Intuitiv Essen Tagebuch
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
17. Dezember 2025
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Intuitives Essen - Tagebuch für achtsame Ernährung
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Intuitives Essen Tagebuch | für 8 Wochen im A4 Format | Achtsames Essen Buch Workbook: Dein 8-Wochen-Tagebuch für eine bewusste und genussvolle Ernährung
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Mein Weg zu einem unbeschwerten Essverhalten: Das Intuitiv-Essen-Tagebuch zum confidimus-Prinzip
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Wöchentlicher Essensplaner & Lebensmitteltagebuch | Essens-Tagebuch zur Verfolgung von Mahlzeiten & Einkäufen | Einkaufsliste | Meal Prep Planer | A5 Regenbogen
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Mahlzeitenplanung leicht gemacht: Vereinfachen Sie das Kochen, indem Sie Mahlzeiten nach Ihrem Zeitplan planen und sicherstellen, dass gesunde Optionen auch an den anstrengenden Tagen bereit sind.
Effizienter Lebensmitteleinkauf: Kaufen Sie nur das, was Sie für die Woche brauchen! Unser Planer enthält eine praktische Einkaufsliste, die Ihnen hilft, organisiert zu bleiben und sicherstellt, dass Sie Ihre Einkäufe nie wieder vergessen.
VORBEREITUNG - Planen und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus vor, damit Sie nicht jede Nacht kochen müssen. Verbringen Sie weniger Zeit in der Küche und genießen Sie Ihre Mahlzeiten.
Diät-Tracking: Verfolgen Sie, was Sie gegessen haben, um den Überblick über Ihre Ernährung zu behalten. Unser Planer ist mit genug Platz für Farbcodierung, Makros, Portionsgrößen und mehr ausgestattet, wodurch er flexibel für Ihre einzigartigen Bedürfnisse ist.
Budget-Management: Legen Sie Ihr wöchentliches Lebensmittelbudget fest und verfolgen Sie Ihre Ausgaben während der Woche. Unser Planer enthält einen Budgetabschnitt, der Ihnen hilft, Ihre Ausgaben zu verwalten und finanziell auf Kurs zu bleiben.
【Gesunde Gewohnheiten】Verwenden Sie den Gewohnheitstracker, um gesunde Gewohnheiten zu beginnen und aufzubauen.
GEFÜHRTE ANLEITUNGEN Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Unser Essensplaner wird mit Anleitungen geliefert, die Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Planung und Vorbereitung herauszuholen.
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Bauchgefühle: Achtsam essen, intuitiv leben – dein Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
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Marke: Rowohlt Taschenbuch
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Organisiere deine Mahlzeiten für die gesamte Woche mit dem Essensplaner und nutze ihn als Hilfe für eine bewusste Ernährung.
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Anlässe zum Verschenken gibt es viele: Geburtstag, Nikolaus, Jahrestag, Weihnachten, Muttertag, Frauentag, Freundschaft, Mitbringsel, Mitgebsel, Gastgeschenk, Statement, Party, Dankeschön oder einfach für DICH!
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