Low Fodmap Lebensmittel
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
14. Dezember 2025
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FODMAP-Kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Diät mit Bewertung von über 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen
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MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
Old El Paso
Old El Paso Tortillas – Glutenfrei – Mexikanische Wraps aus Tapioka, Quinoa und Mais – 1 x 216 g
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#2
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Die glutenfreienTortillas ist aus Tapioka, Quinoa und Mais und können kinderleicht mit leckeren, frischen Zutaten befüllt werden
Tortillas sind das Brot der Mexikaner und die Grundlage jeder Mahlzeit: Gefüllt mit Fleisch, Bohnen, Käse oder Gemüse, werden sie zu leckeren Tacos, Fajitas, Burritos oder Enchiladas zubereitet
Die weichen und flexiblen Tortillas eignen sich ideal, um sie bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden oder der Familie zu probieren
Glutenfrei und ohne Konservierungsmittel
Lieferumfang: 1 x 216 g Old El Paso Tortillas / 6 Wraps zum Befüllen
3,99 € AUF AMAZON
FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (schwarze Johannisbeere)
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BESTE QUALITÄT
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#3
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✅ FRUCTOSEARMER FRUCHTAUFSTRICH: Als Basis zum Süßen und Haltbarmachen wird fructosefreier Glucosesirup & Traubenzucker verwendet.
✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
✅ WENIG ZUTATEN: FRUNIX achtet auf möglichst geringe Zutaten für eine gute Verträglichkeit bei multiplen Intoleranzen. FRUNIX entwickelt und produziert Produkte, verträglich für eine fructosearme, sorbitarme & histaminarme Ernährung.
✅ HERGESTELLT IN ÖSTEREICH: FRUNIX Fruchtaufstriche werden mit viel Liebe und Handarbeit in der kärntner Manufaktur hergestellt.
✅ Ohne Konservierungsmittel, ohne künstliche Süßstoffe, ohne Zitronensäure: Alle Fruchtaufstriche werden aus natürlichen Zutaten hergestellt.
5,49 € AUF AMAZON
NEOH
NEOH Low Carb Keto Haselnuss-Schokolade | 1g Zucker, 106 kcal pro Portion | Die neue Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten | 1 x 55g
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HOHE QUALITÄT
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#4
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Verführerischer Haselnuss-Geschmack ohne schlechtes Gewissen: Gönn dir das knusprige Vergnügen von perfekt kombinierten Haselnüssen und reichhaltiger Schokolade. Nur 1g Zucker und 106 kcal pro Portion.
Low-carb und Keto-freundlich: Mit nur 1g Nettokohlehydraten formuliert, sodass du deinen low-carb oder ketogenen Lebensstil problemlos beibehalten kannst.
Natürliche Zutaten: Hergestellt aus hochwertiger Kakaobutter, Vollmilch und Pflanzenfasern für ein hochwertiges Snack-Erlebnis.
Echter Schokoladengenuss: Erlebe die zartschmelzende Schokolade mit reichem Geschmack, den nur hochwertiger Kakao bieten kann.
2,90 € AUF AMAZON
FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (Heidelbeere)
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SICHERE QUALITÄT
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#5
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✅ FRUCTOSEARMER FRUCHTAUFSTRICH: Als Basis zum Süßen und Haltbarmachen wird fructosefreier Glucosesirup & Traubenzucker verwendet.
✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
✅ WENIG ZUTATEN: FRUNIX achtet auf möglichst geringe Zutaten für eine gute Verträglichkeit bei multiplen Intoleranzen. FRUNIX entwickelt und produziert Produkte, verträglich für eine fructosearme, sorbitarme & histaminarme Ernährung.
✅ HERGESTELLT IN ÖSTEREICH: FRUNIX Fruchtaufstriche werden mit viel Liebe und Handarbeit in der kärntner Manufaktur hergestellt.
