Skills Bei Selbstverletzung
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
13. Oktober 2025
Edition Riedenburg E.U.
Meerjungfrau Lyra verlernt das Ritzen - Fabelhafte Soforthilfe und nachhaltige Maßnahmen bei selbstverletzendem Verhalten, Essstörungen, Zwängen und ... Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
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SCHATTAUER
DBT-Skills to go!: 64 Übungskarten für jeden Tag
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#2
Independently published
SK!LLS - Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei Selbstverletzung (mit Inhalten aus der DBT, positiven Psychologie, inneren Kind Arbeit u. v. m.)
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#3
BinXiaoQin
5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel Clip RiechstäBchen,Selbstverletzung Skills Set Acupuncture MigräNe,AngststöRung Hilfsmittel Akkupressurringe,Ring Akupressur Armband Gegen Hand Relief Skils
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#4
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Beruhigende Wirkung: Durch gezielten Druck sofort spürbare Entspannung für Hände und Nerven
Farbauswahl: Individuelle Farbkombination für persönliche Vorlieben oder Stimmungsunterstützung
Mobiler Begleiter: Kompakte Größe passt in jede Tasche oder Geldbörse für unterwegs
Sicherer Ersatz: Gesunde Alternative zu selbstverletzendem Verhalten bei Stresssituationen
Multifunktional: Gleichzeitig Massagewerkzeug und Fidget Toy zur Konzentrationsförderung
4,49 € (0,90 € / stück) AUF AMAZON
YueJieSelected
5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Migräne Akkupressurringe Skills Set,Gegen Finger Knibbeln,Selbstverletzung Angststörung Hilfsmittel Riechstäbchen Kopfschmerzen
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#5
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🖐️ 5-teiliges Skills Set gegen Panikattacken – Enthält 5 farbige Akkupressurringe zur gezielten Anwendung bei Stress, Angststörung oder zur Unterstützung bei Selbstverletzung. Ideal zur Skills-Anwendung bei Borderline oder innerer Unruhe.
🎯 Natürliche Schmerzlinderung durch Akupressur – Ohne Medikamente: Aktiviert den Punkt LI4 (Hegu) zur Entspannung bei Migräne, Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder Überforderung.
📦 Kompakt, leicht & tragbar – Dieses Skills Set ist klein, hygienisch und für jede Handform geeignet. Ideal zum Mitnehmen ins Büro, in die Schule oder auf Reisen.
🧠 Fokus & Selbstkontrolle fördern – Die Kombination aus Fingerreizen und Druckpunkten steigert Achtsamkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung. Optimal zur Ablenkung bei Impulsen oder Angst.
🌸 Strukturierte Oberfläche für sensorischen Reiz – Die haptische Struktur wirkt wie ein alternatives Riechstäbchen, ideal zur Reizverlagerung in akuten Situationen.
7,99 € (1,60 € / stück) AUF AMAZON
The Skillbox
The Skillbox - Skill Hilfe Set für Erwachsene und Jugendliche bei Stress, Panikattacken, Belastungszustände - Skillset mit: Akupressurringen, Anti-Stress-Bällen, Therapieknete & AmmoLa Riechampullen
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#6
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Individualität: The Skillbox kommt in einer kleinen Box bei dir an und hilft dir dabei, durch die breite Auswahl an Hilfsmitteln, individuelle Skills für deine persönlichen Bedürfnisse zu finden
Anwendung: The Skillbox wurde von Betroffenen für Betroffene entwickelt. Daher ist ein Flyer in der Box beiliegend, der dir genau erklärt, wie du die einzelnen Skills einfach anwenden kannst
Qualität: Die Produkte von The Skillbox wurden sorgsam für dich zusammengestellt und zeichnen sich durch gut verarbeitete Materialien aus. Die Kirschkerne stammen aus deutschen Anbaugebieten
Professionalität: Skill-Training, bei verschiedenen psychischen Belastungen, ist ein anerkannter Bestandteil in der Psychotherapie und hilft Betroffenen bei der richtigen Auswahl der Skills nachweislich
Praktisch: Damit du in belastenden Situationen nicht die ganze Box bei dir tragen musst, haben wir die einzelnen Skills separat verpackt, damit du sie unauffällig in der Hosen- oder Jackentasche mit dir führen kannst
24,90 € AUF AMAZON
MySkills4Life
2x DBT Skills Igelball | Magnetischer Hochstress Akupressurball | Grün | 32mm Durchmesser | zum Stressabbau oder zur Massage, gegen Anspannung und für mehr Beweglichkeit und Konzentration
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#7
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💚 2x Skillsbälle, bei Anspannung und zur Massage 💚
🦔 extra spitz und stabil, aus ABS Kunststoff mit Metalliclook 🌈
🧲 mit magnetischem Kern und angenehmem Gewicht ⚖️
🍅 mit 3,2cm besonders handlich und unauffällig 🖐️
🧑⚕️ von ÄrztInnen und PsychotherapeutInnen empfohlen 🏥
8,79 € AUF AMAZON
JYNXOR
JYNXOR 5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Migräne Akkupressurringe Skills Set,Gegen Finger Knibbeln,Selbstverletzung Angststörung Hilfsmittel (5 Farben)
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#8
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【Kernfunktion zur Schmerzlinderung】Durch präzisen Druck auf den Akupunkturpunkt LI4 an der Daumenbeuge lindert dieses Gerät auf natürliche Weise körperliche Schmerzen nach den Prinzipien der Akupressur. Es bietet eine medikamentenfreie Linderung für Menschen, die unter Beschwerden leiden, und hilft bei regelmäßiger Anwendung, unangenehme Empfindungen zu verbessern.
