Das 5 Minuten Achtsamkeitswunder
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
13. Dezember 2025
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Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder: Blitzschnelle Achtsamkeitsübungen für ein stressfreies Leben
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Lebenskompass 5-Minuten Tagebuch Set mit 40 Achtsamkeitskarten mit Affirmationen, Inspirationen und Motivationskarten - Set für Selbstreflexion
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20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
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LEBENSKOMPASS 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “Cosmic Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung
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STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag
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ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
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5-Minuten Tagebuch für Erwachsene|Journal Buch: Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen - 20 Wochen Achtsamkeitstagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit & Motivation
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𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐆𝐥ü𝐜𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐊𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧: Dieses Achtsamkeitsbuch stellt Ihnen jeden Tag Fragen (Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Selbstvertrauen), um sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich glücklich macht, und Glück zu Ihrem persönlichen Projekt zu machen! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤: 5 - Minuten-Tagebuch und Dankbarkeits-Tagebücher sind das perfekte Geschenk nicht nur für Sie selbst, sondern auch für einen Kollegen, Partner oder Freund, Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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DOODLE Tägliches 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch – Positivitäts-, Wellness- und Achtsamkeitstagebuch für Jugendliche und Erwachsene – 90-Tage-Gewohnheitenaufbauer | 112 undatierte Seiten | A5 |
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90 geführte Tagesseiten: Schreiben Sie 3 Dinge, für die Sie dankbar sind, Ihren Lieblingsmoment, wie Sie sich fühlen und mehr – jeden einzelnen Tag.
12 Seiten für kreative Aktivitäten: Von "Things That Make Me Happy" bis hin zu einem A-Z der Dankbarkeit, jede Aktivität macht Reflexion Spaß und einfach.
Stimmungssteigernde Herausforderungen: Enthält eine 30-tägige Glücks-Herausforderung, Collagenraum, Lieblingszitate und mehr.
Vierteljährliche Check-Ins: Verfolgen Sie alle paar Monate, wie Sie wachsen, mit durchdachten Reflexionsseiten.
9 Notizseiten: Notieren Sie zusätzliche Gedanken, Ideen oder Inspirationen, wenn Sie mehr Platz benötigen.
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MUWINC 5-Minuten Tagebuch,Dankbarkeit,Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch Für Mehr Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit & Motivation(A5, Beige)
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Material: Dieses A5-Tagebuch hat einen beigen Einband mit einer rauen Leinenaußenseite, die für ein angenehmes Tastgefühl sorgt. Der minimalistische Deckel ohne überflüssige Muster kombiniert sich mit 100g dickem weißen Papier, und einem weißen Seidenband zum Kennzeichnen wichtiger Seiten
Drei Hauptabschnitte: Achtsamkeits-Training: Enthält Anleitungen für Meditation, Atemübungen und Stressbewältigung.Dankbarkeitsprozess: Mit monatlichen Dankessätzen, täglichen Erinnerungen und monatlichen Rückblicken zur Nachhaltigkeit.Kreatives Entspannen: Farbspiele und individuell einstellbare Linienseiten für kreative Freizeit
6-Minuten-Ritual für hektische Lebensweisen: Das datenlose Format ermöglicht einen schnellen Einstieg in die tägliche Reflexion. Verwende die 180°-flachliegende Bindung für bequemes Schreiben und entdecke die Kombination aus Gedankennotizen und Stimmungsmeldungen, um deine innere Balance zu stärken
Forscher- und Therapeutempfehlung: Unterstützt von Psychologen und Therapeuten, fördert dieses Tagebuch positive Angewohnheiten wie Selbstliebe und täglicher Leistung. Verfolge deinen Wohlbefindlichkeitsverlauf, notiere positive Affirmationen und biete dir Raum für emotionale Entspannung
Multifunktionales Begleiter für persönliches Wachstum: Dieses Tagebuch fungiert nicht nur als Gedankenbuch, sondern auch als Manifestations-Tool oder Motivationsbuch. Perfekt für Wohlbefindlichkeits-Tage oder persönliche Entwicklung, es ermutigt dazu, Selbstgespräche zu führen und Ziele konsequent zu verfolgen
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