Senioren Training
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
18. Oktober 2025
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Die Muskeltraining Bibel für Senioren: [5 Bücher in 1] Der vollständige Leitfaden mit über 125 Übungen für Stretching, Stuhl-Yoga, Muskeltraining und Gleichgewichtsübungen
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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Sitzgymnastik für Senioren - 60 Übungen mit und ohne Geräten und Alltagsgegenständen
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【Anwendbare Szenarien】Das Mini-Heimtrainer hat eine Größe von 41 x 32 x 19 cm und ein Gewicht von 4 kg. Zum Beispiel Schlafzimmer, Wohnzimmer, Büro oder sogar im Freien. Leicht und tragbar, seine kompakte Größe ist nicht durch den Ort beschränkt.
【Effektive Bewegung】 In Kombination mit Arm- und Beinbewegung verfügt es über einen mehrstufig einstellbaren Widerstand. Dieses Mini-Bike kann sich darauf konzentrieren, verschiedene Trainingsstufen bereitzustellen, um Ihre Muskelgruppen zu trainieren. Sie können Oberkörper- und Unterkörperübungen durchführen, um die gewünschte Menge an Bewegung mit den besten Ergebnissen zu erzielen.
【Einstellbarer Widerstand】Das Pedal verfügt über ein personalisiertes Design, das für alle Personen wie Schüler, Erwachsene und ältere Menschen geeignet ist. Je nach Ihren eigenen Bedingungen können Sie Ihr Widerstandsniveau beliebig anpassen, um die Ausübung von Händen und Beinen effektiv zu erreichen.
【LCD-Display】Das Heimtrainer verfügt über ein LCD-Display, auf dem Trainingszeit, Runden, Trainingsdistanz und Kalorien aufgezeichnet und gezählt werden können. So können Sie Ihr Trainingsvolumen leicht verstehen, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen.
【Starke Robustheit】Das Mini-Heimtrainer ist angemessen konstruiert und mit einem stabilen Stahlrahmen und rutschfesten Polstern ausgestattet, die stabil auf dem Boden stehen können, ohne leicht zu verrutschen.
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Nesterenko Verlag UG
Sitzgymnastik für Senioren mit Hand und Fuß: 60 Übungen mit und ohne Alltagsgegenständen (Seniorenbeschäftigung, Band 7)
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Meyer & Meyer Sport
Sturzprophylaxe-Training: Hrsg.: Deutscher Turner-Bund. Gleichgewicht & Kraft trainieren. Keine Angst vor Stürzen. Arbeitshilfe für Trainer. Übungsstunden (Wo Sport Spaß macht)
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Gedächtnistraining für Senioren XXL: 400 Denksportübungen, die süchtig machen
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Gedächtnistraining für Senioren mit Demenz: Denksport-Aufgaben für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter.: Geistige Fitness: Aktivitäten auf 100 Seiten! Das ideale Geschenk für Rentner.
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