Hip Thrust At Home
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
sboddy
Hüftstoß-Gürtel für Kurzhanteln, Kettlebells und Gewichtsscheiben – Bequemer Trainingsgurt bis 180 kg, Doppelgurt-System, Po-Trainer für effektives Gesäßtraining zu Hause oder im Fitnessstudio
12% Rabatt
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Das einzige doppelt gesicherte Hüftgürtel-Design – kein Verrutschen, keine blauen Flecken, keine improvisierten Lösungen. Das verbesserte Doppelgurt-System fixiert das Gewicht sicher und verteilt den Druck gleichmäßig, sodass jede Wiederholung stabil und schmerzfrei bleibt.
Kraft, der du vertrauen kannst – getestet über 8 Monate, von Trainerinnen bestätigt bis 180 kg. Im Gegensatz zu instabilen Einriemen-Gürteln bietet der Sboddy Belt festen Halt für wiederholtes Training – du kannst dich voll auf deine Stärke konzentrieren, statt auf rutschende Ausrüstung.
Entwickelt für echte Körper – passt für Taillenumfang 50–76 cm. Mit 8 mm Premium-Neopren-Polsterung, die schützt, ohne einzuschneiden. Ob im Home-Gym, kleinen Räumen oder vollen Studios – dieser Gurt bewegt sich mit dir.
Ein Gurt – unendlich viele Übungen. Nicht nur für Hip Thrusts: Befestige Kurzhanteln, Kettlebells oder Gewichtsscheiben für Squats, Lunges, Planks oder Core-Workouts. Ersetze sperrige Bänke, unbequeme Barbell-Pads und teure Maschinen durch eine einfache, kompakte Lösung.
Komfort-Garantie + Gratis 12-Wochen-Trainingsplan. Vertraut von über 35 000 Frauen, die mit Sboddy trainieren. Jeder Gurt kommt mit unserer Komfort-Garantie und dem kostenlosen „Strength Curve“-Plan – für stärkere Glutes und selbstbewusstere Lifts in nur wenigen Wochen.
22,99 € AUF AMAZON
CRAZYROPE
CRAZYROPE Hip Thrust Belt for Dumbbells, Hip Thrust Pad Hüfttrainer ist eine Alternative zu Langhantel Polster, Booty Belt für Gesäßmuskeln Brücken Ausfallschritte
50% Rabatt
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Neue Version Patentiertes Design】:Im Vergleich zu der alten Version mit nur Klettverschluss, hat die neue Version Schnalle hinzugefügt. Die doppelte Fixierung stellt sicher, dass das Gewicht nicht herunterfällt. Sie müssen sich nicht mehr darum sorgen, ob es 30lbs Gewicht tragen kann. Laden 100lbs von Gewicht sind kein Problem.
【Multifunktionales Produkt】: Funktioniert mit Kurzhanteln, Kettlebells oder Platten. Mit Vielseitigkeit im Sinn, wurde der Hüftstoß Gürtel gebaut, um jede Art von Gewicht zu halten, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio haben können. Genießen Sie Lunges, Glute Bridges, Hip Thrust und Squats mit CRAZYROPE Hip Thrust Gürtel jetzt.
【Tragbar und wirkungsvoll】:CRAZYROPE Hüftschubgürtel ist leicht.Ob Sie im Fitnessstudio oder im Freien trainieren wollen, es ist einfach, Ihre Sporttasche zu passen.Es wird nicht zu viel Platz im Vergleich mit Hüftschubmaschine nehmen.Der Gürtel ist perfekt für Ihre Reise und Fitness zu Hause.
【Hochwertiges Material】:Der Hüftgurt ist aus hochfestem Nylonband und 6mm Neopren-Polsterung.Mit doppeltem Schutz von Klettverschluss und Schnalle, stellt CRAZYROPE sicher, dass der Gürtel nicht das Gewicht fallen würde, während Sie es verwenden.Die Unterseite der Produkte sind Neopren-Polsterung, die weich ist und nicht weh tun Sie.
