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Bulgarian Split Squats

Die 10 besten Produkte von Juli 2025
Letzte Aktualisierung: 13. Juli 2025
Generic
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Einbeinige Squat Roller Ausrüstung, Bulgarischer Split Squats Stand
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 【Praktisches Design】: Der Bulgarian Split Squats Stand sorgt für ein angenehmes Trainingsgefühl.
  • 【Tragbar】: Der Single Leg Squat Roller ist tragbar und leicht, perfekt für den Einsatz zu Hause und im Fitnessstudio.
  • 【Langlebiges Material】: Unser 1-Bein-Squat-Roller-Aufsatz für die Squat-Rack-Befestigung besteht aus Eisen und PU-Material, ist stark und langlebig und hat eine lange Lebensdauer.
  • 【Krafttraining】: Mit diesem Aufsatz für einbeinige Kniebeugenrollen können Sie Ihre Beinkraft mit bulgarischen geteilten Kniebeugen oder einbeinigen Ausfallschritten trainieren.
  • 【Einfach zu installieren】: Dieser 1-Bein-Longe-Rolleraufsatz passt in ein 18-mm-Loch im Squat-Rack. Schieben Sie die Kniebeugenrolle einfach in das Kniebeugengestell und ziehen Sie dann den Knopf fest.
  • 29,19 € AUF AMAZON
OMGGYER
OMGGYER
Split Squat Stand Höhenverstellbarer Einbein-Kniebeugenroller für bulgarische geteilte Kniebeugen, 1 Bein-Lunge für Körpergewicht oder Hantel, 61,2 x 56,7 x 67,3 cm
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97

BESTE QUALITÄT

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#2

  • Langlebig: Hochwertiges Q235-Kohlenstoffstahl-Material mit exquisiten Kugelstrahl- und elektrostatischen Spritzverfahren machen dieses Produkt robust, kratz- und stoßfest sowie korrosions- und verformungsbeständig und gewährleisten eine lange Nutzungsdauer. Verstellbares Design: Die Höhe ist in 9 Stufen einstellbar, um sich an unterschiedliche Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse anzupassen und Ihnen zu helfen, die beste Trainingshaltung zu gewährleisten.
  • Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination: Das zunehmende Training auf einem Bein stärkt Ihr Gleichgewicht und verbessert Ihre Fähigkeit, sich an Instabilitäten anzupassen, was in vielen sportlichen Szenarien und im Alltag wichtig ist, z. B. bei Sprints und plötzlichen Richtungswechseln. Das Stehen auf einem Bein ermöglicht außerdem ein gezielteres Training der verschiedenen Muskelgruppen in den Beinen, die bei normalen Bewegungen (zweibeinige Kniebeugen) nicht trainiert werden.
  • Starke Belastbarkeit: Die robuste Struktur und die stabile H-förmige Basis ermöglichen es, bis zu 440,92 Pfund zu tragen, was Ihre täglichen Trainingsanforderungen voll erfüllt, und Sie können es mit Vertrauen verwenden. Einfache Montage: Die einfache Struktur, das komplette Zubehör und der detaillierte Installationsplan helfen Ihnen, die Installation schnell abzuschließen und es in kurzer Zeit zu benutzen.
  • Multifunktionale Verwendung: Das Produkt kann für verschiedene Trainingsbewegungen wie Kniebeugen, Beinpressen, Dehnungen usw. verwendet werden, um den gesamten Trainingseffekt zu verbessern. Ob von Anfängern oder professionellen Athleten verwendet, kann es die Trainingsbedürfnisse der verschiedenen Ebenen erfüllen.
  • Komfortabler Gebrauch: Der Rollenteil ist mit einem weichen Schaumstoffpolster ausgestattet, um den Druck auf die Beine zu verringern, Kratzer oder Abnutzung zu vermeiden und die Sicherheit und den Komfort des Gebrauchs zu verbessern. Platzsparend: Das Produkt hat eine kompakte Struktur und nimmt nur wenig Platz ein, wodurch es sich sowohl für Fitnessstudios zu Hause als auch für kleine Fitnessstudios eignet, was sehr praktisch ist.
  • 60,00 € AUF AMAZON
HVO
HVO
Kniebeugen Wadendehner Keil Squat Wedge: Knieretter Keile Keilekniebeugenblock Wadentrainer Wadenstrecker Calf Stretcher Mobility Block Stahl Schwarz 2er Set
Kostenloser Versand
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94

