Kinderbuch Angst Vorm Schlafen: 10 besten von Dezember 2025

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GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
27,90 € AUF AMAZON

Kinderbuch Angst Vorm Schlafen

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025

Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2025

Independently published

Mimi und die Angst vorm Schlafen

99

MAXIMALE QUALITÄT

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Stefan Spantig

Hilfe ich Träume! Eine Gute-Nacht-Geschichte über das Träumen, Kinderbuch gegen Albträume, die Angst vorm Einschlafen und zur Frage was ist ein Traum, Träume einfach erklärt

98

MAXIMALE QUALITÄT

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neunmalklug verlag GbR (C. Stiefel / S. Roller)

Was wollen die Gespenster?: Ein witziges Bilderbuch in Reimen über Gespenster und warum keiner Angst vor ihnen haben muss. Für Kinder ab 3 Jahren.

95

TOP QUALITÄT

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mixtvision Medienges.mbH

Die Geschichte von Dunkel: Bilderbuch, das die Angst vor der Dunkelheit nimmt – für Kinder ab 3 Jahren

88

HOHE QUALITÄT

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Oetinger

Kraule mich, dann schlafe ich!: Kinderbuch mit Geräuschen ab 2 Jahren, mit Fühlelementen und Sound (Fühlbuch mit Sound-Effekten)

83

SICHERE QUALITÄT

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Ars Edition

Schuhu, schuhu, nun schlaf auch du!: Schieber und 11 Sounds | Ein innovatives Schieber-Soundbuch für die Kleinsten ab 18 Monaten

81

GUTE QUALITÄT

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Ravensburger

Schlaf gut, träum schön! (Meine allerersten Minutengeschichten)

78

GUTE QUALITÄT

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Der Audio Verlag

Träum schön, mein lieber Schatz! Geschichten, die garantiert beim Einschlafen helfen: Ungekürzte Lesung mit Musik mit Sabine Bohlmann (1 CD)

76

GUTE QUALITÄT

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Ein guter Plan

Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung

70

GUTE QUALITÄT

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Carlsen

Hör mal (Soundbuch): Verse für Kleine: Schlaf, Kindlein, schlaf ...: Zum Hören und Mitsingen ab 18 Monaten. Bekannte Gutenachtlieder und Gutenachtreime mit Musik und Spielanleitungen

66

GUTE QUALITÄT

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