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Low Calorie Porridge

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 6. Januar 2026
STEINER´s
STEINER´s
STEINER´s Low Carb Porridge Schoko | 88% weniger Kohlenhydrate | Zuckerfrei | Ballaststoffreich | Schnelle Zubereitung für vielseitige Frühstücks- und Snackideen | 3x 180g Packung
star

98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Lower Carb: Mit 88% weniger Kohlenhydraten ist unser Schoko-Porridge die perfekte Wahl für eine bewusste Ernährung. 🥦
  • Zuckerfrei: Voller Genuss ohne Zucker! Ideal für gesundheitsbewusste Genießer und auch perfekt geeignet für Diabetiker. 🍭
  • Ballaststoffreich: Mit 6.7g Ballaststoffen pro 100g trägt unser Porridge zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl bei. 🌾
  • Einfache Zubereitung: In nur wenigen Minuten mit kochendem Wasser zubereiten – ideal für ein schnelles Frühstück oder als gesunder Snack für unterwegs. ⏳
  • Vielseitig einsetzbar: Perfekt für süße Porridge-Variationen mit frischen Früchten, cremig mit Joghurt oder verfeinert mit Nüssen und Samen – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! 🍽️
  • 11,25 € AUF AMAZON
Simply Keto
Simply Keto
Simply Keto Porridge ohne Zuckerzusatz - 95% weniger Kohlenhydrate - Ohne Haferflocken - Geeignet für Lower Carb* Frühstück & Ketogene Ernährung - Paleo, Vegan & Glutenfrei - (260g)
10% Rabatt
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • 😎 FRÜHSTÜCK OHNE ZUCKERSCHOCK - Ohne schlechtes Gewissen frühstücken? Mit unserem Simply Keto Lower Carb* Porridge ist das möglich, denn es lässt sich besonders leicht in eine ausgewogene und gesunde Ernährung integrieren!
  • 😋 ECHTER GESCHMACK - Duch gute Süße. Raffinierter Zucker gehört der Vergangenheit an! Wir nutzen Erythrit für eine leichte Süße, welches das einzige der Zuckeralkohole oder auch Polyole ist, das vom Körper zu 100% nicht verwertet wird.
  • 💪 PERFEKT FÜR DEINE KETO DIÄT - Unser Porridge kommt mit 95% weniger verwertbaren Kohlenhydraten im Vergleich zu herkömmlichem Porridge aus Haferflocken aus. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei & ohne Zuckerzusatz!
  • 🌱 NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE - Als Keto-Experten achten wir besonders auf die Inhaltsstoffe unserer Produkte, weshalb unser Porridge aus Hanfsamen, Mandeln & Chiasamen besteht. Diese sind nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch voller gesunder Fette.
  • 👨‍🍳 SCHNELLE ZUBEREITUNG - Einfach Wasser oder ungesüßte Mandelmilch hinzugeben, ca. 3-5 Minuten aufköcheln und schon kannst du dein Frühstück genießen. Lässt sich auch wunderbar als Basis für Overnight Oats verwenden.
  • 8,90 € AUF AMAZON
STEINER´s
STEINER´s
STEINER´s Low Carb Porridge Schoko | 88% weniger Kohlenhydrate | Zuckerfrei | Ballaststoffreich | Schnelle Zubereitung für vielseitige Frühstücks- und Snackideen | 1x 180g Packung
star

96

BESTE QUALITÄT

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#3

  • Lower Carb: Mit 88% weniger Kohlenhydraten ist unser Schoko-Porridge die perfekte Wahl für eine bewusste Ernährung. 🥦
  • Zuckerfrei: Voller Genuss ohne Zucker! Ideal für gesundheitsbewusste Genießer und auch perfekt geeignet für Diabetiker. 🍭
  • Ballaststoffreich: Mit 6.7g Ballaststoffen pro 100g trägt unser Porridge zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl bei. 🌾
  • Einfache Zubereitung: In nur wenigen Minuten mit kochendem Wasser zubereiten – ideal für ein schnelles Frühstück oder als gesunder Snack für unterwegs. ⏳
  • Vielseitig einsetzbar: Perfekt für süße Porridge-Variationen mit frischen Früchten, cremig mit Joghurt oder verfeinert mit Nüssen und Samen – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! 🍽️
  • 3,99 € AUF AMAZON
LiveFresh
LiveFresh
LiveFresh Porridge Schoko | Lower Carb & High Protein aus Sojaflocken | Kalorienarm, Proteinreich & ohne Zuckerzusatz | Vegan & Glutenfrei | Aus Regionalem Anbau | 420g
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89

