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Trainingsgerät Mit Eigenem Körpergewicht

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 26. Dezember 2025
Gymform
Gymform
GYMFORM Heimtrainer Ab Booster PLUS Ganzkörper - Trainingsgerät (inkl. Bildschirm, Trainingsanleitung und Diätplan), klappbar, Trainiert: Rücken, Gesäß, Bauchmuskeln, Beine und Arme
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Ab Booster Plus & Computer, die Bauchmuskeltrainingsmaschine für sofortige und sichtbare Ergebnisse! In wenigen Minuten pro Tag können Sie Beine, Arme, Gesäß und Bauchmuskeln trainieren und trainieren. Ein lustiges und einfach zu bedienendes Gerät, um das tägliche Training zu genießen.
  • Sie können Ihren ganzen Körper zu Hause für ein volles Workouit trainieren, indem Sie Cardio- und Tonisationsübungen kombinieren. Durch das Auf und Ab mit der Maschine hat der Körper eine konstante Bewegung und Sie können mit nur einer Bewegung alle Muskeln straffen und trainieren.
  • Erhalte ein ganzes Fitnessstudio in nur einem Fitnessgerät, Ideal für jedes Fitnesslevel – von Anfänger bis Profi. Abs, Arme, Beine, Zurück, Gesäßmuskulatur
  • Erreiche deine Fitnessziele in nur 10 Minuten täglichem Workout zu Hause - Heimtrainer klappbar - Fitnessgerät für zuhause Der Hometrainer verbessert gleichzeitig Rücken, Gesäß, Bauch, Beine und Arme und eignet sich auch für Cardio-Workouts
  • Inklusive Multifunktions-Computer, der: Kalorien berechnen, Work Tracking & Fortschritt, Wiederholungen zählen. Inklusive einer Trainingsanleitung und einem Diätplan; kompakt und platzsparend durch Klappfunktion - Kraftstation perfekt für Muskelaufbau
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Mexlyca
Mexlyca
Mexlyca EMS Trainingsgerät, 8 Modi & 29 Intensitäten, Bauchmuskeltrainer EMS Trainingsgerat, Bauchtrainer, 12 Stück Ersatz-Hydrogels, USB Wiederaufladbar EMS Bauchtrainer Ganzkörper ABS/Bauch/Arm/Bein
19% Rabatt
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • 【8 MODI & 29 INTENSITÄTSSTUFEN】Präzise Steuerung durch 8 Fachprogramme und 29 Intensitätsstufen: Passen Sie Ihr Training millimetergenau an mit acht zielgerichteten Modi (u.a. Straffung, Fettverbrennung, Regeneration) und 29 stufenlos einstellbaren Intensitätslevels. In auf diese Weise können Sie den Trainingsprozess optimieren und Ihre Muskeln auf vielfältige Weise effektiv trainieren.Dieser EMS Trainer eignet sich für Ober- und Unterbauch, Brust, Rücken, unterer Rücken, Taille, Gesäß, Arme, Beine, Oberschenkel und Waden. wodurch wissenschaftlich optimierte Trainingsfortschritte erzielt werden.
  • 【Professioneller EMS-Muskelstimulator】Die neueste Version des EMS-Muskeltrainers sendet Mikrostromsignale an den Körper, stimuliert Muskelkontraktionen und ermöglicht somit das Verbrennen von Fett und die Formung des Körpers. Wir bieten ein umfassendes Training, um Ihnen dabei zu helfen, Muskeln aufzubauen, Stärke zu erhöhen und Flexibilität zu verbessern. Egal, ob Sie Profi oder Anfänger sind, das EMS Trainingsgerät ist die beste Wahl, um Ihre Ziele zu erreichen. Für optimale Ergebnisse kombinieren Sie das EMS Trainingsgerät mit Bewegung und ausgewogener Ernährung.
