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Sprunggelenk Stabilisierung Übungen

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 22. Juni 2025
YAOZUP
YAOZUP
YAOZUP Einbeiniges Balance Board, Knöchel Fußtrainer Holz, Balance Board Sprunggelenk, Knöchelstärkungs Effektive Fußkräftigung und Fußstabilisierung für Knöcheldehnung, Haltungskorrektur
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Sprunggelenk Trainer: Sie erhalten den Einbeiniges Balance Board(bestehend aus zwei Holzbrettern und 3 Balancierstangen, leicht auf- und abbaubar) zusammen mit einer Anleitung (in Englisch), in der 14 verschiedene Übungen beschrieben sind, die Sie durchführen können, um häufige Fußbeschwerden durch eine Vielzahl von Kipp- und Drehbewegungen auf den Fußbrettern und den Fersen zu lindern. Unser Knöchel Fußstärker Holz ist ideal zur Verbesserung der Koordination und der Fußgesundheit! Die Wahl.
  • VORTEILE DES BALANCE BOARD: Unser Fußtrainer Knöchelstärker verbessert das Gleichgewicht und die Flexibilität, strafft den Körper, verbessert das Gleichgewicht, stärkt die Beine, verbessert die Beweglichkeit des Fußgelenks, reduziert das Risiko von Verstauchungen, Zerrungen und anderen Verletzungen, lindert Fußschmerzen und wird bei der Genesung von Fußverstauchungen eingesetzt. Werkzeuge.
  • QUALITÄT UND HALTBARKEIT:Unser Knöchel Balance Board ist aus hochwertigem Massivholz gefertigt, robuste Struktur, glatte Oberfläche ohne Grate, sicher und langlebig. Fußstabilität Leg Stretching Board ist mit schwarzen rutschfesten Pads bedeckt, um die Sicherheit und Stabilität während jeder Trainingseinheit zu gewährleisten, so dass es sicher und bequem für jeden Benutzer zu verwenden, und die schrittweise Entwicklung von Gleichgewichtsfähigkeiten zu fördern.
  • LEICHT UND TRAGBAR: Unser Knöchelstärkungs Effektive Fußstärkung wurde für Menschen entwickelt, die an stärkeren und gesünderen Füßen arbeiten wollen. Der Fußtrainer Holz ist klein und leicht und eignet sich daher ideal für das Fußtraining zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, im Freien oder auf Reisen. Wo auch immer Sie hingehen, er ist die perfekte Wahl, um das Gleichgewicht zu verbessern und Sport zu treiben, zu trainieren und müde Körper und Geist zu entspannen, wann immer Sie wollen.
  • SAY GOODBYE TO FOOT DISCOMFORT: Durch eine Vielzahl von Neigungs- und Torsionsbewegungen des Fußes und der Fersenplatte kann unser Knöchelstärker häufige Fußbeschwerden wie Knöchelverstauchungen, Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung und andere Fußverletzungen lindern. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich nicht nur Ihr Gangbild, sondern es wird auch zukünftigen Beschwerden vorgebeugt und für einen reibungslosen Bewegungsablauf und weniger Schmerzen gesorgt.
  • VIELSEITIG ANGEWENDET: Unser Fußstärker Trainer ist für die meisten Menschen für Fitness, Freizeit und Training geeignet, mit diesem balance board sprunggelenk können Sie Übungen zur Förderung der Knöchelflexibilität und Mobilität durchführen, was besonders für Sportler oder Menschen, die sich von Verletzungen erholen, von Vorteil ist, die ständige Knöchel- und Fußübungen machen müssen, geeignet für Physiotherapeuten, Knöchel-Rehabilitatoren, Fitness-Enthusiasten, Sportler, Balletttänzer und mehr.
  • 17,99 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
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Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß: 55 Trainingskarten – Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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97

BESTE QUALITÄT

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#2
glitz
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Sprunggelenk-Balance-Board, Fußstärker, Trainer für verstauchte Knöchel, Stabilitätsübungen, Physiotherapie, Plantarfasziitis, Haltungskorrektur, Gleichgewichtstraining, Anti-Rutsch-Wackelbrett
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BESTE QUALITÄT

