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Workout Poster Hantel

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 13. November 2025
intensic SPORTS
intensic SPORTS
intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
  • 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
  • JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
  • VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
  • MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
  • 15,90 € AUF AMAZON
PosterMate
PosterMate
FitMate Hantel-Workout-Übungsposter – Workout-Routine mit freien Gewichten, Heim-Gym-Dekoration, Raumanleitung (41,5 x 63,5 cm)
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • ✅ ERREICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE: Jedes Poster ist als umfassender Leitfaden konzipiert, der Ihnen dabei hilft, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Jede Hauptmuskelgruppe ist für ein Ganzkörpertraining enthalten. Anschauliche Vor-/Nachher-Übungspositionen sind informativ für Anfänger und auch für Profis im Krafttraining eine gute Auffrischung zu Form und Technik.
  • ✅ TRAINIEREN SIE WIE EIN PROFI: Zahlreiche Personal Trainer und Fitness-Gurus wurden zu ihren beliebtesten und effektivsten Übungen für jedes Poster befragt. Mit diesen hervorragenden und effektiven Übungen trainieren Sie in jedem Workout alle Muskelgruppen, ohne zu viel Geld dafür auszugeben. Es gibt einen Grund, warum Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken als die Basisübungen jeder Routine gelten!
  • ✅ ENTWICKELN SIE EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: Planen Sie Ihre Workouts im Voraus, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Mit den Fitnesspostern von FitMate können Sie Ihre Routine ganz einfach mit einer Vielzahl von Übungen kombinieren, damit Ihr Training mehr Spaß macht und gleichzeitig ein gesunder Lebensstil erreicht wird. Sehen Sie sich das Poster vor oder während Ihres Trainings für Ihr nächstes Set ganz einfach an!
  • ✅ AUSRÜSTUNG FÜR DEN HEIMISCHEN FITNESSRAUM: Eine funktionelle und dennoch praktische Ergänzung für jedes Heimgym, jede Garage oder jedes Studio. Hängen Sie das Poster mit doppelseitigem Klebeband (nicht im Lieferumfang enthalten) oder mit Stecknadeln auf. Dieses Set ist besonders wertvoll für Anfänger, die darauf bedacht sind, die richtige Technik zu befolgen und während des Trainings eine visuelle Anleitung bevorzugen!
  • ✅ LAMINIERT, WÄHLEN SIE ZWISCHEN ZWEI GRÖSSEN: Jedes Poster ist laminiert, um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Wählen Sie zwischen zwei Größen, die zu Ihrem Trainingsraum im Fitnessstudio passen. Die 42 x 64 cm-Größe dient zum Nachschlagen und Planen, während Sie die 51 x 76 cm-Version während des Workouts gut sichtbar hinstellen können.
  • 9,99 € AUF AMAZON
PosterMate
PosterMate
PosterMate 8er Set - Workout Posters for Homegym & Fitness Poster Übungen -100+ Übungen für Hantel, Körpergewicht, Kurzhantel, Langhantel, Yoga, Kettlebell & mehr - DIN A2 (42x63cm)
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TOP QUALITÄT

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#3

  • ✅ PRAKTISCHES 8ER-SET - Durch das Fitness Poster 8er Bundle lernst du die besten Fitnessübungen aus vielen Fitnessbereichen kennen. Wenn du trainierst, dann auch richtig!
  • ✅ MIT VIELEN WICHTIGEN ÜBUNGEN - Die Plakate beinhalten über 100 einzigartige Übungen für Körpergewicht, Yoga, Kurzhantel, Langhantel, Dehnen & Kettlebell. Dazu beinhaltet sie Trainingsübungen für jede Muskelgruppe!
  • ✅ SCHICKE DEKO FÜRS HOMEGYM - Mit den Bodybuilding Postern weißt du nicht nur, wie du die Übungen fürs Hanteltraining richtig ausführst, sondern hast noch schöne Plakate für dein Homegym!
  • ✅ HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Die Fitness Poster wurden mit einer hochwertigen Laminierung versehen für maximale Haltbarkeit. Sie lassen dich nicht im Stich und halten ewig!
  • ✅ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum.
  • 24,99 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
Palace Learning 2 Stück: Hantel-Workout-Poster + Kabelmaschine, Übungsroutine, 2 Stück (laminiert, 45,7 x 61 cm)
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • Set mit 2 Postern
  • Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Reißfest
  • 16,20 € AUF AMAZON
Palace Learning
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QUICKFIT Dumbell Workouts and Muscular System Anatomy Poster Set – laminiert 2 Diagramme Set – Kurzhantel Übung Routine & Muskel Anatomy Diagramm (laminiert, 45,7 x 68,6 cm)
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Laminiertes 2-teiliges Poster-Set – jedes Poster 45,7 x 68,6 cm
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Doppelseitiges Poster, vorne vertikal, hinten horizontal
  • Reißfest
  • 12,26 € AUF AMAZON
GRAND BASICS
GRAND BASICS
Laminiertes großes Workout-Poster-Set – perfekte Workout-Poster für das Fitnessstudio zu Hause – inkl.Übungstabellen, 12er-Set Hantel-, Yoga-Posen, Widerstandsband-, Kugelhantel-, Stretching- usw.
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#6

