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Liebscher Und Bracht Dehnen

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 28. Dezember 2025
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Knieretter mit Trittschlaufe: Wadendehner, Strecker für Fuß, Bein & Waden, Wadentrainer mit Trittschlaufe, Made in Germany, Übungen in der App (Neues Modell)
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Der Knieretter mit Trittschlaufe von Liebscher & Bracht ist das Original für Dehnübungen bei verspannten Beinmuskeln und gegen Schmerzen in Knie, Fuß und Sprunggelenk. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App: Als Amazon-Kunde testest du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei.
  • Die Hauptfunktion des Knieretters ist das Dehnen der Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. Zugleich kann auch die Gesäß-, Rücken- und Nackenmuskulatur gezielt trainiert und von Verspannungen und Verkürzungen befreit werden.
  • Zuhause, im Büro, im Fitnessstudio oder beim Yoga, Pilates u. v. m.: Unser Hilfsmittel ist vielseitig und überall dort einsetzbar, wo du Gelegenheit zum Trainieren findest. Vor allem nach dem (Ausdauer-)Sport solltest du die Muskulaturen wieder lockern.
  • Einfacher, sicherer und entspannter üben mit der praktischen Trittschlaufe: Den Fuß zum Üben mit dem großen Keil in die kleine Schlaufe stellen und sich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Kein Abrutschen mehr im steilen Winkel.
  • Lieferumfang: 2x kleiner Keil von 9 Grad (295 x 155 x 52 mm), 1x großer Keil von 18 Grad (295 x 155 x 102 mm), 1x Trittschlaufe (400 x 40 mm), eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, hergestellt in Deutschland.
  • 49,95 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Schlaufe: erleichtert Übungen zur Engpassdehnung, Yogagurt für eine effiziente Schmerztherapie, Yoga und Faszien-Training, Baumwoll Band, Übungen in der App
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Die Übungsschlaufe von Liebscher & Bracht ist das Original: Ihr spezielles Design erleichtert Dehnpositionen, die vorher nicht möglich, unangenehm oder schmerzhaft waren. Durch die dreifache Abstufung der Schlaufe kannst du deine Trainingsergebnisse sichtbar steigern. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App inklusive. Plus: Als Amazon-Kunde kannst du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei testen.
  • Bei Beschwerden im Knie- oder Beinbereich und bei Engpässen der Arm- und Schulterregion kann die Übungsschlaufe zu besseren Dehneffekten verhelfen. Sie setzt passive und aktive Dehnreize und sorgt für Kräftigungsimpulse spezieller Bereiche
  • Egal ob im Fitnessstudio, beim Yoga oder bei Aufwärmübungen: Durch gezielte Dehnungen bestimmter Körperbereiche wird das muskulär-fasziale Gewebe optimal entspannt und gegen weitere Verspannungen geschützt
  • Die drei Teilbereiche ermöglichen in jeder Körperhaltung optimale Dehneffekte, damit größere Dehnungswinkel und neue Positionen erreicht werden können. Durch die Abstufung der Schlaufe können die eingenommenen Übungen fixiert und stetig gesteigert werden
  • Lieferumfang: 1x rote Dehnungs-Schlaufe (Breite 40mm x Max Länge 800mm) aus 100 % Baumwolle
  • 24,95 € AUF AMAZON
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Wadendehner im 3er Set, Kniekeil, Waden-Strecker, Mobilisationskeil zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker
43% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • FLEXIBLES SET - Das BODYMATE Wadendehner-Set besteht aus 2 kleinen Keilen mit je 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung. Das Set ist für jedes Trainings-Level flexibel einsetzbar.
  • VIELSEITIG KOMBINIERBAR - Die Wadentrainer kannst du easy zu verschiedenen Neigungswinkeln kombinieren. So kann das Set gleichzeitig mit beiden Beinen in der Neigung 9° und 18° genutzt werden und einbeinig erreichst du mit dem Venentrainer sogar Winkel von 27° und 36°.
