Pilates Reformer Übungen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
25. Dezember 2025
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Der Pilates Reformer - Teil 1: Einführung in den Reformer, Sicherheitsaspekte, Übungsreihenfolgen, Traditionelle Übungen (Die Pilates Manuale, Band 1)
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Reformer Pilates für zu Hause: So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur
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Der Pilates Reformer - Teil II: Moderne Übungsergänzungen und Jumpboard (Die Pilates Manuale, Band 2)
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DER DIE KRAFT DES PILATES REFORMERS: Verwandeln Sie Ihren Körper mit gezielten, gelenkschonenden Workouts.: Eine vollständige Anleitung zum Aufbau von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.
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intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
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Rebus Press
Stretching for Stiffies: A Full Body Pilates Reformer Stretching Routine for Every Body
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Beginner Reformer Pilates Teacher Training
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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
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Pilatexx
Pilatexx Pro – Faltbarer Pilates Reformer & Hometrainer – über 50 Übungen mit Videoanleitung – inkl. Timer, Widerstandsbänder, Griffe & Knieschoner – Ganzkörpertraining (Anthrazit)
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MULTIFUNKTIONALES GANZKÖRPERTRAINING – Mehr als 7 Trainingsmodi in einem Gerät: Pilates, Planks, Bauchroller, Seiltraining & mehr. Über 50 Übungen mit Profi-Videoanleitung für Abwechslung & Motivation.
STARKER RÜCKPRALL & SANFTE BEWEGUNGEN – 30 kg Latex-Widerstandsbänder, 3x haltbarer als TPE. Für gleichmäßige Rückführung, effiziente Core-Workouts und Trainingserfolge für Anfänger & Fortgeschrittene.
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MAXIMALER KOMFORT & ZUBEHÖR – Mit TPE-Knieschoner, EVA-Polstern, rutschfesten Griffen & integriertem Timer. Geräuscharm, bodenschonend & komfortabel – für ungestörtes Training im eigenen Studio.
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PILATES REFORMER REHABILITATION ( LEVEL 1)
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