Nacken Übungen
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
9. November 2025
ZS Verlag
Schluss mit Nackenschmerzen: Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
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Steffen Verlag
Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#2
Gräfe und Unzer
Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit)
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#3
Steffen Verlag
Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (4. Auflage) (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#4
flintronic
Flintronic Nackentrainer, Gewichtheben Kette Geschirr, Neck Harness für Kraftsport Nackenstrecker für Gewichtheben, Krafttraining
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#5
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【Nackentrainer】Unser neck trainer lifting belt ist richtig ausbalanciert, um sicherzustellen, dass er das Gewicht sicher in der Mitte hält, ohne es zur Seite zu ziehen, was ein sichereres und effektiveres Training gewährleistet. Der Hinterkopf und das Kinn sind mit einem starken Klettverschluss versehen, um eine perfekte Passform zu gewährleisten, ohne dass Sie Angst vor einem Abrutschen haben müssen.
【Hochwertiges Material】Hergestellt aus hochwertigem Nylon und ausgestattet mit Neoprenpolsterung, um Komfort zu bieten und sicherzustellen, dass der Metallring bei anstrengenden Übungen nicht an der Haut reibt und Kopf, Gesicht und Hals nicht so leicht zerkratzt.
【Verstellbarer Kinnriemen und Kopfriemen】Dieser neck trainer lifting belt wird mit einem verstellbaren Kopfriemen und Nackenriemen geliefert, die je nach Bedarf angepasst werden können. Ausgestattet mit 4 D-Ringen zur Verbindung der Stahlkette mit dem D-Ring, geeignet für verschiedene Nackenübungen.
【Verhinderung von Verletzungen】Langfristiges Nackentraining kann dazu beitragen, die Kraft der Nackenmuskulatur zu stärken, Nacken- und Halswirbelsäulenverletzungen vorzubeugen und Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Es kann auch zum Muskelregenerationstraining nach einer Nackenverletzung oder -zerrung verwendet werden und hilft dabei, den Nackenbereich zu rehabilitieren und schrittweise zu stärken.
【Mehrzweck】Trainingsgurte sind das perfekte Werkzeug, um Ihre Nackenmuskulatur zu stärken und Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für MMA-Kämpfer, Grappler, Fußballspieler, Boxer, Kickboxer und mehr. Ideal für Krafttraining, Muskelstärkung und Erholungsübungen.
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ATC Handels GmbH
ATC Handels GmbH Schultertrainer Pulley, Shoulder Rope Pulley-Set, Seilzug Seil Gymnastik inkl. Handgriffe und Befestigung Reha, Physiotherapie, Schulterbeweglichkeit Tür
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#6
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SCHULTERTRAINER PULLEY – eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau und zur Steigerung des Bewegungsumfangs der Schultern. Vor allem baut er die Schulter vorsichtig nach einer Verletzung oder Operation wieder auf. So kann man sicher den Bewegungsumfang der Schulter verbessern.
EINFACHE NUTZUNG – der Schultertrainer Pulley muss nur in die Tür gehakt werden und kann direkt verwendet werden. Somit kann der Schultertrainer Pulley überall verwendet werden, solange es eine Tür im Türrahmen gibt. Die Türhalterung passt an jede Tür und ist nicht an eine bestimmte Tür vorausgesetzt.
PRÄVENTIV – bei schwacher Schulter-, Arm- und Brustmuskeln kann der Schultertrainer Pulley auch genutzt werden, um sanft die Muskeln zu stärken und Verletzung damit vorzubeugen.
VIELE ÜBUNGEN – der Seilzug im Schultertrainer Pulley eignet sich für eine Vielzahl an Übungen. Beispiele sind in der enthaltenen Workout Anleitung zu finden. Ein zusätzlicher Vorteil des Schultertrainer Pulley ist, dass man die Seile mit einem einfachen Knoten kürzen kann, um noch weitere Übungen machen zu können.
INHALT – der Schultertrainer Pulley besteht aus 1x Seil aus Nylon (Länge ca. 2 m), 2 Handgriffe aus Kunststoff, 2x Stopper, 1x Türhalterung und 1x Seilzug
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RIVA
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen: Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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#7
Gräfe und Unzer
Nacken Schmerzen selbst behandeln: Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
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#8
Trias
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
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#9
RESTCLOUD
RESTCLOUD Nacken- und Schulterentspanner, Zervikal-Traktionsgerät für TMJ-Schmerzlinderung und Halswirbelsäulenausrichtung, Chiropraktikkissen Nackendehner (Hellblau)
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#10
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Linderung von Nackenschmerzen in nur 10 Minuten.
Einfache und effektive physikalische Lösungen, um steifen Nacken zu beruhigen, hilft bei der Wiederherstellung der richtigen Halswirbelkrümmung im Zusammenhang mit konsequenter Anwendung.
Das dichte und weiche Schaumstoff-Design bietet eine stabile, leichte und bequeme Basis.
Kann nicht die ganze Nacht als gewöhnliches Kissen verwendet werden.
Normalerweise benötigen Sie 1-3 Tage, um sich an dieses Kissen anzupassen, denn Ihr Nacken braucht Zeit, um sich mit der neuen Korrektorkrümmung vertraut zu machen. Sie werden einen extremen Komfort genießen, nachdem Sie sich daran gewöhnt haben
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übungen für nacken
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