Achtsam Morden 5 Durch Bewusste Ernährung
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
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Achtsam morden durch bewusste Ernährung: Roman (Achtsam morden-Reihe, Band 5)
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Achtsam morden Buchreihe 4+5: Achtsam morden im Hier und Jetzt (Band 4), Achtsam morden durch bewusste Ernährung (Band 5) von Karsten Dusse + limited edition Lesezeichen
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Karsten Dusse: Achtsam Morden-Reihe Band 1-5 + 1 exklusives Postkartenset
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Mindful Moments | 31 Karten für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung | Achtsamkeits-karten | achtsam Essen | bewusstes Essen | Übungen zur Achtsamkeit, Achtsamkeitsgeschenk
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Mindful Moments, das sind 31 Karten mit jeweils einer Übung für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung. So kannst du jeden Tag des Monats mit einer Übung deine achtsame Haltung im Ernährungs- und Lebensmittelbereich trainieren.
Mindful Moments Ernährung ist speziell entwickelt worden, um mehr Bewusstsein in deine Lebensmittelauswahl, in die Zubereitung deiner Speisen und in das Essen deiner Mahlzeiten zu bringen. Auf der Vorderseite ist die Karte immer mit einem Bild bedruckt. Auf der Rückseite findest du die entsprechende Übung.
Eine achtsame Ernährung hilft dir, zu erkennen, welche Lebensmittel dir guttun und wann du satt bzw. hungrig bist. Darüber hinaus hilft dir Achtsamkeit, emotionales Essen wahrzunehmen. Zudem sorgen achtsame Momente für mehr Entspannung in deinem Alltag. Die Karten helfen dir zudem bestimmte Gewohnheiten zu erkennen und neue Denkweisen zu entwickeln.
Der praktische Mindful Moments Karton passt in jede Handtasche oder jeden Rucksack. So hast du deine Achtsamkeitsübungen überall mit dabei. Manche Übungen kannst du auch in Zug oder Flugzeug machen. Achtsamkeitstraining - Achtsam essen, trinken und genießen überall wo du bist.
Mehr Bewusstsein in deiner Ernährung trägt zu einem guten Ernährungsverhalten bei. Die Karten sind auch ein schönes Achtsamkeits-Geschenk für Familie oder Freunde. Mitbringsel um Achtsamkeit zu üben und zu leben. Achtsamkeits-karten Ernährung - Impulse für jeden Tag.
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Der einfachste Weg zum täglichen Tagebuch: Verwenden Sie das One Line a Day 5-Jahres-Tagebuchformat, um an jedem der 365 Tage des Jahres eine aufschlussreiche Momentaufnahme von Gedanken, Erinnerungen, Veränderungen und Fortschritten zu liefern. Wenn sich die Seiten füllen, entdecken Sie glückliche Zufälle und haben die Chance, vergessene Momente noch einmal zu erleben.
EINZIGARTIGES GESCHENK FÜR JEDEN ANLASS - Dies ist ein wunderbares Geschenk, um ein neues Kapitel zu feiern, egal ob ein neues Jahr oder eine neue Lebensphase beginnt. Mit seinem eleganten Verpackungsdesign ist dieses tägliche Tagebuch ein ausgezeichnetes Geschenk für Brautpaare, Väter, Mütter, Ehepartner, Freunde oder jeden geliebten Menschen an Geburtstagen, Feiertagen, Jubiläen, Abschlussfeiern und allen Arten von Meilenstein-Feiern.
Präsentationsbuch: Langlebig und elegant gestaltet mit einem Band zum einfachen Öffnen auf der richtigen Seite. Dieses auffällige Tagebuch ist eine schöne Ergänzung für einen Nachttisch oder Schreibtisch und ein Archiv von Erinnerungen, die für immer geschätzt werden können.
Bestseller-Serie: Fans der One Line a Day-Serie, einschließlich Modern One Line a Day, Floral One Line a Day und Celestial One Line a Day, werden diese Originalversion lieben, egal ob Sie ein neues Fünfjahres-Tagebuch beginnen oder einem geliebten Menschen schenken.
Perfekt für: Geschenk oder Selbstkauf für Journaler, die nach neuen, unverwechselbaren Möglichkeiten suchen, Abschluss, Geburtstag, Hochzeit, Jubiläum, Muttertag, Vatertag und Babyparty-Geschenke zu erfassen Jeder, der mit dem Journaling beginnen oder eine tägliche Dankbarkeitspraxis etablieren möchte: Das einfache und einladende Format ist perfekt für Anfänger
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Ich-Kalender 2024: Für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit, Gelassenheit, Wertschätzung
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