HOHE QUALITÄT

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#4

  • GESUND & LECKER: Unser Porridge vereint knusprige Sojaflocken sowie Chia- & Hanfsamen mit leckerem Beere-Vanille Geschmack. Warum wir Soja verwenden? Weil es glutenfrei & proteinreicher ist als Hafer
  • 17,90 € AUF AMAZON
Dr. Johanna Budwig
Dr. Johanna Budwig
Dr. Budwig Bio Protein Porridge ohne Zucker (700g) - vegan - glutenfrei - reich an Ballaststoffen, Magnesium & Vitamin B1 - Protein Müsli - gesundes Frühstück - Bio Haferflocken, Leinsamen, Buchweizen
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 🥣 | Protein Porridge: Hochwertiges Protein Porridge für dein perfektes Frühstück. Ohne Zuckerzusatz. 100 % vegan. Voller pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und Bio-Zutaten wie glutenfreie Haferflocken, gekeimtem Buchweizen, Haferkleie und Leinsamen. Ideal für Müsli, Porridge oder Overnight Oats.
  • 😋 | GESCHMACK & ANWENDUNG: Einfach mit Wasser, Pflanzendrink oder Milch anrühren. In nur 3 Minuten fertig. Warm als veganes Porridge, als Müsli mit Milch oder kalt als Overnight Oats ein echter Genuss. Jede Variante lässt sich mit Bananen, Beeren, Nüssen oder etwas Dr. Budwig Energiemix verfeinern. So wird daraus ein ausgewogenes, veganes Essen, das schmeckt und lange satt macht.
  • 💪 | WIRKUNG: Mit 20 % pflanzlichem Protein pro Portion unterstützt unser Porridge deinen Alltag und fördert Muskelaufbau sowie Erhalt. Magnesium und Vitamin B1 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink schützt die Zellen vor oxidativem Stress und stärkt das Immunsystem. Eine Portion (50 g) liefert fast 20 % des täglichen Proteinbedarfs. Ideal geeignet für Kinder, Sportler und aktive Menschen.
  • 🌿 | Bio-Qualität: Unser Protein Porridge besteht aus 100 % Bio-Zutaten wie Haferflocken, Buchweizen, Haferkleie, Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Glutenfrei und ohne Zuckerzusatz, mit hochwertigen pflanzlichen Proteinen aus Erbsen und Sonnenblumen. Per Hand abgemischt und frei von künstlichen Zusätzen für die beste Qualität.
  • 💚 | KUNDENZUFRIEDENHEIT: Über 15.000 zufriedene Kunden in Deutschland. Unser Kundenservice mit erfahrenen Ernährungserxperten berät Sie persönlich und kompetent. Herstellung in Norddeutschland.
  • 10,95 € AUF AMAZON
Applied Nutrition
Applied Nutrition
Applied Nutrition Protein Porridge Critical Oats - Whey Protein Mischung mit Vollkorn-Hafer & ISO-XP Proteinisolat, Aminosäuren, Einfaches Mischen (600g, Chocolate)
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • Erhöhe deine Proteinzufuhr: Das progressive Critical Oats Protein Frühstück ist eine köstliche Mischung aus Haferflocken und ISO-XP Proteinisolat. Diese kalorienarmen Protein Snacks sind die perfekte Ergänzung zu deinem Trainingsplan.
  • Dein neues Lieblings Protein Lebensmittel: Unsere Protein Hafergrütze ist mit 23 Gramm Molkenproteinisolat pro Portion, Aminosäuren und einer feinen Mischung aus Vollkornhafer angereichert und verwandelt eine Schüssel Haferflocken Porridge in einen proteinreichen Snack.
  • Dein neues Lieblings Protein Lebensmittel: Unsere Protein Hafergrütze ist mit 23 Gramm Molkenproteinisolat pro Portion, Aminosäuren und einer feinen Mischung aus Vollkornhafer angereichert und verwandelt eine Schüssel Haferflocken Porridge in einen proteinreichen Snack.
  • In nur 2 Minuten zur Perfektion: Keine Haferflocken mehr über Nacht einweichen. Mit unserem Whey Porridge mit viel Eiweiß benötigst du nur 2 Minuten und etwas heißes oder kaltes Wasser/Milch. Der perfekte Protein Brei für alle, die viel zu tun haben, z. B. für Fitness-Sportler und aktive Menschen.
  • Vollgepackt mit nahrhaften Inhaltsstoffen: Mit 3 g gesunden MCT-Fetten pro Portion und angereichert mit Aminosäuren ist unsere Protein Bowl so viel mehr als nur Haferflocken. Das Porridge mit Protein bietet eine ausgewogene, nährstoffreiche und köstliche Art, sich jeden Tag mit Energie zu versorgen
  • 19,39 € AUF AMAZON
THE PROTEIN WORKS
THE PROTEIN WORKS
Protein Works Protein Haferbrei 360 | Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien | Proteinreiches Frühstück | Kalorienarme Haferflocken | 13 Servings | Banane-Schoko-Chip | 1kg
12% Rabatt
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80