  • 【3 IN1 USB AUFLADUNG & LCD-DISPLAY】EMS Bauchmuskeltrainer nimmt LCD-Display, und der Modus und die Intensität sind auf einen Blick klar. Zwölf hypoallergene Hydrogelelektroden mit hoher Haftkraft, ein praktisches 3-in-1-Typ-C-Ladekabel sowie ein Einzelladekabel. Die waschbaren Pads gewährleisten dauerhafte Leitfähigkeit, während das intelligente Ladesystem vier Geräte parallel in vollständig auflädt – garantiert unterbrechungsfreie Workouts.
  • 【INTELLIGENT & SICHERHEIT】EMS Trainingsgerät verwendet intelligente mikroelektronische Technologie, EMS-Gelpads sind importierte geruchlose Anti-Allergie-Gel, harmlos für den menschlichen Körper. Kabellose Freiheit für Training jederzeit und überall, Mit dem nur 1,5 cm flachen EMS Muskelstimulator transformieren Sie Alltagssituationen in effektive Workouts: Einfach Elektroden aufkleben, durch Druckknopf aktivieren und während Homeoffice, Flugreisen oder Fernsehabenden trainieren. Die drahtlose Technologie ermöglicht sogar Muskelstimulation im Liegen – Ihr perfekter Begleiter für EMS Bauchmuskeltrainer-Training ohne Fitnessstudio-Besuch.
  • 【Synchronisierte Ganzkörperstimulation mit 4 intelligenten Einheiten】 Vier unabhängige EMS Trainingsgerät-Module arbeiten synchron und decken mit 4 spezialisierten Elektroden (1x Bauch, 2x Arme, 1x Gesäß) alle Problemzonen ab. Diese innovative Mehrzonen-Technologie ermöglicht gleichzeitiges Training von Bauch, Armen und Po, was zu 68% zeiteffizienter ist als sequentielle Einzelstimulation – gleichermaßen effektiv für Frauen und Männer. Am wichtigsten ist, dass Sie durch EMS Trainingsgerät eine perfekte Figur erhalten können.
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RIVA
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Mark Lauren - Fit ohne Geräte. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. 3 DVDs
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TOP QUALITÄT

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#3
Owyee
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Bauchtrainer, Sit Up Trainingsgeräte Bodybuilding Expander Ganzkörpertrainer für Zuhause 6 Tubes Elastische Zugseil Multifunktions Leg Exerciser für Fitness Abnehmen Training Yoga
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • 【Material Premium Material】: Naturlatexband, Schaumstoffgriff und rutschfeste NBR-Pedale schützen die Hände vor Verletzungen und absorbieren Schweiß, um ein Abrutschen während des Trainings zu verhindern.
  • Ergonomisches Design: Das vollständig passende Handdesign hilft, den flexiblen Schaumstoff zu fangen, um vor Schäden zu schützen. Hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität bei 6 Stück Seilen. Erhöhen Sie den Bewegungsumfang. Verringern Sie das Verletzungsrisiko vor dem Sport und lindern Sie Schmerzen nach dem Training, reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die Gelenkbeweglichkeit und Mobilität.
  • Geeignet für verschiedene Übungen: Das multifunktionale Spannseil unterstützt Sie bei verschiedenen Übungen und ist für verschiedene Übungen geeignet, darunter: Yoga, Wahnsinn, Pilates, Hot Yoga und Beach Body Workouts. Wir empfehlen unser Produkt sehr, um schneller einen perfekten Körper und Beine zu bekommen.
  • Einfach zu benutzen und zu tragen: Das Pedal-Widerstandsband ist tragbar, Sie können es überall hin mitnehmen, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar auf Reisen, so dass Sie Ihre Trainingsroutine überall fortsetzen können.
  • Wir haben dafür gesorgt, dass unser Sit-up Bodybuilding Expander trotz intensiver Trainingsintensität nicht bricht, rollt oder sich dehnt. Wir werden alles tun, um Sie glücklich zu machen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Unser Kundenservice wird Sie innerhalb von 12 Stunden kontaktieren.