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#3

  • Knöchelstärke und Stabilisierung: Wir stellen unseren Knöchel-Fußtrainer vor, eine überlegene Alternative zu traditionellen Wackelbrettern, Balancekissen und Schaumstoffpolstern. Unser Knöchel-Fußverstärker wurde entwickelt, um die Knöchelstabilität zu verbessern, indem es das Gleichgewicht und die Körperkontrolle auf einer instabilen Oberfläche verbessert. Mit Hilfe der mit Klettverschluss befestigten Balancestangen können Sie es einfach in mehreren Positionen platzieren und Ihr Training an bestimmte Bereiche Ihrer Füße anpassen
  • Verabschieden Sie sich von Fußbeschwerden: Durch eine Vielzahl von Neigungs- und Drehmomentbewegungen des Fußteils und des Fersenbretts lindert unser Knöcheltrainer häufige Fußbeschwerden wie Knöchelverstauchungen, Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung und andere Fußverletzungen. Regelmäßige Anwendung verbessert nicht nur Ihren Gang, sondern hilft auch, zukünftige Beschwerden zu verhindern und sorgt für eine reibungslose und weniger Schmerzbewegung
  • Rutschfestes und stabiles Design: Hergestellt aus hochwertigem Birkensperrholz, verfügt unser Balance-Board über eine robuste Konstruktion für dauerhaften Gebrauch. Es ist mit schwarzen Anti-Rutsch-Oberflächenpolstern bedeckt, die Sicherheit und Stabilität bei jeder Trainingseinheit gewährleisten. Das verbesserte rutschfeste Design bietet eine sichere Plattform für Ihre Übungen, wodurch es ideal für den Heimgebrauch und das Training unterwegs ist
  • IDEAL FÜR ATHLETEN UND PATIENTEN - Mit diesem Sprunggelenk-Balance-Board können Sie Übungen durchführen, die die Flexibilität und Mobilität des Knöchels fördern. Dieser Aspekt ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die konsequente Knöchel- und Fußübungen benötigen, wie Sportler oder die Erholung von Verletzungen. Es ist ein wertvolles Werkzeug für Sportler, Physiotherapeuten, Personal Trainer und alle, die ihre Fußgesundheit verbessern möchten
  • LEICHT UND TRAGBAR - Unser Balance Board ist für alle konzipiert, die stärkere, gesündere Füße aufbauen möchten. Sein kompaktes und tragbares Design macht es geeignet für den Einsatz zu Hause, in Therapiesitzungen, im Freien oder bei der Arbeit. Perfekt zur Verbesserung des Gleichgewichts und zum Üben von Übungen, wohin Sie auch gehen
  • 35,66 € AUF AMAZON
Deutscher Ärzteverlag
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Fuß & Sprunggelenk und Sport: Empfehlungen von Sportarten aus orthopädischer und sportmedizinischer Sicht
16% Rabatt
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HOHE QUALITÄT

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#4
Teylam
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Teylam Sprunggelenkbandage, Einstellbares bandage fußgelenk, Flexible Knöchelbandage, Ultra Dünn Fußbandage, Laufen Fussball, Rechte und Linke Fußgelenk (Blau)
15% Rabatt Kostenloser Versand
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 【Sprunggelenkbandage beim Sport 】Häufig zum Gehen, Laufen, Tanzen, Radfahren, Yoga, Fußball, Basketball, Tennis usw.
  • 【Einstellbare & Standardgröße passt den meisten Menschen】Diese verstellbare Knöchelbandage passt für fast alle Fußgrößen.Geeignet für Frauen / Männer / Kinder, ob links Fuß oder rechts Fuß. Es ist sehr einfach zu tragen.Beachten Sie bitte die Tragehinweise auf der Rückseite.
  • 【Rutschfestes und ultradünnes Design】Das gewellte Silikondesign sorgt für eine starke Adsorption.Der Klettverschluss hält den Protektor fest in Position und verschiebt sich nicht.Bieten Sie stabile Unterstützung, ohne sich ungeschickt zu fühlen.Diese leichte Knöchelstütze ist ultradünn (0.1cm) und eignet sich zum Tragen in jedem Schuh (Sowohl mit als auch ohne socken).
  • 【Atmungsaktives schweißabsorbierendes und bequemes Material】 -Die Teylam bandage fußgelenk besteht aus atmungsaktivem und bequemem Material (51% Nylon + 39% Polyester + 10% Elasthan), um Schweiß zu absorbieren und Ihre Füße trocken zu halten.
  • 【Kundendienst】 Das Kundendienstteam von Teylam wird unser Bestes tun, um sicherzustellen, dass Sie mit unserer Knöchelbandage zufrieden sind. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte über "Ihr Konto - Ihre Bestellung" - "Frage".Tipps:Es wird empfohlen, Hände und Maschinenwäsche zu waschen und an der Luft zu trocknen. Nicht chemisch reinigen, bleichen, bügeln und übermäßig einweichen.
  • 8,48 € AUF AMAZON
DMoose Fitness
DMoose Fitness
Yoga Gurt Faszienstrecker - Yoga Strap - Yogagurt Faszien Strecker Wadenstrecker & Fußstrecker bei Plantarfasziitis Muskelverspannung Knöchelverletzung - Übungsschlaufe zum Dehnen der Beinmuskulatur
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82

