Stuhlgymnastik Für Senioren Ebook
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
31. Dezember 2025
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Sitzgymnastik für Senioren - 60 Übungen mit und ohne Geräten und Alltagsgegenständen
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WORKOUT FÜR SENIOREN: „Fitnessprogramme für mehr Lebensqualität, Kraft und Flexibilität“
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Aktiv und Stark: Übungen für Senioren: Ein aktives Seniorenleben – einfache Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden
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Sitzgymnastik und Bewegungsspiele für Senioren: 50 abwechslungsreiche Übungen für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsprogramm für die Altenarbeit.
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10-Minuten Stuhlyoga zum Abnehmen für Senioren: Schlank und beweglich bis ins hohe Alter
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Sitzgymnastik für Senioren - Bewegungsgeschichten mit und ohne Alltagsgegenständen
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10-MINÜTIGE YOGA-ÜBUNGEN AUF DEM STUHL FÜR SENIOREN ÜBER 70 ZUR VERBESSERUNG VON FLEXIBILITÄT UND GLEICHGEWICHT: Sanfte Bewegungen zur Unterstützung von Kraft und stetiger Beweglichkeit
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Gleichgewichtsübungen für Senioren: 28-Tage-Programm für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Sturzprävention — mit über 50 sicheren, bebilderten Sitz- und Wandübungen
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Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte Ausgabe
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