Nervensystem Regulieren Trauma

mvg Verlag

Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation

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Nervensystem regulieren - Arbeitsbuch: Über 35 somatische Übungen für mehr Ruhe und innere Balance | Stress senken, Nervensystem beruhigen, Vagusnerv aktivieren

RIVA

Neustart fürs Nervensystem: Regulieren – nähren – stärken: Dein Weg zu emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden | Das 5-Säulen-Programm

Kösel-Verlag

Die geheime Sprache unseres Körpers: Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - »Inspirierend, bestärkend, praktisch« Bessel van der Kolk

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Trauma ist keine Diagnose: Trauma verstehen, integrieren und transformieren

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Der Psoas – Dein Seelenmuskel für Angstlösung und tiefe Entspannung: Körperliche und emotionale Blockaden lösen, Nervensystem regulieren, Stress ... Praxis – Spirituelle Grundlagen & Rituale)

Die stille Sprache deines Körpers: Wie Sie mit der Polyvagal-Theorie Ihr Nervensystem beruhigen, Stress und Trauma sanft auflösen und zu tiefer innerer Sicherheit finden

SOMATISCHE THERAPIE BEI TRAUMA: Ein körperbezogener Ansatz zur Heilung und Genesung

Raus aus dem Trauma-Modus – Wie du deinen Körper nutzt, um dich selbst zu heilen: Körperübungen zur Selbstregulation, Vagusnerv-Aktivierung und innerer Heilung – dein Praxisbuch nach Trauma

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Drawn to Safety: Heile deinen Vagusnerv und öffne den Weg zu deinem inneren Kind – durch achtsames Gestalten und sanfte Nervensystem-Regulation