SICHERE QUALITÄT

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#6

  • 8 mm dicke Polsterung für schmerzfreie Rehabilitation: Dieser Beinstrecker bietet eine Neopren-Polsterung, die Belastung und Unannehmlichkeiten reduziert. Ideal zur Linderung von Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Hamstring-Verspannungen und Fersensporn während der Rehabilitation.
  • Einheitsgröße, von Physiotherapeuten empfohlen: Dieser Dehnriemen folgt der natürlichen Bewegung und verhindert ein Überdehnen. Die doppelte Klettverschluss-Option sorgt für einen sicheren, verstellbaren Sitz für alle Fußgrößen. Physiotherapeuten empfehlen ihn zur Unterstützung der richtigen Haltung und bei der Genesung von Ischias, Fersensporn und Rückenschmerzen.
  • Premium-Nylonriemen mit 7 Schlaufen: Der DMoose Flex-Riemen für Ischias- und Rückenschmerzen zeichnet sich durch verstärkte Nähte und hautfreundliches Material aus, was für Langlebigkeit sorgt. Sieben Hand-Schlaufen bieten verschiedene Griffoptionen und gewährleisten eine konstante Spannung sowie Stabilität während Ihrer gesamten Rehabilitationsreise.
  • Fördert die körperliche Fitness: Dieser Hamstring-Strecker verbessert die Flexibilität, Stabilität und Muskel-Ausdauer. Er ist ideal für Yogis, Tänzer, Bodybuilder und Sportler, die ihre Bewegungsfreiheit erweitern, Verletzungen vorbeugen und die Bewegungseffizienz optimieren möchten.
  • Der DMoose Fußdehner bei Plantarfasziitis enthält einen ausführlichen Leitfaden mit Schritt-für-Schritt-Bildern zu Rehabilitationsübungen. Ob Anfänger oder Profi – mit einem einfachen QR-Code-Scan können Sie Ihre Technik verbessern und die Flexibilität für optimale Dehn-Ergebnisse maximieren.
  • 14,99 € AUF AMAZON
Health Press
Health Press
Health Press® Sprunggelenkbandage – Professionelle Stützstrümpfe – Entlastung & Stabilisierung des Sprunggelenks – 2x Fußbandage, Gr. M – Medizinprodukt – Stützende Knöchelbandage – Kompressionssocken
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • 💪🏼 OPTIMALE UNTERSTÜTZUNG: Die Health Press Sprunggelenkbandage ist ein Medizinprodukt, das zur Entlastung und Stabilisierung des Sprunggelenks dient. Die Fußbandage bietet gezielte Unterstützung bei Frakturen der unteren Extremitäten und fördert den Heilungsprozess während der Rehabilitation von verletzten oder überlasteten Muskeln und Gelenken. Zudem fördern die Kompressionsstrümpfe die Durchblutung in den Beinen.
  • ✔️ SICHER & VIELSEITIG: Unsere Knöchelbandagen reduzieren das Verletzungsrisiko und sind ideal für alle Aktivitäten, die eine hohe Gelenkbelastung mit sich bringen. Sie eignen sich hervorragend sowohl für den täglichen Gebrauch als auch für sportliche Aktivitäten.
  • 🩺 MEDIZINISCH ZERTIFIZIERT UND DERMATOLOGISCH GETESTET: Warum Health Press? Unsere Sprunggelenk Bandage ist medizinisch zertifiziert und entspricht höchsten europäischen Qualitätsstandards. Sie trägt das CE-Zeichen, das ihre Sicherheit und Wirksamkeit nachweist. Im April 2024 wurde die Bandage dermatologisch getestet und mit „SEHR GUT“ bewertet, was ihre Eignung für empfindliche Haut bestätigt.
