Ganzkörper Workout Buch

Die 10 besten Produkte von Juni 2025

Letzte Aktualisierung: 17. Juni 2025

Riva

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar

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Dennis Streichert

Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne

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Gräfe und Unzer

Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

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Calisthenics XXL Handbuch für Anfänger: Das effektivste Ganzkörper Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht für perfekten Muskelaufbau inkl. Trainingsplan + Ernährungstipps + gesunde Rezepte

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LABAMBA

PapaFit - Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung

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PapaFit - das einfache Ganzkörper-Workout für Papa mit seinem Baby oder Kind zum sofortigen loslegen, ohne Geräte für Zuhause
PapaFit besteht aus vielen einfachen, effektiven Fitness-Übungen, die alle relevanten Muskelgruppen ansprechen. Im Buch enthalten sind ebenfalls Workout-Pläne für ein regelmässiges Training mit Baby
PapaFit ist von Vätern mit Kindern entwickelt worden. Mit der Hilfe einer erfahrenen Hebamme, eines erfahrenen Fitness-Trainers, sowie einer Kinderpsychologin.
Das regelmässige, spielerische Trainingsritual mit viel Körperkontakt stärkt das Urvertrauen der Kinder und die wichtige Vater-Kind Bindung. PapaFit sorgt so spielerisch für vertrauteres Verhältnis von Vater und Kind.
Das PapaFit Buch ist ein hochwertiges Hardcover Buch, gedruckt in Deutschland. Größe, Gewicht und Form sind wertig & stabil. Das Buch eignet sich daher auch perfekt als Geschenk.
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30-Tägiges Ganzkörper workout ohne Geräte: für Anfänger trainieren mit dem eigenen Körpergewicht einfach, effizient, überall und jederzeit, ... Aerobic Übungen für zu Hause für Jedermann

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CLEAN SPORTS® Kurzhantel Workout Poster DinA1 mit sechs Ganzkörperworkouts zum Nachmachen | Dumbbell Sportposter für Hobbyraum oder Fitnesstudio (DinA1)

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✅GESTOCHEN SCHARFER DRUCK: Unser Poster bietet eine breite Palette an Übungen, die speziell für die Nutzung mit der Kurzhantel entworfen wurden und von Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau variieren.
✅ORIGINELLES GESCHENK - Dieses Dumbbell-Poster ist ein tolles persönliches Geschenk für Fitnessbegeisterte. Die unterschiedlichen Übungen machen es leicht für Anfänger.
✅ÜBUNGSVIDEOS: Zu jeder Übung haben wir ein Video erstellt, das die richtige Ausführung zeigt. Den QR Code finden Sie auf dem Poster.
✅SEHR HOHE QUALITÄT: 170 Gramm matter Bilddruck. Die XXL Poster werden plastikfrei, gerollt geliefert, so dass keine nervigen Falten zu sehen sind. Wir produzieren in Deutschland und schonen so die Umwelt.
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