Somatic Therapy Cards
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
1. Januar 2026
CATCHYOURDREAMS
CATCHYOURDREAMS Somatische Therapie-Übungskarten: 42 einfache Übungen, um Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen und sich jederzeit und überall wieder mit Ihrem Körper zu verbinden
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STRESS TO CALM: Entdecken Sie 42 somatische Therapieübungen, die helfen, Verspannungen zu lösen, Angstzustände zu reduzieren und Entspannung zu fördern.
Nehmen Sie es überall hin mit: Tragen Sie dieses Deck mit und verwenden Sie es, wann immer Sie einen Moment der Ruhe oder Achtsamkeit benötigen, egal ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.
Einfach und effektiv: Jede Karte enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden, die emotionale Belastbarkeit zu verbessern und sich geerdeter zu fühlen.
Alle Fähigkeitsstufen: Geeignet für Anfänger und diejenigen, die in somatischen Übungen erfahren, können diese Übungen auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse und Ihr Komfortniveau zugeschnitten werden.
SELBSTPFLEGE - Machen Sie Selbstpflege zu einer täglichen Gewohnheit mit schnellen und effektiven Übungen, die in weniger als 10 Minuten durchgeführt werden können.
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Inkspire Press
Somatic Therapy Workbook (5 in 1): Toolbox + Exercises + Coping Skills + Yoga + Healing: Beginner's Guide for Healing, Nervous System Regulation, ... & Women (Healing Holistically Books, Band 1)
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W. W. Norton & Company
Polyvagal Card Deck: 58 Practices for Calm and Change
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Zeitgeist
Vagus Nerve Deck: 75 Exercises to Reset Your Nervous System
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New Harbinger Publications
The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every Day
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metaFox
metaFox Mindfulness Cards Set 'Mindful Moments' by becoming - 55 Self Care Cards with Daily Affirmations and Meditation Activities - Affirmation Cards and Mindful Exercises for Stress Relief
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Three Categories for Mindfulness - These 55 mindful cards are divided into 'Exercises', 'Habits', and 'Affirmations' to help you be in the present moment. Use them as daily meditation cards, positive affirmations cards, or as anxiety relief items.
Fun Daily Exercises - Have a break in the middle of your day and use these motivational cards for practicing mindfulness. Commit to a consistent practice with the collection of prompts and routines you can do on a regular basis.
Encouraging Positive Affirmations - We know the importance of talking kindly to ourselves so we included daily affirmation cards in the set! Go through the self affirmation cards category and repeat these gentle reminders to yourself.
Perfect Mindfulness Gifts - Give the gift of relaxation and inner peace to your loved ones! Wrap them in a box full of gifts for stress relief and show them that you care about their personal development and well-being.
Created with a Mindfulness Trainer - Our team, the emotional intelligence experts, co-developed these mindfulness cards for adults together with a mindfulness coach that has expertise in the mind-body connection. The content is designed to be simple yet highly effective.
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The Somatic Therapy Handbook, Workbook & Toolbox (3 Books in 1): The Only Holistic Healing Guide Beginners Need to Easily Master Nervous System Regulation for Trauma Healing & Lasting Stress Relief
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Jessica Kingsley Publishers
A Therapeutic Treasure Deck of Grounding, Soothing, Coping and Regulating Cards (Therapeutic Treasures Collection)
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Somatic Therapy Workbook 5 in 1: Your Essential Guide to Trauma Healing, Nervous System Regulation, PTSD Recovery and Vagus Nerve Reset for a Calmer, Healthier You: A Beginner's Complete Somatic Tool
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#9
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Somatic Therapy Toolkit: Fast, Effective Exercises for Trauma Recovery and Lasting Emotional Wellness
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somatic therapy exercise cards
somatic therapy
association cards therapy
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