TOP QUALITÄT

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#3

  • GEEIGNET FÜR VERSCHIEDENE ÜBUNGEN – Dieser multifunktionale schräge Kniebeugen keil ist ergonomisch gestaltet und speziell für Fitnessbegeisterte im Heimtraining entwickelt. Er hebt die Fersen während der Kniebeugen an, sorgt für fließende und tiefe Bewegungen, unterstützt die richtige Haltung und hilft, das Verletzungsrisiko effektiv zu verringern. Gleichzeitig werden die Zielmuskeln besser trainiert, wodurch sowohl Kraft als auch Beweglichkeit verbessert werden. Ideal für Langhantelkniebeugen, Bulgarian Split Squats, Bein-Dehnübungen und viele weitere Übungen.
  • 4 WINKEL-EINSTELLUNGEN – Das Kniebeugen-Schrägbrett bietet vier verstellbare Winkel: 20°, 30°, 35° und 40°. Das einzigartige klappbare Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und lässt sich bequem in jeder Ecke Ihres Zuhauses verstauen.
  • STABIL UND RUTSCHFEST – Die extrabreite Oberfläche von 29×16 cm bietet auch für große Füße bis Größe 45 einen sicheren und festen Stand. Die hochfriktionsfähige Sandpapier-Oberfläche sorgt für hervorragenden Halt und ein sicheres Gefühl – ideal für anspruchsvolle Fitnessanwender auf professionellem Niveau.
  • ROBUST UND LANGLEBIG – Dieser multifunktionale schräge Kniebeugen keil besteht aus massivem Stahl und hat eine maximale Tragfähigkeit von 350 kg, was Stabilität und Zuverlässigkeit beim Training gewährleistet. Vom präzisen Langhantel-Kniebeugen bis hin zu hochintensivem Intervalltraining – er meistert jede Übung mühelos und passt sich exakt Ihrem Trainingsplan an.
  • PERFEKTER SERVICE – Nicht nur hochwertige wadendehner keil, sondern auch 100 % zufriedener Kundenservice. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen einen durchdachten Kundendienst bieten.
  • 49,99 € AUF AMAZON
WYGVNR
WYGVNR
Nordic Hamstring Curl Squat Rack Attachment, Sit Up Assistant Device Abdominal Core Workout, Bulgarian Split Squats, for Power Rack Power Cage
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92

TOP QUALITÄT

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#4

  • Vielseitiges Trainingswerkzeug: Dieser Nordic Hamstring Curl Aufsatz ist nicht nur auf eine Übung beschränkt – er unterstützt auch bulgarische Split-Kniebeugen, Sit-Ups und mehr, was ein vollständiges Unterkörper- und Rumpftraining für abwechslungsreiche Fitnessziele ermöglicht.
  • Passend für die meisten Racks und Käfige: Entworfen mit einem verstellbaren Schlitzsystem, lässt es sich nahtlos in die meisten Power-Racks und Kniebeugenständer integrieren, wodurch die Notwendigkeit zusätzlicher Ausrüstung entfällt und Ihr Fitnessraum maximiert wird.
  • Gebaut für die Ewigkeit: Hergestellt aus robustem Stahl, bewältigt dieser Aufsatz intensive Trainingseinheiten und schwere Gewichte mit Leichtigkeit und bietet zuverlässige Haltbarkeit sowohl für Heim- als auch für professionelle Fitnessstudios.
  • 【Gepolstert für Unterstützung】 Dicke Schaumstoffpolsterung sorgt für Komfort während des Gebrauchs und minimiert den Druck auf Ihre Knöchel und Füße, damit Sie härter mit besserem Fokus und weniger Belastung trainieren können.
  • Schnelle und problemlose Einrichtung: keine komplizierten Werkzeuge oder Fachkenntnisse erforderlich – nur wenige Minuten zu installieren, und Sie sind bereit zu trainieren, sparen Sie Zeit und Mühe.
  • 42,67 € AUF AMAZON
SimplyImagine
SimplyImagine
SimplyImagine One Leg Squat Roller – verstellbarer Kniebeugenständer für bulgarische geteilte Kniebeugen, 1 Bein-Lunge für Körpergewicht oder Hantel
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82

