  • ERGONOMISCHES DESIGN - Die mittlere Rille ist ergonomisch gestaltet, um die Belastung durch die Langhantel zu reduzieren. Der Innenraum ist aus hochwertigem, hochdichtem Schwamm gefertigt, um echte Schmerzfreiheit zu erreichen.
  • MULTI EXERCISE - Unsere Hantelauflage hat eine hohe Griffoberfläche, ideal für Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Hüftschübe.
  • PORTABLE - Leichtes Design, perfekt zum Tragen in Fitnessstudios ohne zusätzliches Gewicht. Einfach anzubringen und zu entfernen, aber bleibt während des Trainings befestigt.
  • 14,24 € AUF AMAZON
Strength Shop
Strength Shop
Strength Shop Olympia Langhantel 20kg, 220cm Länge & 29mm ⌀, schwarz verzinkte Stahl Langhantelstange 50mm Scheibenaufnahme mit scharfer Rändelung, perfekt für Kniebeugen, Kreuzheben, & Co.
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77

GUTE QUALITÄT

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#8

  • ROBUST & LANGLEBIG - Die schwarz verzinkte Stahl Hantelstange bietet maximale Verschleißfestigkeit. Die "gut scharfe" Rändelung sorgt mit 81cm Abstandsmarkierung für rutschfesten Grip nach Powerlifting-Standards
  • OLYMPIA STANDARDS - Die 220cm Barbell (29mm ⌀, 20kg Gewicht), mit 40cm langer, verchromte Hantelscheibenaufnahme (50mm ⌀) bietet sicherer Griffigkeit, hohe Stabilität & ist auch für Wettkämpfe ausgelegt
  • EFFIZIENT & SCHONEND - Die rotierende Hantelscheibenaufnahme mit Bronze Stahlbuchse ermöglicht kontrollierte Übungsausführung, minimiert Gelenkbelastung, kann Verletzungsrisiko reduzieren & ist mit allen 50mm Hantelscheiben kompatibel
  • VIELSEITIG - Die Lang Hantel ist als perfekten Allrounder für umfassendes Ganzkörpertraining & Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Rückenübungen & Co. Geeignet
  • LIEFERUMFANG: 1x Stahl Langhantel (schwarz-verzinkt), 50mm⌀ Hantelscheibenaufnahme (verchromt), Eigengewicht: 20kg, Rändelung: Gut Scharf, Max. Gewicht 260kg
  • 184,99 € AUF AMAZON
Fitness Method
Fitness Method
FITNESS METHOD® 2024 Upgraded Langhantel Polster für Hip Thrust & Kniebeugen Barbell Pad +BOOTY Guide+ Klettverschluss, Nackenpolster
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73

GUTE QUALITÄT

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#9

  • ✅VERRINGERTES VERLETZUNGSRISIKO: Unsere Pads bieten extreme Polsterung sowie eine perfekte Einkerbung für den Nacken.FAZIT: schmerzfreie Kniebeuge und Hip Thrust, keine Schwellungen/ Blutergüsse.
  • ✅ANTI-RUTSCH VERARBEITUNG: Durch Anti-Rutsch Endbearbeitung hast du geringere Schlüpfrigkeit und bessere Haftung auf den Schultern. Schnelle und einfache Anbringung auf jede langhantelstange.
  • ✅MARKENQUALITÄT : Erstklassige Verarbeitung, ansprechende Farbe und Design sowie das strapazierfähige Material, hergestellt aus hochwertigem hoch dichtem Schaumstoff-Gummi. High density NBR Foam.
  • ✅EXTRA BONUS (3 IN 1) : Langhantel Polster + Der kleine BOOTY Guide (Kommt als PDF mit der Rechnung per E-mail) + Klettverschluss.(Perfekter Schutz für dein kraftsport Training)
  • ✅GELD ZURÜCK VERSPRECHEN: Solltest du mit unserem hochwertigen Hantel Polster aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, erhälst DU dein Geld innerhalb von 30 Tagen ohne wenn und aber zurück.
  • 14,99 € AUF AMAZON
VANROUG
VANROUG
T-Stange Reihen-Befestigung Landmine Plattform Multifunktionale Gewichtstraining Station Drehgelenk Heavy Duty Stahl Gym Equipment für Kreuzheben Bein Kniebeugen Übungen
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70

GUTE QUALITÄT

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#10

  • Passend für 5,1 cm olympische Hantelstangen: Dieses Heim-Fitness-Landminen-Set ist mit einer langen Schwenkstange und einem langen Basispfosten ausgestattet, um auf 5,1 cm olympische Stangen zu passen
  • Sicher, stabil und stark: Hergestellt aus dickem Stahl für insgesamt sichere Befestigung und Haltbarkeit, mit schwarzer Power-Beschichtung, damit Sie sicher trainieren können
  • Platzsparend: Sie erhalten die volle Palette Ihrer olympischen Langhantel, ohne dass Sie eine sperrige Kabelmaschine oder ein Power-Rack benötigen. Fitnessziele zu Hause oder im Büro zu erreichen war noch nie so bequem
  • Ideal für Krafttraining: Die Langhantel erleichtert Bewegungen, die mit einer traditionellen Langhantel oder Hantel einfach unmöglich sind. Es ermöglicht mehrere Workouts, einschließlich Landminenpresse, seitliche Ausfallschritte, kniende Schulterpresse, Kniebeuge, um Muskelaufbau an Brust, Rücken, Schulter, Trizeps zu trainieren
  • Einfach zu installieren und zu verwenden: Führen Sie Stange und Hantelscheiben in die Ärmel ein und ziehen Sie die Stange mit dem sicheren Knopf fest
  • 25,99 € AUF AMAZON
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