Pilates Reformer Übungen Poster
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
10. November 2025
intensic SPORTS
intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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MAXIMALE QUALITÄT
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📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
15,90 € AUF AMAZON
STOTT PILATES
STOTT PILATES Wandtafel – Mittlerer Reformer
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Dieses Wandposter in voller Größe enthält individuelle Foto-Highlights aller 36 Übungen des STOTT PILATES Arc Barrel Repertoires
Trockene Passepartout oder Rahmen passend zu Ihrem Dekor für eine schnelle visuelle Referenz jeder Bewegung in der Reihenfolge
Mit vorgeschlagenen Wiederholungen für jede Übung macht das komplette Bogenlauf-Wanddiagramm die Planung von Workouts einfach
Gedruckt auf recyceltem Papier mit pflanzlichen Tinten mit niedrigem VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen)
43,29 € AUF AMAZON
Palace Learning
Pilates-Workout-Poster Band 1 & 2 + Yoga-Posen – Pilates-Matte Arbeitsübungen – Fitness-Diagramm-Set (18 x 24, laminiert) 3er-Pack
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Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Reißfest
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
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#4
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
15,90 € AUF AMAZON
intensic SPORTS
intensic SPORTS Stretching + Mobility Poster | 60 Fitness-Übungen zum Dehnen und Mobilisieren I Mehr Beweglichkeit ohne Gerät für Fitnessraum zuhause Bodyweight Home-workout Trainingsplan Sport-poster
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#5
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die beste Fitnessanleitung für Dehn-Übungen als Trainings-Poster.
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern Bauch Po und Ganzkörper. Mit effektiven Elementen aus Yoga und Pilates ganz ohne Sport-Zubehör für Männer und Frauen.
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Ergänzung für Krafttraining, Gymnastik oder andere Sportarten wie Bouldern bei jedem Trainingslevel.
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Übungen zum Dehnen aller Muskeln und Mobilisieren der Gelenke.
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als ein Buch oder Trainingskarten. Der beste Trainingsplan als Motivation und ideal als Geschenk.
OHNE GERÄTE: Für unsere Dehn- und Mobilisierungsübungen wird kein Gerät oder Fitness-zubehör set benötigt. Einfach aufhängen und loslegen. Ideal als Motivation. Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!
PERFEKTE ERGÄNZUNG: Stretching+Mobility ist die perfekte Ergänzung unserer weiteren Trainingsposter Bodyweight, Kurzhantel, Bauch-Beine-Po und Slingtrainer-Workout.
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Nastami
Nastami Fitness Poster DIN A3 W Sport Übungen
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Poster Sport
300g/m² hochwertiger Qualitätsdruck matt
Poster mit 24 Sportübungen DIN A3
Fit in den Tag! Mache jeden Tag eine Sportübung
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Generisch
Pilates-Reformer-Poster, Leinwand-Poster, Wandkunst, Dekordruck, Bild Gemälde für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Dekoration, 40 x 60 cm
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In den Farboptionen können Sie einen gerahmten Stil und einen ungerahmten Stil wählen. Bestellen Sie nach Ihren Bedürfnissen.
Wenn Ihnen diese Serie von Postern gefällt, betreten Sie bitte meinen Shop, um zu suchen.
Hervorragende Qualität: Es handelt sich um hochauflösende Bilder, die mit wasserfester Eco-Solvent-Tinte auf Leinwand gedruckt werden. Das Kunstwerk ist wasserdicht, UV-beständig und farbbeständig für mehr als 30 Jahre.
Leinwandposter unterscheiden sich von Papierpostern dadurch, dass sie sich aufgrund von Umweltfaktoren wie Luftfeuchtigkeit nicht verschlechtern.
Wenn Sie ein individuelles Poster benötigen, kontaktieren Sie uns bitte.