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Power Calisthenics: Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
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SICHERE QUALITÄT

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#5
Bad Company
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Bad Company Latissimus-Pumpe I Hometrainer für Rückentraining mit dem eigenen Körpergewicht I BCA-110
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • Klassiker ✓ Bereits seit den 90er Jahren ist die Lat-Pumpe dank ihrer Vielseitigkeit ein beliebtes Trainingsgerät zur Definition und Stärkung der kompletten Rückenmuskulatur.
  • Natürliches Training ✓ Als Trainingswiderstand dient bei diesem Fitnessgerät das eigene Körpergewicht und es werden keine zusätzlichen Gewichte benötigt.
  • Muskelaufbau ✓ Durch das Verändern der Griffposition oder der Wiederholungen kann die Intensität der Übung gesteigert und der Reiz auf den Muskel verstärkt werden.
  • Gesund ✓ Ein durchtrainierter Rücken kann Fehlhaltungen und Verspannungen, die durch tägliches langes Sitzen entstehen können, entgegenwirken und beugt damit Rückenschmerzen vor.
  • Homegym ✓ Durch die schwarzen Gummi-Endkappen steht der Hometrainer auf glatten oder unebenen Böden stabil und ermöglicht somit ein sicheres und professionelles Workout.
  • 89,95 € AUF AMAZON
Paleclouds
Paleclouds
Oberschenkeltrainer, 10-100 lbs Beintrainer für Zuhause mit Widerstandsbändern & Trainingsposter, Multifunktionaler Beckenbodentrainer für Frauen & Männer, Adduktoren & Abduktoren Trainingsgerät
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#7

  • [Ganzkörper-Beinpresse Fitnessgerät & Oberschenkeltrainer] Dieser multifunktionale Beintrainer und Oberschenkel Trainer bietet mehr als nur grundlegendes Training. Unser Bein Trainingsgerät ist die All-in-One-Lösung zum Straffen und Stärken Ihres gesamten Körpers. Formen Sie effektiv Ihre Innenschenkel (Adduktoren Trainingsgerät), heben Sie Ihr Gesäß und definieren Sie Oberkörper sowie Rücken für ein ganzheitliches Training, das die Funktionen eines Gesäßtrainers und Beintrainer Muskelaufbau in einem Gerät vereint.
  • [Verstellbarer & Komfortabler Beintrainer für Zuhause] Schluss mit wackeligen, unbequemen Geräten. Unser innovativer Oberschenkeltrainer und Beckenboden Trainer ist aus hochwertigen, langlebigen Materialien gefertigt. Mit stufenlos einstellbarem Widerstand (0-45 kg / 0-100 lbs) wächst dieses Beinpresse Fitnessgerät mit Ihnen – vom Anfänger bis zum Profi. Die 360° drehbaren, ergonomischen Polster mit weicher, rutschfester TPE-Oberfläche passen sich perfekt an und garantieren quetschfreien Komfort.
  • [Stärkung mit dem Beckenboden Trainer für Frauen] Speziell als effektiver Beckenbodentrainer entwickelt, trainiert dieses Beckenboden Trainingsgerät zuverlässig die Muskulatur. Es strafft den Intimbereich, verbessert die Blasenkontrolle und fördert die Rumpfstabilität. Der ideale Beckenboden Trainer für die Regeneration nach der Schwangerschaft sowie für alle, die ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen und ihre Kraft von innen heraus aufbauen möchten.
  • [Ihr portables Home-Gym: Beinpresse für Zuhause] Der ideale Fitnesspartner für Ihr busy Leben. Egal ob Sie begeisterter Sportler, Berufstätiger oder eine Mutter mit postnatalem Trainingsbedarf sind – dieser Oberschenkel Trainer passt sich Ihrer Routine an. Trainieren Sie mit dieser kompakten Beinpresse bequem am Schreibtisch, auf der Yogamatte oder vor dem Fernseher. Ein effektives Adduktoren Gerät und Abduktoren Trainingsgerät für eine definierte Figur.