  • 🙋🏼‍♀️ EINFACHE ANWENDUNG: Das benutzerfreundliche Design ermöglicht ein einfaches An- und Ausziehen ohne komplizierte Verschlüsse. Achten Sie darauf, dass die Ferse beim Anlegen der Sprunggelenkbandage genau auf der dafür vorgesehenen grau-schwarz gestreiften Markierung positioniert wird. Orientieren Sie sich am Muster der Bandage, um die richtige Platzierung sicherzustellen. Der runde Kreis sollte sich in der Faltengrenze zwischen Fuß und Schienbein befinden.
  • 📏 PASSGENAU: Erhältlich in den Größen S, M und L, gewährleistet das ergonomische Design der Kompressionssocken eine optimale Passform für alle Anwender. Die richtige Größe ist entscheidend für die optimale Wirkung. Passt die Bandage nicht perfekt? Kein Problem! Tauschen Sie sie einfach gegen die passende Größe aus. Die flexible Struktur der Kompressionsstümpfe sorgt für eine individuelle Anpassung. Der Anti-Rutsch-Bund verhindert das Verrutschen der Knöchelbandage. Darüber hinaus ermöglicht das offene Zehen-Design, die Bandagen entweder einzeln oder in Kombination mit anderen Socken zu tragen und sorgt für maximale Bewegungsfreiheit.
  • 🌟 HOCHWERTIGES MARKENPRODUKT: Aus strapazierfähigen, atmungsaktiven Materialien gefertigt, bieten diese Bandagen dauerhafte Unterstützung. Dank des weichen Materials können Sie die Sprunggelenk-Bandage den ganzen Tag über bequem tragen. Im Lieferumfang sind zwei Bandagen enthalten, passend für beide Füße. Die Sprunggelenkbandage sind für Damen und Herren gleichermaßen geeignet.
  • 9,99 € AUF AMAZON
NativoDex
NativoDex
NativoDex Sprunggelenkbandage – Verstellbare Knöchelbandage für Plantarfasziitis & Achillessehne – Stabilisierung & Schutz – Atmungsaktive orthopädische Fußbandage für beide Füße
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • ✅ VERHINDERT KNÖCHELVERSTAUCHUNGEN: Die NativoDex Knöchelbandage stabilisiert den Knöchel und verhindert Verstauchungen mit einem optimalen Kompressionsgrad. Geeignet für Sport und Training (Laufen, Volleyball, Basketball, Fußball, Kraftsport), sowie für tägliche Aktivitäten.
  • ✅ BESCHLEUNIGT DIE ERHOLUNG VON KNÖCHELVERLETZUNGEN: Die starke Kompression verbessert die Blutzirkulation und beschleunigt die Erholung von typischen Knöchelverletzungen - lindert Achillessehnenentzündungen und hilft bei Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Fersensporn und Sehnenentzündungen.
  • ✅ VERSTELLBARER RIEMEN & VERSCHIEDENE GRÖSSEN: Mit integriertem Stützriemen zur individuellen Anpassung an den Fuß mit gezielter, verstellbarer Kompression. Die NativoDex Knöchelbandage ist in 4 verschiedenen Größen erhältlich, so dass sie sich optimal allen Fußgrößen für eine ideale Knöchelkompression anpasst.
  • ✅ WEICHES UND ATMUNGSAKTIVES MATERIAL: Hergestellt aus hochwertigem Material mit weichem, bequemen und atmungsaktiven Gewebe, so dass der Fuß immer kühl und trocken bleibt.
  • ✅ GEEIGNET FÜR MEDIZINISCHE & PRÄVENTIVE ANWENDUNGEN: Entwickelt sowohl für medizinische Anwendung - zur Beschleunigung der Genesung bei Verletzungen, als auch zur Vorbeugung von Fußverletzungen - zur Stabilisierung bei bestehenden Beschwerden oder bei kürzlich erlittenen Verletzungen.
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VITTO
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VITTO Sprunggelenkbandage, Fußbandage bei Bandschäden, Schwachen Gelenken, Verstauchtem Gelenks und Arthritis, Erholung,Plantarfasziitis,Schmerzlinderung (Hulle, L)
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70

