Achtsam Morden Durch Bewusste Ernährung Buch: 10 besten von 2025

▼ Mehr anzeigen▲ Weniger anzeigen

Mindful Moments, das sind 31 Karten mit jeweils einer Übung für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung. So kannst du jeden Tag des Monats mit einer Übung deine achtsame Haltung im Ernährungs- und Lebensmittelbereich trainieren.
Mindful Moments Ernährung ist speziell entwickelt worden, um mehr Bewusstsein in deine Lebensmittelauswahl, in die Zubereitung deiner Speisen und in das Essen deiner Mahlzeiten zu bringen. Auf der Vorderseite ist die Karte immer mit einem Bild bedruckt. Auf der Rückseite findest du die entsprechende Übung.
Eine achtsame Ernährung hilft dir, zu erkennen, welche Lebensmittel dir guttun und wann du satt bzw. hungrig bist. Darüber hinaus hilft dir Achtsamkeit, emotionales Essen wahrzunehmen. Zudem sorgen achtsame Momente für mehr Entspannung in deinem Alltag. Die Karten helfen dir zudem bestimmte Gewohnheiten zu erkennen und neue Denkweisen zu entwickeln.
Der praktische Mindful Moments Karton passt in jede Handtasche oder jeden Rucksack. So hast du deine Achtsamkeitsübungen überall mit dabei. Manche Übungen kannst du auch in Zug oder Flugzeug machen. Achtsamkeitstraining - Achtsam essen, trinken und genießen überall wo du bist.
Mehr Bewusstsein in deiner Ernährung trägt zu einem guten Ernährungsverhalten bei. Die Karten sind auch ein schönes Achtsamkeits-Geschenk für Familie oder Freunde. Mitbringsel um Achtsamkeit zu üben und zu leben. Achtsamkeits-karten Ernährung - Impulse für jeden Tag.
23,70 € AUF AMAZON

Achtsam Morden Durch Bewusste Ernährung Buch

Die 10 besten Produkte von November 2025

Letzte Aktualisierung: 12. November 2025

HEYNE

Achtsam morden durch bewusste Ernährung: Roman (Achtsam morden-Reihe, Band 5)

98

MAXIMALE QUALITÄT

Amazon.de

Random House Audio

Die große Achtsam morden Box: Achtsam morden – Das Kind in mir will achtsam morden – Achtsam morden am Rande der Welt – Achtsam morden im Hier und Jetzt – Achtsam morden durch bewusste Ernährung

98

MAXIMALE QUALITÄT

Amazon.de

HEYNE

Achtsam morden am Rande der Welt (3): Roman (Achtsam morden-Reihe, Band 3)

95

TOP QUALITÄT

Amazon.de

Generisch

Achtsam morden Buchreihe 4+5: Achtsam morden im Hier und Jetzt (Band 4), Achtsam morden durch bewusste Ernährung (Band 5) von Karsten Dusse + limited edition Lesezeichen

88

HOHE QUALITÄT

Amazon.de

Heyne / Piper

Karsten Dusse: Achtsam Morden-Reihe Band 1-5 + 1 exklusives Postkartenset

82

SICHERE QUALITÄT

Amazon.de

Geschenkidee

Karsten Dusse | Achtsam-morden-Reihe Band 1-3 | Achtsam morden + Das Kind in mir will achtsam morden + Achtsam morden am Rande der Welt

82

SICHERE QUALITÄT

Amazon.de

MixDeinBrot

Mindful Moments | 31 Karten für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung | Achtsamkeits-karten | achtsam Essen | bewusstes Essen | Übungen zur Achtsamkeit, Achtsamkeitsgeschenk

80

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

FISCHER Scherz

Das grosse Ernährungsbuch

77

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

TOPP

Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag: 66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen

73

GUTE QUALITÄT

Amazon.de

Independently published

Mein Leben - Das Achtsamkeitstagebuch für Erwachsene: Das Tagebuch für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe, Motivation & Persönlichkeitsentwicklung

70

GUTE QUALITÄT

Amazon.de