【Verstellbarer Gürtel】:Es passt 60cm bis 150cm Taille durch verstellbaren Gürtel.CRAZYROPE Hüftschub Gürtel geeignet für Ihre Hantel Hüftschub, Gesäß Brücke, tiefe Kniebeugen, Ausfallschritte, Dips, Reverse Hyper Erweiterungen und mehr.
9,99 € AUF AMAZON
BREAKING LIMITS
Breaking Limits Hip Thrust Belt - Hipthrust Gürtel mit Polster - Po Trainer für Zuhause - Gewichtsgurt für Kurzhanteln und Kettlebells (Rosa)
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
MAXIMIERE DEIN GLUTE-TRAINING – Unser hip thrust belt hilft dir, deine Gesäßmuskulatur gezielt zu aktivieren und deine Hüfte optimal zu stabilisieren. Perfekt als po trainer für zuhause, um deine booty trainer-Routine zu verbessern!
EXTRA DICKES POLSTER FÜR MAXIMALEN KOMFORT – Das hip trust polster reduziert Druckstellen und sorgt für angenehme Polsterung bei jedem Hip Thrust. Auch ideal als polster für langhantel oder polster hip thrust, um deine Workouts komfortabler zu gestalten.
VIELSEITIG EINSETZBAR MIT VERSCHIEDENEN GEWICHTEN – Verwende unseren hip thrust gürtel für Hantelscheiben, Kettlebells oder als gürtel für gewichte. Auch perfekt für Übungen an der hip thrust maschine, hip thrust gerät oder squat machine for home.
HOCHWERTIGER & ROBUSTER GEWICHTSGÜRTEL – Der gewichtgürtel ist aus langlebigen Materialien gefertigt und mit einer starken Metallschnalle ausgestattet. Er bietet sicheren Halt und funktioniert ideal als gewicht gürtel für intensive Workouts.
UNIVERSELLE PASSFORM & MULTIFUNKTIONAL – Unser hüfte trainer mit verstellbaren Gurten passt sich jeder Körperform an. Nutze ihn als belt fitness, kombiniere ihn mit glute bands, oder verwende ihn als gewichtsgurt für dein Powerlifting-Training!
9,99 € AUF AMAZON
Fitgriff
Fitgriff® Langhantel Polster, Hip Thrust Pad mit Klettverschluss - Hantel Nackenpolster - Polsterung für Squats, Booty Training, Gym (Schwarz)
89
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
FÜR MEHR KOMFORT - das Langhantel Pad von FITGRIFF hilft dabei unangenehme Druckstellen und Schmerzen während dem Training zu vermeiden. Aufgrund des zusätzlichen Komforts können im Workout neue Bestleistungen erreicht werden. Für die korrekte Verwendung ist der Verpackung eine Gebrauchsanleitung beigelegt
HOCHDICHTER “EVA” SCHAUMSTOFF - die besonderen Eigenschaften dieses Schaumstoffes machen die Nackenpolsterung leicht und elastisch, aber dennoch sehr stark und langlebig. Auch bei hohem Trainingsgewicht wird die Last erfolgreich gedämpft
PRAKTISCHES DESIGN - dank der Stoffhülle mit Klettverschluss lässt sich das Pad sehr schnell und einfach an der Stange befestigen. Es werden keine nervigen Gurte oder sonstiges Zubehör benötigt
FÜR ALLE ÜBLICHEN HANTELSTANGEN - das Pad hat eine Länge von 44 cm und einen Durchmesser von 9,5cm. Der Innendurchmesser von ca. 3cm ist für alle Standard- und Olympia Langhantelstangen angepasst
BESONDERS LANGLEBIG - der EVA Schaumstoff selbst ist unverwüstlich. Auch die Hülle ist aus strapazierfähigem Polyester gefertigt. Sollte es trotzdem zu einem Problem kommen, genügt eine kurze Nachricht an uns und wir tauschen den Artikel sofort aus
19,95 € AUF AMAZON
POWRX