  • SEHNEN- UND MUSKULATUR: VERKÜRZUNGEN VERRINGERN. Mit dem Wadendehner trainierst du durch Dehnen deine Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. So können gezielt Verspannungen und Verkürzungen gemindert werden. Du beugst sogar Knieschmerzen vor.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR – Unser BODYMATE Wadenstrecker ist leicht zu transportieren und kann überall eingesetzt werden. Nach dem Sport ist der Wadenkeil ein willkommenes Hilfsmittel zur Dehnung und Steigerung der Mobilität
  • LIEFERUMFANG — 2 Keile mit je 9° Neigung (je 150x320mm) und 1 Keil mit 18° Neigung (150x320mm). Achtung! Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert.
  • 16,95 € AUF AMAZON
Mosaik Verlag
Mosaik Verlag
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1
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TOP QUALITÄT

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#4

  • Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller 1
  • ABIS-BUCH
  • Gelb
  • 19,99 € AUF AMAZON
BigCheer
BigCheer
Schlaufe - Dehnungsband Stretching - Yogagurt für Yoga Pilates & Faszien Training - insgesamt ca. 75cm lang - 3,8cm breit - Dehnhilfe + Nachhaltige Schmerztherapie & Engpassdehnung -100% Baumwolle
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HOHE QUALITÄT

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#5

  • INNOVATIVES DEHNUNGSBAND LIEBSCHER UND BRACHT: Erleichtert das Dehnen bei geringer Flexibilität und ermöglicht schmerzfreie Übungen. Ideal für Yoga, Fitness, Therapie und mehr – das perfekte Trainingshilfsmittel für Einsteiger und Fortgeschrittene.
  • VIELSEITIGE ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN: Nutzen Sie das Yogagurt-Design mit Schlaufen für unterschiedlichste Sportarten und Disziplinen, um Ihre Dehnbarkeit, Mobilität und allgemeine Fitness zu verbessern. Perfekt für Rehabilitation und Schmerztherapie.
  • SCHNELLE TRAININGSERFOLGE: Durch mehrstufige Schlaufen lässt sich der Dehnungsgurt an Ihren individuellen Fortschritt anpassen. Steigern Sie Ihre Flexibilität kontinuierlich und erzielen Sie rasche Ergebnisse bei regelmäßiger Anwendung.
  • ROBUSTES UND LANGLEBIGES MATERIAL: Das Dehnungsband Liebscher und Bracht wurde speziell für langfristige, sportliche Nutzung entwickelt und besteht aus strapazierfähigem Material, das sowohl stabil als auch komfortabel ist.
  • FÖRDERT GRENZENLOSE ÜBUNGEN: Mit diesem Yogagurt können Sie Übungen durchführen, die zuvor unerreichbar waren. Erweitern Sie Ihre Grenzen Schritt für Schritt und genießen Sie ein vielfältigeres und effektiveres Training.
  • 9,98 € AUF AMAZON
Pavox
Pavox
PAVOX® Wadendehner - extra rutschfeste Kniekeile inklusive eines Yogagurts | vielseitig einsetzbare Wadenstrecker zum Dehnen | Premium Mobilisationskeil
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • ✔ SCHMERZFREI - Mit dem Wadendehner Set und den praktischen digitalen Übungsanweisungen können Sie effektiv gegen verkürzte Muskeln vorgehen, Verletzungen vorbeugen und Verspannungen lösen.
  • ✔VIELSEITIG - Nutzen Sie das Wadenstrecker Bundle für Physiotherapie, Yoga, Dehnen und Training. Die Wadendehner-Keile und der Yogagurt bieten eine perfekte Unterstützung für Ihre Gesundheit.
  • ✔ ANTI-RUTSCH-STREIFEN - Hochwertige und geruchsneutrale Gummistreifen unter den Wadendehner-Keilen ermöglichen ein sicheren und rutschfesten Stand und somit eine sichere Verwendung auch auf glatte Flächen.