  • [Umfassendes All-in-One-Fitness-Set] Mehr als nur ein Oberschenkel Trainingsgerät! Ihr Paket enthält: das Premium-Beintrainer & Beckenbodentrainer für Frau, ein zusätzliches Widerstandsband für vielfältigere Übungen, eine detaillierte Trainingsposter, eine Bedienungsanleitung und eine praktische Tragetasche. Wir stehen für unsere Qualität: 60 Tage Geld-zurück-Garantie und 1 Jahr Herstellergarantie. Wählen Sie noch heute diese Premium-Beinpresse Fitnessgerät und starten Sie Ihre Reise zu einem stärkeren, schöneren Ich!
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Genérico
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| Tragbarer | Trainingsgerät für Sportler Erwachsene Frauen und Männer
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#8

  • Kompakt und tragbar: Entwickelt für maximale Tragbarkeit und Komfort, funktioniert als ideales Heizwerkzeug in kurzen Arbeitspausen. Die anpassungsfähige Struktur optimiert die Nutzung von fragmentierter Zeit, ohne Platz zu beanspruchen.
  • Fortschrittliches Widerstandstraining: Verbessert die Membrankontrolle und die Atemeffizienz durch einstellbare und progressive Widerstandsbelastungen.
  • Intuitive Bedienung: Entwickelt für Leichtigkeit ohne komplexe Werkzeuge, fördert natürliche Muskelkoordination mit ergonomischem Ansatz, perfekt für tägliche Atemübungen.
  • Integrierte Bewegungsunterstützung: Fördert die aktive Teilnahme der Kiefermuskulatur zusammen mit präziser Kontrolle des Atemwiderstands, fördert eine bessere Kernkoordination und Rhythmusoptimierung auf natürliche und ausgewogene Weise
  • Weit verbreitet: Stärkt tiefe Muskeln, aktiviert den Kern mit Zwerchfellatmung, verbessert die Gesichtsmuskelkoordination und fördert eine sichtbare Definition von festen Linien.
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Erysin
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Bauchmuskeltrainer EMS Trainingsgerät Arme Beine, Anzeige des Kalorienverbrauchs Aluminiumblech Muskelstimulator Sicher Effektiv Schneller EMS Trainingsgerät Ganzkörper Muskeltrainer für Männer Frauen
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#9

  • 【Die neueste Evolutionsversion des Edelstahlelektrodenpolsters für EMS Arm Oberschenkelriemen】 EMS-Technologie, um Muskeln mit einer bestimmten Frequenz des Mikrostroms zu vibrieren und einen sportlichen Effekt zu erzielen. Der Arm wurde um 360° gewickelt und fällt auch bei intensiven Bewegungen nicht ab. EMS Übungseffizienz ist effektiver und bequemer als traditionelle Übung! Muskeltraining und Muskelkraftverstärkungstraining können durch EMS durchgeführt werden.
  • 【Anzeige des Wärmeverbrauchs und Ladens】 Der EMS Muskelstimulator wurde auf eine neue Funktion aufgerüstet, wobei der Host den Kalorienverbrauch in Echtzeit anzeigt. Jeder Gebrauch entspricht dem Schwimmen für eine Stunde, Überspringen für 45-Minuten und schnellem Gehen für zwei Stunden, was Ihre Fitness-Effizienz erheblich verbessert.
  • 【Schöner und tragbarer】 Unser EMS Muskelstimulator ist sehr leicht, und kann in Ihrer Handtasche. Egal, ob Sie bei der Arbeit oder auf Reisen sind, Sie können es verwenden, um Ihre Fitnessziele zu halten und Ihre Zeit zu maximieren, es ermöglicht Ihnen, eine perfekte Figur zu halten, ohne zu opfern. Tipp: Wenn die Größe des Beingurtes nicht für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst, um eine Verlängerungsstreife zu senden.
