main logo

Strukturplan Adhs Erwachsene

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 10. November 2025
Yuiturt
Yuiturt
Yuiturt 4 Pcs wiederholbare Checklisten-Tafeln, Aufgabenplaner für ADHS, Demenz & Alltag und To-Do-Liste, Memo-Board für Kinder & Erwachsene für Schule, Familie
Kostenloser Versand
star

98

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • 【4 wiederverwendbare Checklisten-Tafeln】 Unser Set enthält 4 praktische Memo-Boards mit Schiebe-Reglern, perfekt für tägliche To-Do-Listen und Aufgabenplanung. Inklusive alle notwendigen Aufkleber für individuelle Notizen.
  • 【Hochwertiges ABS-Material】 Hergestellt aus robustem, gratfreiem Kunststoff - geruchlos, verschleißfest und langlebig für den täglichen Gebrauch. Die rutschfesten Schieber bewegen sich reibungslos zwischen "Erledigt" und "Nicht erledigt".
  • 【Tragbares Schlüsselanhänger-Design】 Mit praktischem Schlüsselring zum Anhängen an Rucksäcke, Schlüsselbund oder Schultaschen. Ideal als ADHS-Hilfsmittel für Kinder und Demenz-Planer für Senioren.
  • 【Einfache Bedienung】 Intuitives Schiebe-System (kein Stift nötig!) perfekt für Kinder und ältere Menschen. Entwickelt gute Gewohnheiten und verbessert Zeitmanagement-Fähigkeiten. 
  • 【Vielfältige Anwendungen】 Für Schule, Büro, Zuhause oder unterwegs. Hilft bei: Hausaufgaben, Einkaufslisten, Wochenplänen und Therapieaufgaben.
  • 9,99 € AUF AMAZON
Independently published
Independently published
Strukturplaner für Fokus, Balance & Selbstfürsorge: Sanftes Alltagswerkzeug für Menschen, die Klarheit lieben – auch bei ADHS & Autismus
Kostenloser Versand
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL A4 Tagesplaner Block ohne festes Datum, 50 Seiten | Zeitmanagement und Gesundheitstracking für den Alltag | To Do Liste Block | Home Office Gadget, Büro Organisation, ADHS Planer Erwachsene
Kostenloser Versand
star

93

TOP QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • ✨Alles in einem – Dieses tägliche Planbuch umfasst 50 Blätter und ist abreißbar. Durch das Design enthält es Zeitmanagement (HEUTIGES HIGHLIGHT, TOP PRIORITÄTEN, HEUTIGER PLAN, TO DO LISTE), Gesundheitstracking (WASSERAUFNAHME, FITNESS, TÄGLICHE MAHLZEIT) sowie NOTIZEN. Dank klarer Strukturierung und umfassender Ausstattung benötigen Sie nicht mehrere Hefte für verschiedene Lebensbereiche. So können Sie schnell Aufgaben eintragen und Aktivitäten planen, wodurch Ihre Effizienz gesteigert wird und nichts vergessen geht.
  • ✨Praktisch & flexibel – jedes Buch enthält 50 Blätter im DIN-A4-Format (285 x 210 mm) mit datumlosem Planer-Layout, die sich dank Abreißkante leicht entnehmen lassen – ideal für den Schreibtisch oder unterwegs! Egal ob wichtige Aufgaben, spontane Notizen oder langfristige Erinnerungen: Tragen Sie alle Termine und Aufgaben in den übersichtlichen Zeitachsen und Bereichen ein und bleiben Sie so jeden Tag organisiert und motiviert.
  • ✨Multifunktional – Sorgt für Effizienz und Gesundheit! Der BIROYAL Tagesplaner verfügt über eine extra integrierte Gesundheits-Tracking-Sektion zur Erfassung von Wasseraufnahme, Fitness und tägliche Mahlzeiten – haben Sie alle Lebensbereiche voll im Griff!
  • ✨Gediegen gestaltet – Der BIROYAL Tagesplaner Block wird mit hochwertigem Papier verarbeitet, um kontinuierlich hohe Qualität und Langlebigkeit zu gewährleisten. Eine frische Farbkombination und klar strukturierte Bereiche wurden speziell entwickelt, damit Sie Ihren individuellen Tag sorglos gestalten!
  • ✨Qualitätssicherung mit Herz – Mit größter Sorgfalt entwickeln wir Produkte, die Kundenerwartungen übertreffen. Dies erreichen wir durch strengste Qualitätsansprüche an den Produktionsprozess. Bei technischen Fragestellungen bieten wir Ihnen kompetente Unterstützung – jederzeit und individuell.
  • 7,99 € AUF AMAZON
Independently published
Independently published
Der Planer.: Der ADHS Planer für Erwachsene      
Kostenloser Versand
star