  • Trainieren Sie wie ein Profi 鈥 vielleicht ist es die leicht zu sehende Anleitung, die Grand Basics Fitness-Poster zu den beliebtesten f眉r Heim-Fitness und kleine Fitnessstudios macht. Vielleicht sind es die 眉ber 460 脺bungen zu Hause oder sogar das auff盲llige Design, das sauberer ist als andere Workout-Poster. Unabh盲ngig davon, seien Sie nur vorsichtig, wenn Sie Grand Basics an Ihre Wand kleben, denn Sie k枚nnten schneller in Form kommen, als Sie gedacht haben
  • Mehr als 460 脺bungsideen 鈥 W盲hrend wir Ihnen nicht zeigen, wie Sie ein Training erstellen, geben wir Ihnen genug 脺bungen in Ihrem Trainingsposter-Set, um ewig zu halten. In der Tat, wenn Sie jeden Tag 5 zuf盲llige 脺bungen w盲hlen, w眉rden Sie Workouts f眉r 50 Milliarden Jahre halten (wir haben die Mathematik gemacht). Leicht zu verstehen f眉r Anf盲nger, aber auch f眉r Profis und PT's leicht zu sehen, um eine pers枚nliche Trainingseinheit zu planen oder sie unterwegs zu erstellen.
  • Set mit 12 Postern, einseitig, 43,2 x 68,6 cm, Hanteltraining, Hantelposter, Stabilit盲tsball, Workout-Poster, Kettlebell-Workout-Diagramm, Medizinball-Poster, Spannb盲nder, 脺bungsposter, Suspension-Training, Yoga-Poster, Schaumstoffrolle, 脺bungsposter plus Muskelgruppen-Gymnastik-Poster Ein komplettes Training f眉r Anf盲nger bis Experten.
  • Glatte, auff盲llige Oberfl盲che 鈥 Wir verwenden 200 g/m虏, 1,5 ml laminiertes Papier f眉r Ihre Poster im Fitnessstudio. Und im Gegensatz zu dick laminierten Fitnesspostern sind unsere einfacher aufzurollen und einfacher zu flachen, damit sie sch枚n und flach an Ihrer Wand sitzen (verwenden Sie 3M-Klebestreifen). Aber noch wichtiger ist, dass die Farbblock-Titel und das farbcodierte Design in Ihrem Heimstudio sauber und ordentlich aussehen, sodass es einfacher ist, das zu finden, was Sie brauch
  • International products have separate terms, are from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.;Elementform: Rechteckig;Papierfinish: glossy
  • 34,95 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
Palace Learning 4 Stück – Hantel-Workout-Poster Band 1, 2 und 3 + Langhantel-Übungstabelle – Set mit 4 Postern (laminiert, 45,7 x 61 cm)
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • Set of 4 posters
  • Posters are 18 x 24 inches
  • High quality 3 MIL lamination for added durability
  • Tear-resistant
  • 16,43 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
Palace Learning 4 Stück – Hanteltraining + Bodyweight Workout + Stretching Übungen + Kettlebell – Set mit 4 Trainingstabellen (45,7 x 61 cm, laminiert)
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Set mit 4 Postern
  • Poster sind 45,7 x 61 cm groß
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Reißfest
  • 18,46 € AUF AMAZON
Palace Learning
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Palace Learning 3er-Pack – Hantel-Workout-Poster für Zuhause – Band 1, 2 und 3 – Übungstabellen (laminiert, 45,7 x 61 cm)
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Set mit 3 Postern
  • Poster sind 45,7 x 61 cm groß
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Reißfest
  • 17,03 € AUF AMAZON
Palace Learning
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QUICKFIT Hanteltraining und Körpergewicht-Übungsposter, laminiert, 2 Diagramme, Hanteltraining, Routine und Körpergewicht, 45,7 x 68,6 cm
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • Laminiertes 2-teiliges Poster-Set – jedes Poster 45,7 x 68,6 cm
  • Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
  • Doppelseitiges Poster, vorne vertikal, hinten horizontal
  • Reißfest
  • 18,32 € AUF AMAZON
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