Mbsr Buch
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Juni 2025
Knaur MensSana TB
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung als Taschenbuchausgabe
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Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung
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Klett-Cotta
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen: Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Gräfe und Unzer
Achtsamkeitstraining (mit CD): MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode (GU Entspannung)
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Droemer Knaur*
Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
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Goldmann
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
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Droemer Knaur*
Stressfrei durch Meditation: Mit sechs gesprochenen Meditationen auf zwei CDs
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HEYNE
Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Arbor Verlag
MBSR für jeden Tag: Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Alltag
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Future Pace Media
Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2024) – Gefühle und Gedanken achtsam beobachten - klare Einsichten gewinnen, bewusst reagieren & ... ... sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
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#10
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12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen
Eine Auswahl von über 100 Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind
Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können
Wie Gefühle in der Regel entstehen
9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
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