Faszien Buch Übungen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
Meyer & Meyer
Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis
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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball: Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
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Faszien & Triggerpunkte lösen: Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren – für neue Energie und innere Ruhe
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Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe: Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
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Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
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50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle: Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
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Goldmann
Rolle dich schmerzfrei: Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
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Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte– Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
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