  • ✔ LIEFERUMFANG - 2 Mobilisationskeile mit je 9° Neigung und 1 Mobilisationskeil mit 18° Neigung. Ebenso erhalten Sie eine digitale Übungsanleitung via Barcode auf der Verpackung für die Kniekeile und den Yogagurt.
  • ✔ PAVOX VERSPRECHEN - Problemlose Rückgabe des 4-teiligen Wadendehner-Sets. Probieren Sie unverbindlich die Wadendehner und das Dehnband aus und überzeugen Sie selbst von der Qualität.
  • 25,90 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original MAXI-Rolle: Faszienrolle mit Umlaufrille, weiche Oberfläche, Massagerolle 38 cm Made in Germany, Übungen in der App
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • MAXI-ROLLE VON LIEBSCHER & BRACHT: Dank ihrer Größe und Weichheit rollst du mit der MAXI-Faszienrolle verspanntes Gewebe großflächig aus und lockerst es effektiv. Die Umlaufrille schützt dabei die Wirbelsäule und empfindliche Körperregionen. Für den idealen Druck bei der Rollmassage kombiniert die Faszienrolle eine weiche Oberfläche mit hartem Material. Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in der Liebscher & Bracht App: Als Amazon-Kunde testest du die App für 3 Monate kostenfrei.
  • FREI VON SCHÄDLICHEN STOFFEN: Unsere MAXI-Rolle wird ohne schädliche Chemikalien hergestellt. Wir legen nämlich großen Wert auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden und wollen, dass du die Vorteile deiner Gymnastikrolle in vollen Zügen genießen kannst. Potenziell schädliche Substanzen haben bei uns keine Chance – um das sicherzustellen, ist uns keine Anstrengung zu viel!
  • DIE MUSKULATUR LOCKERN: Die MAXI Faszienrolle ist ein vielseitiges Hilfsmittel, um Faszien und Muskelfasern zu dehnen und aufzulockern. Mit ihr kannst du Verspannungen in zahlreichen Körperbereichen wie den Beinen, am Rücken und im Bereich der Wirbelsäule lösen. Die spezielle Rollenform unterstützt dich also ganz leicht und sinnvoll bei deinen Übungen zur Behandlung großer Muskelgruppen.
  • VIELSEITIG & FLEXIBEL: Die MAXI-Rolle zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus und kann für eine Vielzahl von Aktivitäten verwendet werden – darunter Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding und mehr. Das macht sie einfach zu einer großartigen Ergänzung deiner Trainingsroutine! Nutze die Rollmassagetechnik daher für eine tiefe Gewebe-Entspannung, zum Beispiel nach dem Sport. Das soll auch zu einer Verbesserung der Durchblutung führen.
  • LIEFERUMFANG: 1x Liebscher & Bracht MAXI-Rolle (125 x 380 mm) mit veredelter Oberfläche
  • 32,95 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Kieferretter: Kiefer Dehner Trainer für Zähneknirschen, Kopf- & Kieferschmerzen, Kaumuskel und Jaw Line Anpassung, Made in Germany, Übungen in der App
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Mit dem Kieferretter behandelst du Zähneknirschen und Kieferschmerzen direkt an der Ursache – und das ohne jede Anstrengung. Die kombinierbaren Einzelteile ermöglichen dir, die Dehnungs-Intensität selbst zu bestimmen und dich langsam zu steigern. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App inklusive. Plus: Als Amazon-Kunde kannst du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei testen.
  • Der Kieferretter dehnt verspannte sowie verkürzte Muskeln und Faszien im Kieferbereich auf ihre natürliche Länge. So wird dein Kiefer Schritt für Schritt wieder flexibel und gelenkig. Das Knirschen lässt nach, dein Kiefer fühlt sich viel leichter an und die Schmerzen können verschwinden.
