Kopf Frei Methode
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
Kösel-Verlag
Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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Droemer HC
Kopf frei : Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
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ShenDo Verlag
Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur
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Effektive Selbstmassage: Erlange mit einfachen Do-In und Akupressur-Übungen zur Kopfentspannung eine stressfreie Geisteshaltung und lindere Verspannungen im Nacken, Schultern und Kopf.
TCM-Prinzipien: Nutze die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, um die Energie in deinem Körper harmonisch auszugleichen und dein Wohlbefinden zu steigern.
ShenDo Shiatsu Know-how: Profitiere von den Erfahrungen und dem Fachwissen der Autoren Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh, renommierte Experten für ShenDo Shiatsu und Akupressur.
Praktische Anleitungen: Entdecke einfache Selbstmassage-Techniken und erlerne Schritt für Schritt, wie du mit Do-In und Akupressur deine Kopfschmerzen effektiv lindern kannst.
Kompaktes Format: Das handliche Büchlein mit 44 Seiten und 20 Abbildungen ist der ideale Begleiter für unterwegs und ermöglicht dir, jederzeit und überall für Entspannung zu sorgen.
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Kopf hoch!: Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«
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Du bist nicht, was du denkst: Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - Mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe
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Machen Sie sich den Kopf frei!: Die besten Methoden gegen Kopfschmerzen
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Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Positiv Denken: Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen und ... Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude leben
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Das stressfreie Gehirn: Mobilisierung der spirituellen Intelligenz bei Angst, Stress und Burnout
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Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
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