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Vgvgaj
Stuhl Übungen Poster für Senioren | 11 Sitzübungen Poster für Fitnessstudio | Ohne Boxen Stuhltraining Tabelle Für Senioren | Für Pilates, Gewichtsverlust, Zuhause, Fitnessstudio, Arbeitsplatz, Innen,
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Großformatige Darstellungen: Durch progressionbasiertes Design und leicht verständliche Visualisierungen hilft die Senior Chair Yoga Chart älteren Erwachsenen, Selbstvertrauen beim Üben der Posen aufzubauen
Ideales Geschenk: Mit neutralem visuellen Design und entspannender Trainingsatmosphäre fördert die Senior Chair Yoga Chart ruhige und fesselnde Yoga-Sitzungen, perfekt für Senioren zur Steigerung des Wohlbefindens
Praktische Fitnesshilfe: Das Chart bietet als unterstützende Trainingsressource einen klar strukturierten Übungszyklus, liefert verlässliche Anleitungen für Senioren und erleichtert dadurch die Beibehaltung eines aktiven Lebensstils durch regelmäßige Stuhlyoga-Praxis
Hochwertiges Material: Die strapazierfähige Beschaffenheit dieses Stuhlyoga-Charts gewährleistet zuverlässige Performance bei täglicher Nutzung, ideal für Umgebungen mit hohen Hygieneanforderungen und regelmäßiger Handhabung
Bohrfreie Anbringung: Die innovative Klebeband-Applikation ermöglicht ein glattes und rückstandsfreies Positionieren des Sitz Yoga Posters ohne Werkzeug, perfekt für Mietwohnungen und Büros
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Paleclouds
Pilates Stange, Pilates Bar Set mit 3 Paar Widerstandsbänder(20/25/30Lbs), Metall-Einstellung Schnalle & Ausbildung Poster, Pilates Skulptur Fitness Stange for Home Gym Workout Equipment(Frauen)
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[NEUE AKTUALISIERTE PILATES-BAR-SET] Unser pilates bar besteht aus drei hochwertigen Edelstahlrohren, die robust und langlebig sind. Die Verbindung des pilates sculpt bar ist mit einem verbesserten Gewindedesign ausgestattet, das nicht nur bruchfest ist, sondern auch eine einfache Installation und Demontage ermöglicht, die in nur wenigen Sekunden abgeschlossen werden kann. Die äußere Schicht ist mit NBR-Schaumstoff umwickelt, der weich und bequem ist.
[BERGSTEIGERKLASSE SCHWERLAST-VERSTELLSCHNALLE] Unser pilates stange ist mit einer bergsteigerklassen Schwerlast-Verstellschnalle ausgestattet. Mit nur einem Druck auf die Metallschnalle kann die Länge schnell und einfach von 11 cm bis 46 cm eingestellt werden. Die Metallschnalle ist äußerst robust und hält auch bei intensivem Training sicher, wodurch er ideal für Personen mit einer Körpergröße zwischen 158 cm und 177 cm geeignet ist. Starten Sie Ihr Training jetzt!
[Beliebige Kombination von Widerstandsbändern] Unsere Widerstandsbänder bestehen zu 100% aus natürlicher Latex und sind sicherer als herkömmliche synthetische Latexbänder. Die Widerstandsbänder sind in drei verschiedenen Zugstärken erhältlich: 20/25/30 lbs, um verschiedenen Fitnessniveaus gerecht zu werden. Alle 6 Bänder können einzeln oder in beliebiger Kombination verwendet werden, sodass Sie immer diejenige finden können, die am besten zu Ihnen passt. Am wichtigsten ist, dass wir Trainingsposter anbieten, die selbst Anfängern das Erlernen erleichtern!
[MULTIFUNKTIONALE TRAGBARE PILATES-BAR-SET] Unser pilates bar set wiegt nur 1.7 Kilogramm und wird mit einer pinkfarbenen Tragetasche geliefert. Es ist leicht und tragbar. Ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro, im Freien oder unterwegs sind, sie sind die perfekte Ergänzung zu Ihrer Fitnesstasche. Das Set kann für Yoga, Pilates, Dehnübungen, Fitness verwendet werden und um die Arme, Beine, Gesäß, Taille, Nacken und den Rücken zu trainieren.
[PILATES-BAR-SET & MARKENSERVICE] Wir sind stets darum bemüht, unseren Käufern hochwertige Produkte in Verbindung mit einem exzellenten Service anzubieten. Unser Pilates-Bar-Set enthält 3 Stahlrohre, 6 Widerstandsbänder, 2 Griffe, 2 Knöchelriemen, 1 Anleitungsbuch, 1 Trainingsposter und 1 Tragetasche. Zögern Sie nicht, uns bei Fragen jederzeit zu kontaktieren.
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Independently published
Verbessern Sie Ihr Leben mit Wand Pilates: 10 Minuten pro Tag für einen flachen Bauch, straffe Beine und einen festen Po mit dem besten Workout für zu Hause
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