Vibrationsplatte Training Anleitung
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
14. Dezember 2025
Draksal Fachverlag GmbH
Handbuch Vibrationstraining: Schwingen Sie mit
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Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen: Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling
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WVG Medien GmbH
Vibrationsplatte Pro
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WVG Medien GmbH
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Slingtrainer Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Slingtraining | Muskelaufbau & Krafttraining Homeworkout Fitnesstraining zuhause ohne Hanteln Sport-Geräte Schlingentrainer
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die besten Sling Trainer Übungen auf einem Trainings Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Schlingtrainer-Übungen für alle Muskelgruppen. Die besten Brust-, Schulter-, Arm-, Bein- und Rumpf- und Rückenübungen. Weitere Dehnübungen für ein ausgewogenes Schlingentraining
FÜR JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Ein Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Dieses Sport-Poster wurde mit erfahrenen Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Schlingentrainer Übungen für ein effektives Suspension Training
MODERNES DESIGN: Hochglanzbilder zeigen die korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise. Praktischer als ein Buch oder DVD. Ideal als Motivation für dein Schlingen-Training im Gym oder Slingtraining Zuhause
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ecvepo
Übungsposter für den ganzen Körper, Vibrationsplatte, Fitness-Workout-Anleitung mit 30-Tage-Trainingstabelle
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Umfassende Anleitung: Verfügt über eine Vielzahl von Vibrationsplattenübungen mit klaren Illustrationen und detaillierten Anweisungen für die richtige Form und Technik
Visuelle Referenz: 58 x 41 cm großes, leicht lesbares Format zeigt mehrere Trainingspositionen und Bewegungen für Ganzkörpertraining an
Trainingsorganisation: Strukturiertes Layout gruppiert Übungen nach Körperbereichen und Intensitätsstufen für eine effiziente Trainingsplanung
Übungsvielfalt: Enthält Steh-, Sitz- und Bodenpositionen, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren
Langlebiges Design: Gedruckt auf hochwertigem Material, geeignet für den häufigen Einsatz im Heimstudio oder Fitnessstudio
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SubTack
Vibrationsplatte Expanderbänder – 2er-Set Widerstandsbänder mit elastischen Bungee-Seilen & Eva-Griffen, Trainingsbänder für Krafttraining, Muskelaufbau & Ganzkörper-Fitness
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#7
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🏋️ Hochwertige Materialien: Langlebig & elastisch. Diese Vibrationsplatte Expanderbänder bestehen aus strapazierfähigem Latexdraht mit PE-Kern und rutschfestem EVA-Schaumgriff – elastisch, hautfreundlich und ideal für intensives Fitnesstraining. Die rostfreie Metallschnalle sorgt für sicheren Halt.
📏 Optimale Größe & Passform: Mit einer Seillänge von 66 cm, Griffbreite von 12 cm und Hakenlänge von 6 cm passen die Bänder auf die meisten Vibrationsplatten. Die dick gepolsterten Griffe bieten bequemen Halt ohne Druckstellen – auch bei längeren Einheiten.
💪 Effektives Ganzkörpertraining: Ideal zur Ergänzung der Vibrationsplatte – diese Widerstandsbänder aktivieren Arme, Schultern, Rücken und Rumpf. Perfekt für Muskelaufbau, Straffung, Rehabilitation und tägliche Fitnessziele.
🔧 Einfach zu befestigen & vielseitig einsetzbar: Die Trainingsbänder lassen sich mühelos an nahezu jeder Vibrationsplatte anbringen. Auch geeignet für Zugübungen, Cross-Training, Aufwärmen oder Dehnung – flexibel zuhause oder im Studio einsetzbar.
🎁 Lieferumfang – 2er-Set für effektives Training: Im Set enthalten: 2 hochwertige Expanderbänder. Elastisch, kompakt und leicht verstaubar – ein Muss für jede Trainingsroutine mit der Vibrationsplatte oder als eigenständiges Fitnessgerät.
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Hofmann GmbH & Co. KG
Vibrationstraining: Ein praxisorientieres Handbuch (Gesundheit und Fitness)
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BC Vibrant Health Ganzkörper-Vibrationsposter, Ganzkörper-Vibrationsplatte, Übungstabelle Workout-Poster für Vibrationsplatte, Trainingsgerät
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54 Trainings-, Dehn- und Massagepositionen speziell für die Verwendung mit Ganzkörper-Vibrationsmaschinen
2 große (45,7 x 61 cm) laminierte Ganzkörper-Vibrationsposter – lassen Sie sie vertikal oder horizontal an Ihrer Wand anordnen, um sich Ihrem Raum anzupassen.
Zielprobleme und einfach zu verwenden: Positionen sind nach Körperbereich und Schwierigkeitsgrad organisiert: Anfänger, Fortgeschrittene, Beine, Arme, Hüften und Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln, Oberkörper, Brust, Rücken, Entspannung für den Unterkörper und Oberkörper.
Jetzt laminiert. Strapazierfähig, beidseitig – wasserdicht, keine Falten, Risse oder Risse – schön, langlebig und langlebig
Workout und andere Videos über Ganzkörper-Vibration auf Becky Chambers YouTube-Kanal verfügbar: VibrantHealthBecky
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MSPORTS
MSPORTS Übungsposter für die Faszienrolle ca. 44x 21 cm | 9 Übungen
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