GUTE QUALITÄT

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#7

  • PREMIUM KLASSE: Protein Porridge 360 ist eine perfekt ausgewogene Kombination aus hochwertigen, schnell und langsam wirkenden Proteinen und langsam freisetzenden Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich länger satt halten.
  • FRÜHSTÜCK DER CHAMPIONS: Mit einem unglaublichen Proteingehalt von bis zu 21g pro Portion, wenig Kalorien, wenig Zucker, reich an gesunden Ballaststoffen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist das Frühstück der Champions eine Untertreibung!
  • FRÜHSTÜCK NICHT AUSFALLEN LASSEN: Eines der größten Hindernisse für eine gesunde Ernährung ist der Zeit- und Planungsaufwand für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten, insbesondere des Frühstücks. Protein Porridge 360 bietet die perfekte Lösung für dieses Problem und könnte nicht einfacher zubereitet sein.
  • EINZIGARTIGE VITAMINMISCHUNG: Mit Protein Porridge 360 kannst du 30% deiner täglichen Vitaminzufuhr vor dem Mittagessen erreichen. Das liegt daran, dass wir Protein Porridge 360 mit unserer einzigartigen Protein Works Vitaminmischung angereichert haben, um sicherzustellen, dass du vital und gestärkt in den Tag startest und bereit bist, den Tag in Angriff zu nehmen.
  • FRÜHSTÜCK WAR NOCH NIE SO LECKER: Erhältlich in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen, ist jede Schüssel aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und enthält viele Nährstoffe, die dich den ganzen Morgen über mit Energie versorgen.
  • 18,44 € AUF AMAZON
MORE NUTRITION
MORE NUTRITION
More Protein Porridge, 8er Pack, 8 x 62 g Classic, 31 g Eiweiß pro Portion, schnelle Zubereitung ohne Kochen, cremig leckeres Porridge mit weniger Zucker und Fett, perfekt zum Verfeinern
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78