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Langlebige Konstruktion: Die stabile Basis aus legiertem Stahl sorgt für Stabilität und Sicherheit, mit zusammengebauten Abmessungen von 61 cm breit, 68,6 cm hoch, 58,4 cm Durchmesser und einem Gewicht von 9 kg. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, verspricht dieser bulgarische Kniebeugenständer jahrelange zuverlässige Leistung sowohl in Fitnessstudios als auch in stark frequentierten Fitnesseinrichtungen
  • Multifunktionale Fitness: Unser einbeiniger Kniebeugenroller, auch als Squat Split Roller bekannt, richtet sich an zahlreiche Muskelgruppen, einschließlich Quadrizeps, Oberschenkelmuskulatur, Gesäß und Kernmuskulatur. Perfekt für eine Vielzahl von Übungen wie bulgarische Split Squats, Hip-Thrusts, Ausfallschritte und Kniebeugen
  • Verstellbares Design: Dieses Heim-Fitnessgerät bietet 12 einstellbare Höhenstufen, die jeweils 2,5 cm voneinander getrennt sind, für verschiedene Übungen. Geeignet sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Profis, dieser bulgarische Kniebeugenständer passt auf Ihre Fitnessreise
  • Nahtlose Montage: Verbessern Sie Ihr Heim-Fitness-Erlebnis mit unserem einbeinigen Kniebeugenroller. Die Anleitung sorgt für eine einfache Installation mit allen notwendigen Teilen im Lieferumfang enthalten. Unser engagiertes Support-Team ist bereit, Sie bei jeder Installationsanfrage zu unterstützen
  • Bequem und tragbar: Das rotierende Pad bietet maximalen Komfort während des Trainings und verbessert das Gleichgewicht und die Flexibilität. Sein kompaktes Design ist ideal für Heim-Fitnessstudios, kommerzielle Verwendung oder Fitness unterwegs und ist somit eine perfekte Ergänzung für jede Sammlung von Fitnessgeräten
  • 231,91 € AUF AMAZON
CSBH
CSBH
CSBH Verstellbarer Kniebeugenständer, einbeiniger Kniebeugenroller, Verwendung mit Körpergewicht oder Hantel, Gleichgewichtstraining, Fitness, Heimausrüstung, Beinpresse, Dehnung
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • Unser einbeiniger Kniebeugenständer verfügt über drei einstellbare Stufen, um verschiedenen Benutzergrößen gerecht zu werden. In der richtigen Höhe können Sie sich effizienter bewegen und die Beinkraft bei geringerem Risiko steigern.
  • Bequemes rotierendes Schaumstoffrollen-Fußpolster mit abwischbarem Vinylbezug. Legen Sie einfach den Knöchel auf das Schaumstoffpolster, sodass der Benutzer den Großteil der Last auf das am Boden stehende Bein verteilen kann, was zu einer effektiveren Split Squat führt.
  • Wenn beim Hocken Kraft ausgeübt wird, bewegt sich die Rolle mit Ihrem Fuß und Knöchel, um Beschwerden zu lindern und Ihre Bewegungsfreiheit zu vergrößern. Dieses ergonomische Design ermöglicht es Ihnen, mehr Wiederholungen auszuführen.
  • Unsere vertikale Beinpresse ist ideal für bulgarische Split Squats und Planks mit Beinheben; So können Sie jeweils ein Bein schneller stärken und die Körperkraft ausgleichen.
  • Beheben Sie Ihre Muskelungleichgewichte mit einem geerdeten und sicheren Gefühl mit unserem hochmodernen Kniebeugenständer. Haken Sie einfach Ihren hinteren Fuß in die Fußstütze ein und gehen Sie in die Hocke!
  • 161,99 € AUF AMAZON
harayaa
harayaa
harayaa Single Leg Squat Roller Single Leg Lunge Roller Krafttraining Universal für Squat Rack Bulgarian Split Squat Attachment
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79

GUTE QUALITÄT

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#7

  • 【Krafttraining】: Mit diesem Aufsatz für einbeinige Kniebeugenrollen können Sie Ihre Beinkraft mit bulgarischen geteilten Kniebeugen oder einbeinigen Ausfallschritten trainieren.
  • 【Tragbar】: Der Single Leg Squat Roller ist tragbar und leicht und eignet sich hervorragend für den Einsatz zu Hause und im Fitnessstudio.
  • 【Langlebiges Material】: Unser einbeiniger Squat-Rolleraufsatz für die Squat-Rack-Befestigung besteht aus Eisen und PU-Schaumstoff, ist stark und langlebig und hat eine lange Lebensdauer.
  • 【Praktisches Design】: Der Bulgarian Split Squats Stand sorgt für ein angenehmes Trainingsgefühl.
  • 【Einfach zu installieren】: Dieser Ausfallschrittrollenaufsatz für ein Bein passt in ein 26-mm-Loch im Squat-Rack. Schieben Sie die Kniebeugenrolle einfach in das Kniebeugengestell und ziehen Sie dann den Knopf fest.
  • 38,99 € AUF AMAZON
Flexelent
Flexelent
Flexelent Squat Wedge Block Paar, Wadendehner, Schrägbrett für Kniebeugen, Wadenhebeblock, Anti-Rutsch-Ferse, erhöhter Kniebeugenkeil, ATG-Ausrüstung, 17° Neigung, 3,5 x 5,9 x 12,2, Rucksack inklusive
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78