91

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL A4 Tagesplaner Block ohne festes Datum, 50 Seiten | Zeitmanagement und Gesundheitstracking für den Alltag | To Do Liste Block | Home Office Gadget, Büro Organisation, ADHS Planer Erwachsene
20% Rabatt Kostenloser Versand
star

86

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • ✨Alles in einem – Dieses tägliche Planbuch umfasst 50 Blätter und ist abreißbar. Durch das Design enthält es Zeitmanagement (HEUTIGES HIGHLIGHT, TOP PRIORITÄTEN, HEUTIGER PLAN, TO DO LISTE), Gesundheitstracking (WASSERAUFNAHME, FITNESS, TÄGLICHE MAHLZEIT) sowie NOTIZEN. Dank klarer Strukturierung und umfassender Ausstattung benötigen Sie nicht mehrere Hefte für verschiedene Lebensbereiche. So können Sie schnell Aufgaben eintragen und Aktivitäten planen, wodurch Ihre Effizienz gesteigert wird und nichts vergessen geht.
  • ✨Praktisch & flexibel – jedes Buch enthält 50 Blätter im DIN-A4-Format (285 x 210 mm) mit datumlosem Planer-Layout, die sich dank Abreißkante leicht entnehmen lassen – ideal für den Schreibtisch oder unterwegs! Egal ob wichtige Aufgaben, spontane Notizen oder langfristige Erinnerungen: Tragen Sie alle Termine und Aufgaben in den übersichtlichen Zeitachsen und Bereichen ein und bleiben Sie so jeden Tag organisiert und motiviert.
  • ✨Multifunktional – Sorgt für Effizienz und Gesundheit! Der BIROYAL Tagesplaner verfügt über eine extra integrierte Gesundheits-Tracking-Sektion zur Erfassung von Wasseraufnahme, Fitness und tägliche Mahlzeiten – haben Sie alle Lebensbereiche voll im Griff!
  • ✨Gediegen gestaltet – Der BIROYAL Tagesplaner Block besteht aus 120-Gramm-Papier, das eine gleichbleibend hohe Qualität und Langlebigkeit gewährleistet. Eine frische Farbkombination und klar strukturierte Bereiche wurden speziell entwickelt, damit Sie Ihren individuellen Tag sorglos gestalten!
  • ✨Qualitätssicherung mit Herz – Mit größter Sorgfalt entwickeln wir Produkte, die Kundenerwartungen übertreffen. Dies erreichen wir durch strengste Qualitätsansprüche an den Produktionsprozess. Bei technischen Fragestellungen bieten wir Ihnen kompetente Unterstützung – jederzeit und individuell.
  • 7,99 € AUF AMAZON
HJZHII
HJZHII
HJZHII 3 Stück Adhs Hilfsmittel Checklisten Tafel,Demenz Aufgabenplaner Kinder,To Do Liste Kinder Routine Planer Kinder Adhs Hilfsmittel Erwachsene Memo Tragbare Memoboards Aufgabenliste Chore Chart
Kostenloser Versand
star

