Fodmap Lebensmittel
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Juni 2025
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FODMAP-Kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Diät mit Bewertung von über 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen
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#1 GEWINNER
Old El Paso
Old El Paso Tortillas – Glutenfrei – Mexikanische Wraps aus Tapioka, Quinoa und Mais – 1 x 216 g
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#2
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Die glutenfreienTortillas ist aus Tapioka, Quinoa und Mais und können kinderleicht mit leckeren, frischen Zutaten befüllt werden
Tortillas sind das Brot der Mexikaner und die Grundlage jeder Mahlzeit: Gefüllt mit Fleisch, Bohnen, Käse oder Gemüse, werden sie zu leckeren Tacos, Fajitas, Burritos oder Enchiladas zubereitet
Die weichen und flexiblen Tortillas eignen sich ideal, um sie bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden oder der Familie zu probieren
Glutenfrei und ohne Konservierungsmittel
Lieferumfang: 1 x 216 g Old El Paso Tortillas / 6 Wraps zum Befüllen
3,59 € (16,62 € / kg) AUF AMAZON
Histaminikus
Histaminikus Bio Gemüsebrühe - für bis zu 9,5 Liter Brühe - Gemüsebrühe ohne Zwiebeln - Bio Suppe - histaminarm & glutenfrei Leben - ohne Hefe - geeignet bei Histaminintoleranz - Made in Germany
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#3
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😋 𝗛𝗜𝗦𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔𝗥𝗠𝗘 𝗥𝗘𝗭𝗘𝗣𝗧𝗨𝗥 - Unsere Gemüsebrühe ohne Zwiebel ist speziell für Histaminunverträglichkeit entwickelt, hat aber trotzdem den vollen Geschmack.
🍲 𝗠𝗔𝗚𝗘𝗡𝗙𝗥𝗘𝗨𝗡𝗗𝗟𝗜𝗖𝗛 - Ideal für diejenigen, die eine fodmap-bewusste Ernährung verfolgen oder an einem empfindlichen bzw. Reizdarm leiden.
🌱 𝟭𝟬𝟬% 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡 - Wir verwenden rein pflanzliche Zutaten, daher ist unsere Gemüsebrühe eine ausgezeichnete Wahl für Veganer und alle anderen Genießer.
👩🏻🍳 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗦𝗘𝗜𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗞Ü𝗖𝗛𝗘𝗡𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧 - Unsere Bio Gemüsebrühe bietet eine reichhaltige Basis für eine Bio Suppe, einige Saucen, Eintöpfe und vieles mehr.
🇩🇪 𝗠𝗔𝗗𝗘 𝗜𝗡 𝗚𝗘𝗥𝗠𝗔𝗡𝗬 - In Deutschland hergestellt unter strengen Qualitätsstandards, verlässliche Wahl für Histaminintoleranz.
11,14 € (69,62 € / kg) AUF AMAZON
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XXL FODMAP Kochbuch – 303+ Rezepte für einen gesunden Darm und Ernährung bei Reizmagen: Die FODMAP Diät / das FODMAP Konzept. Das Reizdarm Buch mit Low FODMAP Rezeptideen. Inkl. 7-Tage Speiseplan
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#4
FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (schwarze Johannisbeere)
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#5
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✅ FRUCTOSEARMER FRUCHTAUFSTRICH: Als Basis zum Süßen und Haltbarmachen wird fructosefreier Glucosesirup & Traubenzucker verwendet.
✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
✅ WENIG ZUTATEN: FRUNIX achtet auf möglichst geringe Zutaten für eine gute Verträglichkeit bei multiplen Intoleranzen. FRUNIX entwickelt und produziert Produkte, verträglich für eine fructosearme, sorbitarme & histaminarme Ernährung.
✅ HERGESTELLT IN ÖSTEREICH: FRUNIX Fruchtaufstriche werden mit viel Liebe und Handarbeit in der kärntner Manufaktur hergestellt.
✅ Ohne Konservierungsmittel, ohne künstliche Süßstoffe, ohne Zitronensäure: Alle Fruchtaufstriche werden aus natürlichen Zutaten hergestellt.
