Liebscher Und Bracht Bücher Osteoporose
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
8. November 2025
Stiftung Warentest
Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie: Das Programm für starke Knochen
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Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen: Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen (Physiotherapie für zu Hause)
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Suedwest Verlag
Osteoporose rechtzeitig erkennen und behandeln: Die besten Strategien für starke und gesunde Knochen
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Gräfe und Unzer
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Rückenschmerzen lindern – Selbsthilfe bei Ischias & Piriformis-Syndrom
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Mosaik
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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Lingen Verlag
Osteoporose: Gesund und fit mit starken Knochen
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Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht – Nackenstützkissen orthopädisch zur Unterstützung bei Nackenschmerzen 40x55cm – Schlafkissen ergonomisch & höhenverstellbar - mittelfest & fest – Atmungsaktiv & Waschbar
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ERGONOMISCHES DESIGN: Das orthopädische Nackenstützkissen kann eine gesunde Ausrichtung der Halswirbelsäule (HWS) fördern. Es entlastet Nacken, Schultern und Kopf, verhindert Überstreckungen und unterstützt eine natürliche Schlafhaltung für erholsame Nächte
HÖHENVERSTELLBAR & WENDBAR: Zwei herausnehmbare Lagen mit unterschiedlichen Höhen und Härtegraden ermöglichen dir eine perfekte Anpassung des Kopfkissens. Ideal für breite oder schmale Schultern und alle Schlafpositionen – von Rücken bis Bauch
OPTIMALE DRUCKENTLASTUNG: Der Hightech-Hybrid-Visco-Schaum in Kombination mit dem Memoryschaum des Nackenkissens passt sich individuell an Kopf und Nacken an, fördert sanfte Bewegungen im Schlaf und kann Druckpunkte reduzieren. Für tiefere Entspannung und eine schmerzfreie Nackenregion
FÜR ALLE SCHLAFPOSITIONEN: Dank des ergonomischen Designs und der anpassbaren Höhe stützt das orthopädische Schlafkissen deinen Nacken effektiv in jeder Schlafposition. Es erleichtert den Wechsel zur gesunden Rückenlage und fördert optimale Muskelentspannung
ATMUNGSAKTIVER & PFLEGELEICHTER BEZUG: Der abnehmbare Bezug des Stützkissens kombiniert hautfreundliche Materialien mit hoher Atmungsaktivität. Er reguliert Feuchtigkeit, sorgt für ein angenehmes Schlafklima und ist bei 30 °C maschinenwaschbar
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Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original ISG-Ischias-Retter 5-teilig – Hilfsmittel zur Linderung von Hüft-, Gesäß- & Ischiasschmerzen
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LEICHTER ÜBEN BEI SCHMERZEN: Speziell entwickelt für Übungen bei ISG- & Ischias-Beschwerden. Entspanne deine Muskeln an Hüfte und Gesäß und reduziere den Druck auf Gelenke und Nerven
DOPPELTE WIRKUNG: Kombiniert Massage & Dehnung für den maximalen Effekt. Lehne dich zurück, um die Hüftbeuger zu dehnen, während sich dein Gesäß allein durch den Druck des Aufliegens entspannt – wie bei einer Faszien-Rollmassage
VIELSEITIG ANWENDBAR: Ermöglicht Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen, wann und wo du willst. Übe statisch oder führe wippende sowie kreisende Bewegungen aus, um den Massage- und Dehnungseffekt zu intensivieren
INDIVIDUELL ANPASSBAR: Bestimme die Übungsintensität und steigere dich schrittweise dank 5 individuell kombinierbarer Einzelteile aus expandiertem Polypropylen
INKLUSIVE VIDEOS: Wir begleiten dich Schritt für Schritt! Kostenlose Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen und Übungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App, welche für 3 Monate kostenfrei ist
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Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Premium Nahrungsergänzungsmittel 3er-Kombi: 1x Vital+ / 1x Arthro Forte+ / 1x Basen+ für 2 Monate, vegan, lactose- & glutenfrei, laborgeprüft
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Unsere Premium-Vitalstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Vital- und Mikronährstoffen, um Entzündungen und Übersäuerungen entgegenzuwirken. Gerade bei einer unausgewogenen Ernährung und einem stressigen Alltag können die Vitalstoffe den Körper wirksam unterstützen.
Die hohe Bio-Verfügbarkeit der Inhaltsstoffe garantiert eine optimale Aufnahme aller wichtigen Nährstoffe. Unsere Produkte werden schonend verarbeitet, sind vegan, optimal dosiert, reich an Vitamin C und helfen, deinen eigenen Mikronährstoff-Speicher aufzufüllen.
Unsere Vitalstoffe wurden speziell für die Gesunderhaltung von Knorpel und Faszien entwickelt und werden zur Unterstützung des Stoffwechsels, eines intakten Säure-Basen-Haushalts und einer normalen Funktion von Herz, Nerven und Immunsystem eingesetzt.
Wir verwenden ausschließlich reine und verifizierte Rohstoffe – alles zu 100 % vegan. Künstliche Füllstoffe, unnötige Zusatzstoffe und Pestizide haben bei uns keine Chance! Mithilfe unserer NEMs werden deinem Körper alle wichtigen Vitamine bereitgestellt und können von ihm optimal verwertet werden.
Lieferumfang: 1x Nahrungsergänzung Basen+, 1x Nahrungsergänzung Vital+, 1x Nahrungsergänzung Arthro Forte+ – allesamt in bester Qualität von Liebscher & Bracht!
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Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Schlaufe: erleichtert Übungen zur Engpassdehnung, Yogagurt für eine effiziente Schmerztherapie, Yoga und Faszien-Training, Baumwoll Band, Übungen in der App
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Die Übungsschlaufe von Liebscher & Bracht ist das Original: Ihr spezielles Design erleichtert Dehnpositionen, die vorher nicht möglich, unangenehm oder schmerzhaft waren. Durch die dreifache Abstufung der Schlaufe kannst du deine Trainingsergebnisse sichtbar steigern. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App inklusive. Plus: Als Amazon-Kunde kannst du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei testen.
Bei Beschwerden im Knie- oder Beinbereich und bei Engpässen der Arm- und Schulterregion kann die Übungsschlaufe zu besseren Dehneffekten verhelfen. Sie setzt passive und aktive Dehnreize und sorgt für Kräftigungsimpulse spezieller Bereiche
Egal ob im Fitnessstudio, beim Yoga oder bei Aufwärmübungen: Durch gezielte Dehnungen bestimmter Körperbereiche wird das muskulär-fasziale Gewebe optimal entspannt und gegen weitere Verspannungen geschützt
Die drei Teilbereiche ermöglichen in jeder Körperhaltung optimale Dehneffekte, damit größere Dehnungswinkel und neue Positionen erreicht werden können. Durch die Abstufung der Schlaufe können die eingenommenen Übungen fixiert und stetig gesteigert werden
Lieferumfang: 1x rote Dehnungs-Schlaufe (Breite 40mm x Max Länge 800mm) aus 100 % Baumwolle
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