PowrX Verstellbarer Hip Thrust Gewichthebergürtel für Kurzhanteln - Bequemes und vielseitiges Fitnessstudio- für Männer und Frauen - Anfänger und Fortgeschrittene - Maximale Belastung 100 kg - Schwarz
83
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
EFFIZIENTES KRAFTTRAINING: Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs, unser Hüftstoßgürtel ermöglicht effiziente Hüftstoßübungen und sorgt für optimale Leistung mit dem Hüftstoßgürtel für Kurzhanteln
FLEXIBELES DESIGN FÜR BESSERES BALANCE: Der raffiniert gestaltete Hüftstoßgürtel passt sich der Hüfte an, sorgt für eine hervorragende Balance und verhindert ein Verrutschen der Gewichte
BEQUEME UNTERSTÜTZUNG: Mit einer perfekten Passform von 42x29 cm und einer weichen Polsterung bietet dieses Hüftpolster maximalen Komfort und Schutz für die Hüfte und minimiert Muskelkater
GEEIGNET FÜR ALLE LEVELS: Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, unser tragbares Hüftpolster ist für jeden geeignet und bietet Unterstützung und Stabilität während des Trainings auf der Hüftstreckbank
SICHER UND EFFIZIENT: Maximieren Sie Ihre Leistung mit einer Gewichtskapazität von bis zu 100 kg, schonen Sie Ihre Gelenke und trainieren Sie sicher und effektiv mit unserem Hanteltrainer.
17,99 € AUF AMAZON
lemgyiamz
Hip Thrust Belt für Kurzhanteln und Kettlebells, Rutschfester Hantel Hip Thrust GeräT für Fitness und Pilates Zuhause, Stretch GewichtsgüRtel für HüFtüBungen, GesäßBrüCken, Planken, LiegestüTze
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Vielseitiger hip thrust gürtel: Dieser gewichtsgürtel ist für verschiedene trainingsbedürfnisse konzipiert und eignet sich perfekt für po training gerät, hip thrusts und andere kraftübungen. Ein unverzichtbares zubehör für fitness geräte zuhause.
Komfortabel und langlebig: Hergestellt aus weichen, aber robusten materialien, sorgt dieser gewicht gürtel für maximalen komfort bei langen trainingseinheiten. Seine langlebige konstruktion hält intensiven hip thrust-trainingseinheiten stand.
Einfach verstellbar: Mit einem verstellbaren design lässt sich der hip thrust pad für optimalen komfort anpassen. Egal ob als gewichtsgürtel für hanteln oder als waist-belt, er passt sich ihren bedürfnissen an.
Kompakt und tragbar: Dieser hip thrust polster begleitet sie überall hin – ideal für home-workouts oder urlaub. Verwandeln sie jedes hantelset in ein effektives po training gerät.
Perfekt für zuhause: Ideal für das training mit fitness geräte zuhause, verleiht dieser rosa hip thrust gürtel ihrem workout nicht nur funktionalität, sondern auch einen stilvollen akzent. Ein praktisches und ästhetisches must-have für frauen.
5,79 € AUF AMAZON
flintronic
flintronic Hip Thrust Belt für Kurzhanteln und Kettlebells, Hip Thrust Gürtel für Po Training, für Fitness und Pilates Zuhause, Booty Belt für Gesäßmuskeln Brücken Ausfallschritte-Schwarz
79
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Hochwertiges Material】Unsere Hüftschubgurte bestehen aus hochwertigem Nylonmaterial, sind weich, rutschfest und robust. Verfügt über einen Klettverschluss, der ein Verrutschen verhindert und ein sicheres und komfortables Training gewährleistet. Hüftschubgurte verfügen über eine weiche Polsterung, die für Stabilität bei Bewegungen sorgt und sich perfekt an Ihre Hüften anpasst.
