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Happy Self Journal Erwachsene

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2025
HappySelf
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The HappySelf Journal - Grown-Up Edition - Für Erwachsene zur Entwicklung positiver Gewohnheiten und Achtsamkeit durch Journaling [Englische Ausgabe]
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Umfassendes Tagebuch-Erlebnis: Unser Tagebuch enthält einen 3-monatigen Vorrat an täglichen Journaling-Seiten, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Platz haben, um Ihre Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Es beginnt mit fesselnden Fragen über sich selbst, um Selbstentdeckung zu wecken.
  • Familienfreundliches Tagebuch: Unser Tagebuch wurde sowohl für den Einzel- als auch für den Familiengebrauch entwickelt und bietet die perfekte Gelegenheit für Sie, sich an der bereichernden Erfahrung des Journalings mit Ihren Kindern zu beteiligen und gleichzeitig die Familienbindung durch gemeinsame Tagebuchmomente zu stärken.
  • FLEXIBLES STARTSDATUM - Dank seines undatierten Formats können Sie zu jedem Zeitpunkt des Jahres mit dem Journaling beginnen, wodurch die Einschränkungen eines festen Startdatums beseitigt werden. Diese Flexibilität stellt sicher, dass Sie Ihr Journaling-Erlebnis an Ihren individuellen Zeitplan und Ihre Bedürfnisse anpassen können.
  • Vielseitig einsetzbar: Unser Tagebuch ist nicht nur ein tägliches Tagebuch, es ist ein vielseitiges Werkzeug, das Ihr Begleiter vor dem Schlafengehen sein kann, hilft Ihnen, sich zu entspannen und über den Tag nachzudenken. Es kann auch als Quelle der Inspiration dienen und neue Ideen und Kreativität wecken, wann immer Sie es brauchen.
  • Selbstpflege und Reflexion: Unser Tagebuch ist nicht nur für Veranstaltungen, sondern ein leistungsstarkes Instrument zur Selbstpflege. Das strukturierte Layout hilft bei der Entwicklung einer konsistenten täglichen Journaling-Gewohnheit, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Wohlbefinden und Ihrem inneren Wachstum Priorität einräumen.
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HappySelf
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HappySelf The Teen Journal – Ein Tagebuch für Kinder ab 12 Jahren, um Glück und Achtsamkeit zu fördern, positive Gewohnheiten zu entwickeln und Angst zu reduzieren [Deutsche Ausgabe]
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Fördert Dankbarkeit: Ein Dankbarkeits-Tagebuch zu halten ist eine wissenschaftlich erwiesene Glückspraxis. Eine Aktivität für Jugendliche (und Erwachsene!) in nur wenigen Minuten am Tag leicht aus der Sicherheit und dem Komfort der eigenen Umgebung zu erreichen.
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HappySelf
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HappySelf – Das preisgekrönte Tagesjournal im Alter von 6-12 Jahren zur Förderung des Glücks, zur Entwicklung positiver Gewohnheiten [Deutschsprachige Ausgabe] für Kinder (Gelb)
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#3

  • Fördert die Dankbarkeitspraxis: Das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs ist eine der am besten etablierten Glückspraktiken und am einfachsten durchzuführen.
  • Fördern Sie eine WACHSTUMSMINDSET: Dies ist ein Begriff, der von Prof. Carol Dweck eingeführt wurde und ein Konzept, das viele Schulen jetzt einführen, um eine positive Lernmentalität zu unterstützen.
  • Fördert Freundlichkeit: Studien mit Kindern zeigen, dass ein Verhalten, das zu einem verbesserten Wohlergehen anderer führt, ein erhöhtes körperliches und geistiges Wohlbefinden fördert.
  • Befürworter von Achtsamkeit: Achtsamkeit oder die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, wurde durch zahlreiche Studien mit psychischem und körperlichem Wohlbefinden in Verbindung gebracht.
  • Unterstützt das Selbstbewusstsein: Die Vielfalt emotionaler Erfahrungen ist wissenschaftlich mit Glück verbunden und zerstreut den Mythos, dass Glück einem fortwährenden Zustand positiver Emotionen entspricht. Es ist daher von Vorteil, Selbstbewusstsein zu kultivieren und Kindern zu erlauben, wahre Emotionen zu zeigen.
  • 30,90 € AUF AMAZON
UrBestSelf
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2025 (Das Original) - Dankbarkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Achtsamkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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#4

  • ✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
  • ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
  • ✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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UrBestSelf
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2025 (Das Original) - Achtsamkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Dankbarkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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#5

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Lebenskompass 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “SOUL” 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - 5 Minute Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung
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#6

  • 20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
  • ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
  • STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag.
  • EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs. Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.
  • ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
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Meditation Journal
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Meditation Journal | Achtsamkeitstagebuch mit geführten Audio Meditationen – Anti Stress Dankbarkeitstagebuch für Entspannung & Achtsamkeit | Mindlook & Koala Mind
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#7

  • ✅ 116 GEFÜHRTE MEDITATIONEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich erwartet dich eine neue geführte Meditation per QR-Code – perfekt, um morgens entspannt zu starten, zwischendurch zur Ruhe zu kommen oder abends vor dem Einschlafen. Du stärkst deine Dankbarkeit, lenkst deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche und findest im anschließenden Schreiben Klarheit – ein ideales Tagebuch für Erwachsene und junge Leute.
  • ✅ MEDITATION & JOURNALING KOMBINIERT: Die Methode vereint die Ruhe aus der Meditation mit der Reflexion des Journalings. Somit bringst du langfristig mehr Achtsamkeit in dein Leben. Das Achtsamkeitstagebuch kombiniert beide Techniken und die Vorteile wirken noch intensiver und tragen zu einem langfristigen Wohlbefinden und Stressabbau bei. Du kannst deine Gedanken nicht nur wahrnehmen, sondern auch verstehen.
  • ✅ ACHTSAMKEIT & ENTSPANNUNG: Entwickle dir in nur 10-15 Minuten am Tag deine neue Anti Stress Achtsamkeitsroutine, die dein Leben nachhaltig bereichert. Das Journal unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch die tägliche Dankbarkeit und Selbstreflexion lernst du dich besser kennen und bekommst innere Klarheit.
  • ✅ VON MINDLOOK & KOALA MIND ENTWICKELT: Über 2 Millionen Menschen haben bereits mit unseren Podcasts Entspannung gefunden. Unsere Meditationen wurden über 35 Mio. mal gehört und wir helfen täglich vielen Menschen Ruhe und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Unsere Bücher sind FSC zertifiziert und werden Co2-neutral in Deutschland produziert. Ein ideales Geschenk für deine Herzensmenschen.
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Dankbarkeitstagebuch - Achtsamkeit & Selbstliebe Journal: 5-Minuten Tagebuch mit täglichen geführten Fragen und Affirmationen für mehr Glück und Selbstbewusstsein
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#8

  • Format: Das Dankbarkeitstagebuch ist im praktischen A5-Format gehalten, was eine angenehme Größe für den täglichen Gebrauch darstellt.
  • Material: Das Cover des Buches besteht aus robustem Karton, während das Innere aus hochwertigem Papier gefertigt ist, das ein angenehmes Schreibgefühl bietet.
  • Inhalt: Das Journal umfasst 107 Seiten mit täglich geführten Fragen und Affirmationen, die dazu beitragen, Dankbarkeit und Achtsamkeit zu fördern.
  • Spezielle Merkmale: Das Buch enthält geführte Dankbarkeits- und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, Ihr Glück und Selbstbewusstsein zu steigern.
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Happy Bullet Journal: Für alles, was mein Leben schöner macht | kreatives Journaling Buch, ca. A5 Format | mit Wochenübersichten, Lesebändchen, Gummiband und Einstecktasche
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Lebenskompass® Beschäftigungsbuch – 100 kreative Beschäftigungen für weniger Screentime & mehr Me-Time – Inspirationen, Rätsel & Challenges - Offline-Buch
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  • 100 OFFLINE MOMENTE: Tauche ein in über 100 inspirierende Ideen für mehr Me-Time statt Screentime. Dieses Buch lädt dich ein, den Moment bewusst zu genießen, dein Handy beiseitezulegen und das Leben mit allen Sinnen zu erleben.
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