【Tragbares und benutzerfreundliches Design】Kompakt und leicht mit einer insgesamt geringen Größe passt es mühelos in Taschen, Beutel oder andere persönliche Gegenstände und ist somit außergewöhnlich gut zu transportieren. Öffnen Sie einfach den Clip und positionieren Sie ihn an der Handfläche der nicht-dominanten Hand, um das Gerät mühelos zu bedienen – jederzeit und überall.
【Sensorische Stimulation und kognitive Verbesserung】Mit strukturierter Oberfläche für sensorische Stimulation. Während Druck auf den Akupunkturpunkt ausgeübt wird, sorgt die Struktur für zusätzliches taktiles Feedback, was zu einer erhöhten Konzentration und einer verbesserten Selbstkontrolle beiträgt und dabei hilft, einen stabileren geistigen und körperlichen Zustand aufrechtzuerhalten.
【Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten】Geeignet für verschiedene Szenarien – sei es, um sich bei der täglichen Arbeit oder beim Lernen zu konzentrieren, um Hand- oder Körperermüdung beim Autofahren oder bei der Nutzung mobiler Geräte zu lindern oder sogar um Emotionen zu beruhigen und Panik zu bewältigen.
【Fünfteiliges Komplettset】Bestehend aus einem fünfteiligen Set zur Linderung von Angstzuständen, enthält es Daumen-Web-Druckpunkte in verschiedenen Farben. Dies ermöglicht eine vielseitige persönliche Nutzung in verschiedenen Situationen und erleichtert den Austausch mit Familie oder Freunden, wodurch mehr Menschen von Schmerzlinderung und emotionaler Ruhe profitieren können.
5,69 € AUF AMAZON
Feirdhoo
5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Portable Acupressure Device,Tragbar Panikattacken Hilfsmittel für Schmerzen,äNgsten Und Spannungen Selbstverletzung Angststörung
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#9
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🚩【Skills Panikattacken Hilfsmittel Set】Das Akupressur-Armband-Set enthält fünf verschiedenfarbige Akupressurringe, die zur Linderung von Stress, Angstzuständen oder Selbstverletzungen eingesetzt werden können. Diese tragbaren Akupressurringe stimulieren bestimmte Akupressurpunkte, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern und sind besonders nützlich für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oder innerer Instabilität.
✔【Hochwertige Materialien】Der Akupressurclip ist aus hautfreundlichen, hochwertigen Materialien gefertigt und gewährleistet so eine lange Haltbarkeit und hohen Tragekomfort auch bei längerem Tragen. Die Oberfläche ist zur sensorischen Stimulation strukturiert und eignet sich ideal zur Reizumleitung in Notfallsituationen.
📦【Einfach zu tragen】Dieses Hilfsmittel zur Angstlinderung ist klein und kompakt und somit ideal zum Mitnehmen. Es passt problemlos in jede Tasche und kann jederzeit und überall verwendet werden.
✌【Ergonomisch】Dieses Anti-Stress-Armband besticht durch sein ergonomisches Design und sorgt für sicheren und bequemen Sitz. Es kombiniert Fingerstimulation und Akupressur, um Fokus, Konzentration und Körperbewusstsein zu verbessern. Es ist ideal, um Impulsivität oder Angstzustände zu lindern.
🌟【Vielseitig einsetzbar】Dieser Akupressurring eignet sich für Menschen mit Panikattacken, Angstzuständen, Stress oder Kopfschmerzen sowie für Menschen, die zu Selbstverletzungen neigen. Er eignet sich perfekt für den täglichen Gebrauch zu Hause, im Büro oder unterwegs. Er kann in jeder Stresssituation eingesetzt werden, um Entspannung zu fördern und negative Emotionen zu lindern.
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5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Angststörung Stress,Panikattacken,Tragbar Akupressur Armband,Migräne Akkupressurringe,Akkupressurarmbänder,Gegen Finger Knibbeln,Selbstverletzung Angststörung
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✔ Sofort-Hilfe bei Angstattacken – Natürliche Akupressur-Technik
✔ 5 verschiedene Farbe Tools – Vollständiges Set für Bedürfnisse
✔ Diskret anwendbar – Unauffällige Hilfe in jeder Situation
✔ Ohne Medikamente – natürliche Stressbewältigung
✔ Hautfreundliches Material – Sicher für sensible Haut
6,99 € (1,40 € / stück) AUF AMAZON
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