5,49 € (26,14 € / kg) AUF AMAZON
Zuckschwerdt Verlag
Der Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät: Ärztlich angeraten bei Reizdarm, Weizenunverträglichkeit, Intoleranzen und anderen Verdauungsstörungen: Die ... und anderen Verdauungsstörungen
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#6
Histaminikus
Histaminikus Italienische Kräuter, Bio Gewürzmischung (40g), hefefreies Naturprodukt ohne Geschmacksverstärker, histaminarm, fodmap-bewusst, glutenfrei, vegan und geeignet bei Reizdarm
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#7
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✅ Sicherer Genuss mit Histaminikus - Unsere Gewürzmischungen werden in einem akkreditierten Labor auf ihren Histamingehalt geprüft, um Ihnen eine extra Sicherheit zu geben. Aufgrund der Laborprüfung stehen Histaminikus Produkte für eine hohe Verträglichkeit bei Histaminintoleranz und Reizdarmsyndrom. Die verwendeten Zutaten sind auch keine Histaminliberatoren oder DAO-Blocker. Die Gewürzmischungen sind außerdem frei von Gluten und ohne jegliche Zusatzstoffe.
✅ Schmeckt wie frisch aus dem Süden - Mit den italienischen Kräutern holst du dir italienischen Flair in deine Küche. Der Duft nach Oregano, Rosmarin, Thymian und Basilikum erfüllen dein Haus mit typischen Aromen Süditaliens. Mit den italienischen Kräutern bereitest du unzählige Gerichte ganz einfach und schnell zu. Ob Pasta-, Gemüse-, Kartoffel-, Lasagne- oder Fleischgerichte, unsere italienischen Kräuter werden dich in jedem Fall begeistern und bringen ein leckeres Gericht auf deinen Teller
✅ Endlich unbeschwert würzen - Du musst keine Zutatenlisten mehr lesen, denn unsere italienischen Kräuter bestehen nur aus aromatischen Kräutern, ganz ohne Salz. Mehr nicht! Das macht das Leben einfacher. Unverzichtbar in jeder Küche sind die italienischen Kräuter von Histaminikus immer die beste Wahl, um gesund und natürlich deiner Kreativität beim Kochen freien Lauf zu lassen. Verwöhne deine Familie oder Gäste mit einem liebevoll zubereiteten Gericht
✅ Außerdem Frei von - Milchprodukten, Soja, Geschmacksverstärker, Zwiebeln, Knoblauch, Stärke, Glutamat, Hefeextrakt, Kristallzucker, Laktose, Füllstoffen oder Rieselhilfen. Die italienschen Kräuter sind ein reines Naturprodukt. Eine Freude für jeden ernährungsbewussten Feinschmecker, frei von künstlichen Aromen, Farbstoffen, Konservierungsstoffen, unbestrahlt und frei von Gentechnik - Kurzum: Echter Geschmack durch ausschließlich rein natürliche Zutaten
✅ Made in Germany - Hergestellt, abgefüllt und schonend vom Spezialisten verpackt in unserer hauseigenen Manufaktur in Deutschland. Sorgfältig haben wir die Rezeptur entwickelt, den Histamingehalt getestet und hochwertige Rohstoffe von regionalen Lieferanten ausgesucht. Alle waren begeistert: Die ersten histaminfreien und fodmap-bewussten italienischen Kräuter, die nach den Bedürfnissen bei Unverträglichkeiten entwickelt wurden UND köstlich schmecken
8,61 € (215,25 € / kg) AUF AMAZON
Gräfe und Unzer
Das Reizdarm-Programm: Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie (GU Ratgeber Gesundheit)
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#8
Wacker
Gemüsebrühe Bio, 300g von bleibwacker. Glutenfrei, laktosefrei & vegan. Ohne Zuckerzusatz, Hefe & Geschmacksverstärker.
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#9
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100% NATUR. SONST NICHTS. Natürliche Bio-Gemüsebrühe ohne künstliche Zusatzstoffe.
VIELSEITIG. Grundlage für Suppen, Dressings & Saucen. Auch lecker als Allzweckgewürz für beliebige Gerichte.
NUR DAS DRIN, WAS REINGEHÖRT. Unsere Gemüsebrühe enthält vor allem Bio-Gemüse und Gewürze.
VEGAN, GLUTENFREI & OHNE ZUCKER. Unsere Gemüsebrühe ist frei von Hefe & künstlichen Geschmacksverstärkern, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker).
9,90 € (33,00 € / kg) AUF AMAZON
Trias
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten: Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: Alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauchen (Die einfachsten aller Zeiten)
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#10
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