GUTE QUALITÄT

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#8

  • Optimieren Sie die Squat-Leistung: Erhöhen Sie Ihre Fersen um 17° mit unserem Übungskeil und Kniebeugen-Keilblock. Ideal als Schrägbrett für Kniebeugen und Wadendehner, verbessert es die Trainingseffizienz.
  • Rutschfeste Quietschkeile – Hochdichte EVA-Keile bieten Unterstützung und Komfort. Tragbarer als Metall, haltbarer als Kork. Ideal für Waden-Workout, Langhantel-Lunges und bulgarische Split-Kniebeugen
  • Vielseitiges Schrägbrett – Verwendung für Kniebeugen, Knie über den Zehen, als ATG-Schrägbrett oder Wadenhebeplattform. Lindert Fersensporn, Plantarfasziitis und Schienbeinkantensyndrom. Unterstützt die Unterkörpertherapie
  • EXTRA GROSSES DESIGN - Größer als herkömmliche Kork- und Schaumstoffkeilblöcke, L:31,0 cm x B:15,0 cm x H:8,9 cm mit einer 17° Neigung Bietet volle Fußunterstützung für tiefere Kniebeugen, Wadenheben und verbesserte Stabilität.
  • INKLUSIVES FITNESS TOOL - Unsere Kniebeugenrampe ist ideal für alle Fitnessstufen. Nicht nur ein schräges Brett für Wadendehnung, sondern auch geeignet für Yoga, Physiotherapie, Ausfallschritte und Wadenheben.
  • 53,82 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Generisch Single Leg Squat Roller - Adjustable Foam Hook Curl Machine for Home Use, Bulgarian Split Squat Leg Stretcher, Perfect for Leg Workouts
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74

GUTE QUALITÄT

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#9

  • Einfache Installation: Die Schraubmontage ermöglicht eine mühelose Anbringung, während das hochwertige Edelstahllager eine hohe Tragfähigkeit gewährleistet. Genießen Sie eine hocheffiziente Rotation mit minimaler Reibung.
  • Kompatibel mit 3 x 3 Zoll/75 x 75 mm Quadratrohren für Power Racks mit einem Lochdurchmesser von 0,7 Zoll/18 mm. Bitte wählen Sie die passende Spezifikation entsprechend Ihrem Power Rack.
  • Die bequemen Schaumstoffrollen sind mit einer Vinylbeschichtung überzogen und verfügen über eine strapazierfähige, pulverbeschichtete Oberfläche für zusätzlichen Schutz und Komfort.
  • Unsere Geräte zur Stärkung der Beine sind gezielt für das Training spezifischer Muskelgruppen konzipiert und somit ein effektives Hilfsmittel zum Aufbau und zur Stärkung der Beinmuskulatur. Ihr kompaktes Design und die einfache Handhabung machen sie ideal für den Einsatz zu Hause und im Fitnessstudio.
  • STÄRKEN SIE DIE MUSKULATUR: Mit dem einbeinigen Squat-Rollstand können Sie ein Bein mit Ausfallschritten oder einbeinigem Kniebeugen trainieren. Führen Sie Beincurls und Beinstrecker bequem aus der gleichen Sitzposition aus.
  • 106,99 € AUF AMAZON
Generic
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Bulgarian Split Squat Stand – Heimfitness-Kniebeugenhilfe mit Rollschaum-Fußstütze, Ladestift & Kabelzug-System | Perfekt für Beintraining, Eigengewicht-Ausfallschritte & Kraftübungen
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68

GUTE QUALITÄT

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#10

  • Langlebige Leistung: Unser einbeiniger Kniebeugenroller ist bruchfest und aus strapazierfähigem Material gefertigt. Er ist aus Standardstahl gefertigt und sorgt für langanhaltende Trainingsergebnisse.
  • Verbesserte Stabilität: Erreichen Sie einen symmetrischen Körper, indem Sie unsere Einzelbein-Kniebeugenrolle verwenden, um Ihre Einzelbeinkraft zu trainieren. Wenn Sie mit einem Bein in die Hocke gehen oder einen Ausfallschritt ausführen, können Sie Ihre Kraft und Stabilität steigern und gleichzeitig Muskelungleichgewichte beheben.
  • Verbesserte Effizienz: Lindern Sie Beschwerden in Ihren Knöcheln und Füßen, während Sie einbeinige Kniebeugen ausführen, mit dem ergonomischen Design des Rollers, der sich mit Ihren Knöcheln bewegt.
  • Problemloses Training: Montieren Sie den einbeinigen Kniebeugenroller im Handumdrehen, ohne dass dafür Werkzeug erforderlich ist. Ziehen Sie einfach den fest und installieren Sie ihn für ein sicheres und effektives Training in einem 1-Zoll-25-mm-Loch an Ihrem Combo-Squat-Rack.
  • Fitness im Freien: Integrieren Sie mit unserem kompakten Roller überall und jederzeit ein einbeiniges Kniebeugentraining. Verbessern Sie Gleichgewicht, Koordination und Stabilität, indem Sie den Winkel und die Entfernung Ihres Beins anpassen. Durch seine Tragbarkeit können Sie effiziente Trainingseinheiten im Freien genießen.
  • 51,99 € AUF AMAZON
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