  • 【EMS Oberschenkelgurt nehmen ergonomisches Design an】 Mit neuen leitfähigen Materialien und Tauchtuch, waschbar, umweltfreundlich, hygienischer und langlebiger, kann die Größe durch das elastische Seil angepasst werden. Vier Stromzonen Wickel können alle Seiten des Körpers trainieren, und es macht auch schwierig, es während des Gebrauchs zu entfernen und eine Kurve für Frauenfüße zu schaffen. Männliche Oberschenkel Fettverbrennung Muskel Übungsgeräte.
  • 【Materialinnovation, keine Notwendigkeit für Gelfolien】 Entwickelt für das Krafttraining der Oberschenkel, kann es auch die Wadenmuskulatur entspannen und kneten. Für diejenigen, die häufig wandern und stehen, ist es ein großartiges Trainingswerkzeug, um ihre Beine zu entspannen, für Frauen schlanke Beine und schöne Beine sind auch eine gute Wahl. Dieses Muskelkrafttraining eignet sich für Armbeine und bietet Ihnen ein neues Sporterlebnis.
  • 46,39 € AUF AMAZON
Amonax
Amonax
Amonax Bauchtrainer, Bauchroller Bauchmuskeltrainer, Vier-Rad Ab Wheel Mit Ellbogenstütze, Automatischer Ab Roller Für Bauchmuskel Trainingsgeräte,Gym Bauch Roller Trainer Für Männer Und Frauen
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#10

  • 1️⃣ Intelligente Unterstützung für ein ausgeglichenes Core-Training - Dank des doppelten Federungssystems bietet dieses Fitness Roller eine ideale Kombination aus Unterstützung und Widerstand. Dies sorgt für eine gleichmäßige Bewegung und reduziert die Belastung der Muskeln. Perfekt für jedes Fitnesslevel, um die Core-Muskulatur gezielt zu aktivieren und die Trainingseffizienz zu steigern. Ideal als Sportgeräte für zuhause für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • 2️⃣ Überragende Stabilität durch das Vier-Rad-Design Im Gegensatz zu herkömmlichen Zwei-Rad-Rollern verfügt der Amonax Bauch Trainer mit automatischem Rückprall und Ellbogenstütze über eine verbreiterte Vier-Rad-Konstruktion. Diese sorgt für mehr Balance und Kontrolle und ermöglicht eine sichere, stabile Bewegung – selbst bei intensiven Workouts. Ideal als Sportgeräte für zuhause zum Abnehmen, um effektiv die Muskulatur zu stärken und das Training zu optimieren.
  • 3️⃣ Robuste & langlebige Bauweise - Mit einem verstärkten Metallkern ausgestattet, trägt dieses Core - Ab Roller Bauchtrainer bis zu 100 kg und ist somit sowohl für leichte als auch für anspruchsvolle Trainingseinheiten bestens geeignet. Die hochwertige Verarbeitung garantiert eine langanhaltende und zuverlässige Leistung, auch bei täglichem Einsatz. Perfekt für sport zubehör fitness zuhause, um effektiv die Fitness zu steigern und die Muskulatur zu stärken.
  • 4️⃣ Gelenkschonendes & komfortables Design - Für maximalen Komfort ist das Amonax home workout equipment mit verbreiterten EVA-Ellbogenpolstern ausgestattet. Diese reduzieren die Belastung der Handgelenke und bieten optimalen Halt. Dank des ergonomischen Designs können sich Nutzer auf Kraftaufbau, Ausdauer und eine korrekte Haltung konzentrieren. Ideal als Training Geräte für zuhause, um ein effektives und komfortables Workout zu ermöglichen.
  • 5️⃣ Einfach zu montieren & flexibel einsetzbar - Mit einer schnellen Ein-Schritt-Montage ist das Amonax bauch und rückentrainer in Sekundenschnelle einsatzbereit – ob zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen. Die rutschfesten TPR-Räder und der sport geräte für zuhause sorgen für ein sanftes, geräuschloses Abrollen. Zusätzlich ermöglicht die integrierte Handyhalterung einen einfachen Zugriff auf Workout-Videos für ein noch effektiveres Training.
  • 28,99 € AUF AMAZON
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