  • Zuhause, im Büro, Fitnessstudio oder unterwegs in Bahn oder Bus: Wo immer du Gelegenheit zum Trainieren findest, ist der Kieferretter zur Stelle. Du brauchst weder viel Zeit noch Platz – nur deinen Mund und den Kieferretter!
  • Passt in die Hosentasche, zwei edle Keramikhalter halten dem kräftigsten Kiefer stand und die nachhaltigen Korkaufsätze schonen die Zähne. Geeignet für jedes Trainingslevel: Die Dehnungs-Intensität kannst du einfach selbst regulieren.
  • Lieferumfang: 2 unterschiedlich hohe Keramikhalter (25 mm und 43 mm), 7 unterschiedlich hohe Korkaufsätze (2 x 5 mm, 7 mm, 9 mm, 11 mm, 2 x 13 mm), stylisher Stoffbeutel aus 100 % Baumwolle zur Aufbewahrung, Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, Hergestellt in Deutschland.
  • 69,95 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original ISG-Ischias-Retter 5-teilig – Hilfsmittel zur Linderung von Hüft-, Gesäß- & Ischiasschmerzen
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • LEICHTER ÜBEN BEI SCHMERZEN: Speziell entwickelt für Übungen bei ISG- & Ischias-Beschwerden. Entspanne deine Muskeln an Hüfte und Gesäß und reduziere den Druck auf Gelenke und Nerven
  • DOPPELTE WIRKUNG: Kombiniert Massage & Dehnung für den maximalen Effekt. Lehne dich zurück, um die Hüftbeuger zu dehnen, während sich dein Gesäß allein durch den Druck des Aufliegens entspannt – wie bei einer Faszien-Rollmassage
  • VIELSEITIG ANWENDBAR: Ermöglicht Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen, wann und wo du willst. Übe statisch oder führe wippende sowie kreisende Bewegungen aus, um den Massage- und Dehnungseffekt zu intensivieren
  • INDIVIDUELL ANPASSBAR: Bestimme die Übungsintensität und steigere dich schrittweise dank 5 individuell kombinierbarer Einzelteile aus expandiertem Polypropylen
  • INKLUSIVE VIDEOS: Wir begleiten dich Schritt für Schritt! Kostenlose Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen und Übungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App, welche für 3 Monate kostenfrei ist
  • 54,95 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Schulterretter – Dehnungsgurt mit Schlaufen für einfaches Üben bei Schulterschmerzen – Dehnungsband aus 100% Baumwolle inkl. Übungen in der App – Made in Germany
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • VERBESSERTE MOBILITÄT: Schulterschmerzen entstehen häufig durch zu hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien. Übst du mit dem Schulterretter, dehnst du das verkürzte Gewebe und steigerst somit die Beweglichkeit deiner Schultergelenke nach und nach
  • EINFACH & NACHHALTIG: Der Schulterretter setzt an der häufigsten Ursache von Schulterschmerzen an und ermöglicht leichtere Übungen bei schweren Schultererkrankungen wie Frozen Shoulder, Kalkschulter, Impingement oder Arthrose
  • DEHNUNG STUFENWEISE REGULIERBAR: Über unterschiedliche Griffbreiten kannst du selbst die Dehnungsintensität des Schulterretters steuern. So steigerst du dein Trainingslevel Schritt für Schritt in deinem individuellen Tempo
  • PERFEKT FÜR UNTERWEGS: Zusammengerollt passt der Schulterretter locker in deine Jackentasche, sodass du ihn überall mit hinnehmen kannst! Übe lediglich 2 Minuten am Tag mit ihm, um den Fortschritt zu spüren
  • INKLUSIVE KOSTENFREIE VIDEOS: Wir begleiten dich auch nach deinem Kauf Schritt für Schritt! Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen und wirksamen Übungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App inklusive
  • 29,95 € AUF AMAZON
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