Self Regulation
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
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Nervensystem Regulation: Die Geheimwaffe gegen Stress - Methoden und Techniken zur Selbstregulation des Nervensystems für Stressabbau, Resilienz und Wohlbefinden – inkl. 21 Tage-Challenge
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New Harbinger Publications
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
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Ulysses Press
The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions
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Teen Self Regulation Workbook: Emotional Intelligence Toolkit. 100+ Activities to Master your Emotions.
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Random House Books for Young Readers
Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
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Cambridge University Press
On the Self-Regulation of Behavior
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Independently published
Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (The Path to Calm, Band 1)
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Independently published
The Ultimate Guide to Self-Regulation for Parents: From Reactive to Mindful Parenting. Simple Strategies to Manage Emotions, Enhance Parental Skills, and Nurture Emotionally Intelligent Children
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#9
Skillset Symphony Press
Self-Regulation Workbook for Teens: Coping Skills and CBT Exercises for Teens to Improve Self-Control, Master Emotions, Resist Impulsive Behavior and ... When Feeling Down (Life Skill Handbooks)
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