81

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • 【Lieferumfang】 Es gibt drei Memoboards in verschiedenen Farben, und jedes Memoboard-Set enthält 3 Aufklebersets, jedes Set enthält 14 Musteraufkleber und 14 leere Aufkleber für handschriftliche Notizen.
  • 【Tragbarer Schlüsselanhänger】 Diese Alltagshilfe für Senioren und Kinder ist kompakt und kann herumgetragen oder an eine Schultasche gehängt werden. Das Schlüsselanhänger-Design ist praktisch, um es an einer auffälligen Stelle als ständige Erinnerung aufzuhängen. Ideal für Kinder und Erwachsene mit ADHS, um den Überblick über ihre Aufgaben zu behalten.
  • 【Schiebebares Design】 Nachdem Sie die Elemente auf der Liste abgeschlossen haben, markieren Sie die Fertigstellung mit der Schiebetaste. Dieses traditionelle Design ist sowohl für Senioren als auch für Kinder einfach zu bedienen und ist somit ein praktisches Werkzeug zur Entwicklung guter Gewohnheiten und zur Verbesserung der Zeitmanagementfähigkeiten.
  • 【Hochwertiges Material】 Unsere tägliche wöchentliche Memo-Liste besteht aus verbessertem ABS-Material, das glatt und gratfrei, verschleißfest und langlebig ist. Der Schieber mit erhabenem Design sorgt für einen reibungslosen Betrieb und bleibt auch beim Schütteln nicht hängen oder löst sich. Geeignet für eine Vielzahl von Umgebungen wie Büros, Wohnungen, Wohnmobile und Wohnheime.
  • 【Wiederverwendbar】 Mit der wiederverwendbaren To-Do-Tafel können Kinder ihre täglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten verwalten. Durch die Verwendung des Schiebereglers zwischen „Nicht erledigt“ und „Erledigt“ können Kinder etwas über die tägliche Organisation lernen.
  • 5,99 € (2,00 € / Stück) AUF AMAZON
Independently published
Independently published
ADHS Tagebuch für Frauen: Dein Weg zu mehr Klarheit und Selbstfürsorge. Organisiere deine Termine, tracke Energielevel, Stress, Stimmung, Zyklus und vieles mehr
Kostenloser Versand
star

79

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
Independently published
Independently published
ADHS Zeitmanagement: Der ultimative 10 Wochen Planer für mehr Fokus, Struktur und Erfolg
Kostenloser Versand
star

75

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
Templatables
Templatables
ADHD Tagesplaner für neurodivergente Erwachsene – Produktivitäts-Tagesplaner & Aufgabenmanagement, um organisiert und konzentriert zu bleiben – A5 Pastell-Regenbogen
19% Rabatt Kostenloser Versand
star

74

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • Entwickelt, um Menschen mit ADHS zu helfen, organisiert und konzentriert zu bleiben
  • Inklusive geführten Aufforderungen mit den wichtigsten Dingen zuerst
  • Keine Ablenkungen mehr – priorisieren Sie, was erledigt werden muss und alles andere im Gehirn wegwerfen
  • Checkliste mit Belohnungen, um sich selbst zu motivieren
  • Undatiert - so können Sie jedes Jahr verwenden
  • 16,24 € AUF AMAZON
Templatables
Templatables
ADHS Tagesplaner für neurodivergente Erwachsene – Produktivitäts-Tagesplaner & Aufgabenmanagement, um organisiert und konzentriert zu bleiben – A5
30% Rabatt Kostenloser Versand
star

66

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • Entwickelt, um Menschen mit ADHS zu helfen, organisiert und konzentriert zu bleiben
  • Inklusive geführten Aufforderungen mit den wichtigsten Dingen zuerst
  • Keine Ablenkungen mehr – priorisieren Sie, was erledigt werden muss und alles andere im Gehirn wegwerfen
  • Checkliste mit Belohnungen, um sich selbst zu motivieren
  • Undatiert - so können Sie jedes Jahr verwenden
  • 14,55 € AUF AMAZON
strukturplan adhs strukturplan erwachsene adhs erwachsene erwachsene adhs adhs erwachsene beziehung adhs fidget erwachsene adhs erwachsene tabletten adhs tabletten erwachsene strukturplan adhs kinder adhs erwachsene tools