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N!CK'S
NICKS Fiber Sirup mit Honigaroma, ballaststoffreiche natürliche Keto Süßstoff ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Zuckerersatz (300g)
15% Rabatt
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NICKS Fiber Sirup mit Honiggeschmack ist ein Fasersirup der aus löslichen Maisfasern, natürlichen Süßstoffen und natürlichem Honigaroma besteht
ERSETZT SIRUP als Süßstoff und beim Backen mit niedrigem Blutzuckereffekt, deswegen ist es auch bei Diabetikern beliebt
OHNE ZUCKERZUSATZ, reich an Ballaststoffen und nur 112 kcal per 100 g
GLUTENFREI, Zuckerarm, kohlenhydratarm, kalorienarm, fettfrei, ohne künstlichen Süßstoffe und keine IMO-Faser
IDEAL ZUM SÜßEN von Smoothies, Pfannkuchen, Müsli, Desserts mit Praktischen Tube zum dosieren
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SlimBack
SlimBack LOWER-CARB-BROTBACKMISCHUNG - 3er Pack - Keto, vegan & glutenfrei, Eiweiss-Brot-Alternative ohne Soja und Getreide
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#7
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PROBIERE UNSERE NEUE REZEPTUR --> KETO, eiweiss- und ballasstoffreich, vegan, gluten-frei, ohne Geschmacksverstärker und Konservierungsmittel. Nur mit Wasser Anmischen und direkt in den Ofen.
0% WEIZEN & SOJA --> Unser SlimBack Fitness Brot kommt ganz ohne Getreide, Soja, Gluten und Zusatzstoffe aus. Ganz einfach hochwertige natürliche Zutaten, eine hervorragende Qualität und ein super Geschmack.
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100% GESCHMACK --> Absolut gelingsicher und besonders fein durch die raffinierte Kombination von speziell ausgewählten hochwertigen Zutaten. Ob als Brötchen, zum Frühstück oder als Brot zum Abendessen – unser Eiweissbrot Natur überzeugt durch eine gute Konsistenz und einen hervorragenden Geschmack.
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RIVA
Ruhe im Bauch: Die 50 besten Low-FODMAP-Rezepte für einen gesunden Darm
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Simply Keto
Simply Keto Lower Carb* Schokodrops Zuckerfrei (200g) - Edelbitter Schoko Drops zum Naschen oder Backen - Vegan & gesüßt mit Erythrit statt Zucker - Ideal für Low-Carb & Ketogene Ernährung
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🍫 Lower Carb* SCHOKOLADE - Unsere leckeren Schoko Drops ohne Zucker eignen sich perfekt zum Backen, auf dem Müsli oder als Snack. Wir verzichten dabei vollständig auf Zuckerzusätze sowie Maltit und bieten dir ein kohlenhydratarmes Schokoerlebnis, das auch in eine Lower Carb* oder Keto Diät passt.
🍀 VEGANE SCHOKODROPS IN EDELBITTER - In der Geschmacksrichtung Edelbitter sind unsere Schokodrops nicht nur vegan, sondern auch absolut lecker. Dank der flachen Schokotropfen-Form lassen sich die Drops leicht verarbeiten oder dekorativ einsetzen. Ein wahrer Genuss für Schokoladen-Liebhaber!
👌 BIS ZU 98% WENIGER ZUCKER - Bei den Edelbitter Schokoladen Drops sparst du dir eine enorme Menge an Zucker im Vergleich zu herkömmlicher Schokolade, denn die Edelbitter Schokoladentropfen haben weniger als 0,5 g natürlichen Zucker. Ideal für eine zuckerreduzierte Ernährung.
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💪 KALORIENREDUZIERT - Die Simply Keto Schokodrops haben ca. 25% weniger Kalorien als herkömmliche zuckerhaltige Schoko Drops und eignen sich daher perfekt zum Naschen ohne Reue. Dennoch sollten die Drops natürlich nur in Maßen zu sich genommen werden. Die Schokodrops sind außerdem laktosefrei, glutenfrei und sojafrei.
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FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (Cranberry)
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✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
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