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#8

  • VOLLER GESCHMACK: Unser More Protein Porridge ist himmlisch cremig und unglaublich lecker - den musst du einfach probieren. Genieße dein Porridge pur oder mit deiner Lieblingssorte Chunky Flavor und/oder leckeren Toppings
  • MORE PROTEIN: Mit stolzen 31 g Protein pro Portion versorgt unser High-Protein-Porridge deinen Körper ideal mit Eiweiß und hält dich länger satt. Übrigens: Das Porridge hat circa doppelt so viel Proteine wie Kohlenhydrate
  • BEWUSSTER GENUSS: Zubereitet mindestens 65 % weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher, mit Zucker gesüßter Porridge ohne Verwendung von Süßungsmitteln
  • OHNE ZUCKERZUSATZ: Unser More Protein Porridge enthält keinen zusätzlich zugesetzten Zucker - stattdessen setzen wir bei der leckeren Süße auf das unbedenkliche Süßungsmittel Stevia
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob zum Frühstück, als Dessert oder als süßer Snack für zwischendurch - unser proteinreiches Porridge passt perfekt in deinen Alltag
  • 24,99 € AUF AMAZON
RUF
RUF
RUF Porridge Classic, gesunder Frühstück-Snack aus Vollkorn-Haferflocken, besonders lecker mit frischen Früchten oder Nüssen, Vorratspackung, 1 x 400g
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72

GUTE QUALITÄT

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#9

  • SCHNELLE & EINFACHE ZUBEREITUNG: Die gewünschte Portion Porridge einfach mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und fertig ist der cremige Haferbrei – und das in nur drei Minuten
  • GESUND & LANGANHALTEND: Die zarten Haferflocken sind besonders leicht verdaulich und lange sättigend – dabei wird der Körper zusätzlich mit wertvollen Nähr-, Mineral- und Ballaststoffen versorgt
  • PURER HAFER-GENUSS: Ob als Frühstücksbrei, Overnight-Oats oder Workout-Snack – das wohlig-warme Gefühl sowie der Gaumenschmaus beim Verzehr des Instant Porridges sind in jedem Fall garantiert
  • IM 400G VORTEILSPACK: Die beliebten Sorten Classic, Apfel Zimt & Blueberry Yoghurt gibt es jetzt im 400 g Vorteilspack. Mit den neuen Produktgrößen kann jederzeit die gewünschte Menge Porridge zubereitet werden kann
  • DIE BUNTE WELT VON RUF: Seit 1920 verwöhnt RUF mit einer bunten Vielfalt an altbewährten und neuen Produkten. Wir bieten Qualitätsprodukte zu einem angemessenen Preis für Groß und Klein
  • 3,29 € AUF AMAZON
THE PROTEIN WORKS
THE PROTEIN WORKS
Protein Works - Protein Porridge 360 | Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien | Proteinreiches Frühstück | Kalorienarme Haferflocken | 6 Servings | Natürlich | 500g
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70

GUTE QUALITÄT

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#10

  • PREMIUM KLASSE: Protein Porridge 360 ist eine perfekt ausgewogene Kombination aus hochwertigen, schnell und langsam wirkenden Proteinen und langsam freisetzenden Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich länger satt halten.
  • FRÜHSTÜCK DER CHAMPIONS: Mit einem unglaublichen Proteingehalt von bis zu 21g pro Portion, wenig Kalorien, wenig Zucker, reich an gesunden Ballaststoffen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist das Frühstück der Champions eine Untertreibung!
  • FRÜHSTÜCK NICHT AUSFALLEN LASSEN: Eines der größten Hindernisse für eine gesunde Ernährung ist der Zeit- und Planungsaufwand für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten, insbesondere des Frühstücks. Protein Porridge 360 bietet die perfekte Lösung für dieses Problem und könnte nicht einfacher zubereitet sein.
  • EINZIGARTIGE VITAMINMISCHUNG: Mit Protein Porridge 360 kannst du 30% deiner täglichen Vitaminzufuhr vor dem Mittagessen erreichen. Das liegt daran, dass wir Protein Porridge 360 mit unserer einzigartigen Protein Works Vitaminmischung angereichert haben, um sicherzustellen, dass du vital und gestärkt in den Tag startest und bereit bist, den Tag in Angriff zu nehmen.
  • FRÜHSTÜCK WAR NOCH NIE SO LECKER: Erhältlich in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen, ist jede Schüssel aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und enthält viele Nährstoffe, die dich den ganzen Morgen über mit Energie versorgen.
  • 11,47 € AUF AMAZON
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