GUTE QUALITÄT

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#9

  • ALLEVIATE FOOT PAIN - Leiden Sie unter chronischen Schmerzen in Ihren Füßen? Diese Fußkompressionsmanschetten bieten die dringend benötigte natürliche Schmerzlinderung bei Plantarfasziitis und anderen Fußerkrankungen. Sie bieten auch Knöchel- und Fersengewölbeunterstützung für Personen mit Verletzungen und anderen chronischen Erkrankungen, die Sie davon abhalten, das Beste aus Ihrem Leben zu machen
  • KOMFORTABLES DESIGN - Zehenlose Fußkompressionssocken leiten Schweiß von Ihrer Haut ab, um Ihre Füße trocken und kühl zu halten; Unsere leichte, bequeme Plantarfasziitis-Socke kann unter Sportsocken oder Modesocken für zusätzliche Unterstützung des Fußgewölbes getragen werden
  • VERBESSERN SIE IHRE FLEXIBILITÄT & AUSDAUER - Unsere Kompressionsstrümpfe sind perfekt für Sportler und Läufer! Sie unterstützen die Durchblutung, um Müdigkeit zu reduzieren und die Erholung nach dem Training zu fördern. Die Fußmanschetten schränken Ihre Bewegungsfreiheit nicht wie eine Plantarfasziitis-Nachtschiene ein, sodass Sie sie bei jeder Aktivität tragen können
  • SMART COMPRESSION TECHNOLOGY - Unsere Plantarfasziitis-Socke mit abgestufter Fußkompression bietet das perfekte Maß an Kompression in jeder Region des Fußes. Es bietet Halt wie eine flexible Fußstütze, um Ihr Verletzungsrisiko zu reduzieren, und hat eine Fersenumarmungs-Passform, um die Durchblutung bis zu den Zehen zu maximieren
  • KUNDENZUFRIEDENHEIT - Wenn unsere Plantarfasziitis-Socken aus irgendeinem Grund nicht Ihren Fußpflegebedürfnissen entsprechen, lassen Sie es uns bitte wissen und wir geben Ihnen Ihr Geld zurück
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Omni Fit Sprunggelenkbandage (1Stk) Maximalen Komfort,kein Schwitzen,keine Einschränkungen–für Sport, Arthritis, Plantarfasziitis & mehr.Für Langanhaltende Linderung und volle Bewegungsfreiheit.
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66

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#10

  • Sprunggelenkbandage
  • Schmerzlinderung bei Fußproblemen Unsere hochwertigen Fußbandagen sind die perfekte Lösung für Menschen, die unter schmerzhaften Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Arthritis oder allgemeinen Fußschmerzen aufgrund von Überlastung und Ermüdung leiden. Die gezielte Kompression und Unterstützung, die unsere Knöchelbandagen bieten, lindert Schmerzen effektiv und ermöglicht es Ihnen, sich wieder frei und schmerzfrei zu bewegen.
  • Prävention von Knöchelverletzungen Unsere Fußbandagen wurden speziell entwickelt, um Verletzungen vorzubeugen und die Stabilität Ihres Knöchels zu fördern. Egal, ob Sie Laufen, Basketball spielen, Fußball spielen oder andere sportliche Aktivitäten ausüben - unsere Bandagen sorgen für zusätzlichen Schutz und beugen aktiv Knöchelverletzungen vor..
  • Atmungsaktives und Komfortables Material Unsere Fußbandagen bestehen aus hochwertigem, atmungsaktivem Nylon, das Schweiß effektiv ableitet und Ihre Füße während des Tragens trocken und kühl hält. Das Material ist leicht, weich und rutschfest, was ein angenehmes Tragegefühl gewährleistet.
  • Passend für alle Fußtypen Unsere Knöchelbandagen sind so konzipiert, dass sie die Blutzirkulation fördern und Schwellungen reduzieren. Sie passen sich problemlos verschiedenen Fußtypen an und sind einfach anzulegen. Die Langlebigkeit dieser Bandagen sorgt dafür, dass Sie sie über einen längeren Zeitraum verwenden können.
  • Geeignet für alle Arten von Sport 🏊‍♂️ Egal, welche Sportart Sie bevorzugen, unsere professionellen Knöchelbandagen bieten die erforderliche Unterstützung. Sie eignen sich hervorragend für Sportarten wie Laufen, Basketball, Fußball, Schwimmen, Wandern, Radfahren und vieles mehr. Unsere Bandagen entlasten den Druck auf Ihre Gelenke und helfen, enge Muskeln zu entspannen, sodass Sie Ihr Bestes geben können.
  • 23,99 € AUF AMAZON
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