Achtsamkeit Übungen Therapie
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
25. Dezember 2025
mvg Verlag
55 Gelassenheitsimpulse für dich: Kartendeck mit Übungen und Inspirationen für mehr Achtsamkeit, Lebensfreude, Selbstliebe, Glück. Hilft gegen Stress, Ängste und Alltagssorgen
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zentriert. Achtsamkeitskarten Set – 36 Übungen für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | Atemübungen, Körper & Nervensystem | Made in Germany, illustriert
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⚖️ DEINE TÄGLICHE BEGLEITUNG FÜR INNERE BALANCE– 36 Karten mit somatischen Übungen und Atemübungen unterstützen dich, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und im Hier & Jetzt anzukommen.
🪶 EINFACH & ÜBERALL ANWENDBAR – Kein Internet, keine Geräte. Die Übungen sind leicht verständlich, sofort umsetzbar und begleiten dich zu mehr Erdung, Klarheit, Achtsamkeit und Präsenz im Alltag.
🫶🏻 HANDGEFERTIGT & EINZIGARTIG – Jede Karte ist liebevoll von einer Künstlerin illustriert, entwickelt aus der Praxis einer erfahrenen Breathwork Facilitatorin. Hergestellt in Deutschland.
🦋 TRAUMASENSIBEL & VIELSEITIG – Ob im Alltag oder in intensiven Momenten wie innerer Unruhe, Angst oder Schlaflosigkeit: die Karten sind eine sanfte, sichere Begleitung – auch als Geschenk.
🌈 FÜR DEIN NERVENSYSTEM – Übungen für den Parasympathikus & Vagusnerv fördern Nervensystemregulation, Entspannung, Vertrauen und innere Stabilität – für mehr Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
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mvg Verlag
55 Achtsamkeitsimpulse für den Job: Kartendeck mit Übungen und Inspirationen für mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Stressabbau, Glück. Geschenk für Berufstätige in Büro, Home-Office
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Die Welle deiner Emotionen Kartenset: 60 Übungen, Affirmationen und Reflexionen, die dein Nervensystem beruhigen
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TIOMACY
40 Achtsamkeitskarten mit Übungen - Affirmationskarten für Erwachsene - Motivationskarten - positive Affirmationen - Geschenk für Frauen - Dankbarkeit - Motivation - Achtsamkeit Geschenk - Mindfulness
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✨40 Inspirierende, klare Affirmationen: Unsere Affirmationskarten für Erwachsene unterstützen dich dabei, dein Selbstbewusstsein dauerhaft zu stärken und positive Gedanken in deinen Alltag zu integrieren - für mehr Achtsamkeit, Stärke und Selbstliebe.
🧘 Übungen & Reflexionen auf der Rückseite: Jede Karte verbindet Affirmationen mit Achtsamkeitsübungen oder Reflexionen. Durch passende Übungen verinnerlichst du die Affirmationen tiefer in deinem Unterbewusstsein – erst so entfalten sie ihre volle Kraft.
🌟 Vielfältige Anwendung im Alltag: Ob als Lebenskarten, Gefühlskarten oder Motivationskarten – dieses Set unterstützt deine persönliche Entwicklung täglich, schenkt dir neue Perspektiven und fördert positives Denken. Alle Affirmationen kannst du immer wieder anwenden.
🌿 Impulse aus 5 verschiedenen Lebensbereichen: Unsere Affirmationskarten begleiten dich ganzheitlich und fördern dadurch Selbstfürsorge, Motivation, Beziehungen und die innere Balance – so bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang.
🎁 Geschenkidee für Frauen: Ob Geburtstag, Weihnachten oder als Yoga Geschenke für Frauen – dieses Set fördert Selbstliebe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Auch begleitend zum Coaching geeignet – ein besonderes Geschenk, das berührt und in Erinnerung bleibt.
✨ Mit Liebe kreiert: Als deutsche Marke legt TIOMACY größten Wert auf hochwertige Materialien, verlässliche Qualität und ein stilvolles Design. So erhältst du ein Achtsamkeitskarten-Set, das dich nicht nur im Alltag inspiriert, sondern sich auch als Dekoration eignet.
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Beltz
Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen: Mit Online-Material (Beltz Therapie-Tools)
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Therapiespiele für Kinder: Über 100 spielerische Aktivitäten zur Förderung von Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Resilienz, Achtsamkeit & Selbstregulation
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Remote Verlag
Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken
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ABIS-BUCH
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TOPP
Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag: 66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen
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INSPIRIERENDE GEDANKEN – Affirmationen, Denkanstöße und kurze Übungen für ein positives, entspanntes Mindset
PRAKTISCH, EINFACH, WIRKUNGSVOLL – kurze Yoga-, Atem- oder Meditationsübungen und Denkanstöße für den Alltag
IDEAL ZUM MITNEHMEN – hochwertige Box mit liebevoll gestalteten Karten und kurzer Einführung
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Beltz
Therapie-Tools Achtsamkeit: Materialien für Gruppen- und Einzelsetting. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial (Beltz Therapie-Tools)
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