Mbsr 8 Wochen Programm
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Juni 2025
Klett-Cotta
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen: Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Droemer Knaur*
Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung
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Junfermann Verlag
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit: Das 8-Wochen-Übungsprogramm Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
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Droemer Knaur*
Stressfrei durch Meditation: Mit sechs gesprochenen Meditationen auf zwei CDs
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Knaur MensSana TB
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung als Taschenbuchausgabe
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Droemer Knaur*
Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
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Gräfe und Unzer
Achtsamkeitstraining (mit CD): MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode (GU Entspannung)
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Arbor Verlag
Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
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Kösel
Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction
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Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2024) – Gefühle und Gedanken achtsam beobachten - klare Einsichten gewinnen, bewusst reagieren & ... ... sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
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12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen
Eine Auswahl von über 100 Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind
Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können
Wie Gefühle in der Regel entstehen
9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
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mbsr 8 wochen
8 wochen programm
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