【Einfach Zu Verwenden】Der Hüftschubgurt ist einfach zu verwenden. Fädeln Sie den Gürtel einfach durch oder um die Ausrüstung, die Sie verwenden, befestigen Sie ihn mit dem Klettverschluss und schon können Sie mit dem Training beginnen! Der Hüftstützgurt liegt angenehm auf der Haut, schützt Ihre Hüften und sorgt für einen festen Halt, damit schwere Gegenstände nicht herunterrutschen. Keine blauen Flecken oder schmerzenden Hüften mehr.
【Verbessern Sie Ihre Fitnessroutine】Unsere Booty-Gürtel für Hüftschub sind ein großartiges Werkzeug für das Krafttraining. Sie trainieren Ihre Hüften, Beine, Rücken und Arme für ein umfassendes Ganzkörpertraining und verbessern die Beckenneigung, um Ihnen dabei zu helfen, das gewünschte Bodybuilding zu erreichen . Hüftschubgurte verfügen über längenverstellbare Riemen, sodass Sie die Länge flexibel anpassen können, die am besten zu Ihrem Training passt.
【Leicht Zu Tragen】Ob Sie gerne zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen trainieren, unsere verstellbaren Hüftschubgurte sind Ihr tragbarer Trainingspartner. Dieser verstellbare Hüftschubgürtel ist kompakt und leicht, sodass er überall hin mitgenommen und verwendet werden kann. Auch wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen, können Sie es mitnehmen und weiter trainieren.
【Weit Verbreitet】 Unsere Hüftschub-Beutegürtel sind für alle Körpertypen geeignet. Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, so dass jeder die Vorteile eines gezielten Gesäßtrainings genießen kann. Unsere Hip Thrust Bänder eignen sich nicht nur für Kniebeugen, Ausfallschritte, Glute Bridges, Armbeugungen, Reverse Hyperextensions usw., sondern können auch als Hip Thrust Bänder für Kurzhanteln, Kettlebells, Platten oder jedes andere Gewicht verwendet werden.
12,98 € AUF AMAZON
BootySprout
BootySprout Hip Thrust Machine for High Resistance Glute Training - Home Gym Workout - Comes with 45, 90 and 61.2 kg of Resistance - Black
75
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
HIP THRUSTER WORKOUT - Die Gesäßmuskulatur ist eine der größten Muskelgruppen in Ihrem Körper und erfordern starken Widerstand, um Ergebnisse zu sehen. Unser Gesäßtrainer bietet die einfachste und sicherste Möglichkeit, hochresistente Hüftstöße oder Gesäßbrückenübungen durchzuführen. Für zusätzlichen Widerstand kaufen Sie unsere Bänder mit 45 und 34 kg.
Gesäßisolierung: Dieser Trainingsgerät trainiert Ihre Gesäßmuskulatur, um Ihren Hintern zu straffen und zu stärken. Es isoliert die drei wichtigsten Gesäßmuskeln und ist somit eine großartige Ergänzung zum Gewichtheben, Laufen, Schwimmen und anderen Fitness-Routinen.
Einfach zu bedienende Ausrüstung: Der BootySprout Resistance Hip Thrust ist eine einfache Übung, die jeder durchführen kann. Egal, ob Sie ein Fitness-Veteran sind oder gerade erst Ihre Fitnessreise beginnen, dieses Gerät kann eine großartige Ergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio sein.
Robuste Konstruktion: Das BootySprout Trainingsgerät ist einfach einzurichten und zu verwenden. Dank seines leichten und robusten Designs kann es bis zu 400 Pfund aushalten. Gewicht zur Steigerung Ihres Gesäßspiels und zur Erhöhung des Widerstands.
BOOTYSPROUT: Wir bei BootySprout glauben an durchdachte, hochwertige Produkte, die Menschen nicht anders können, als in ihr Leben einzubeziehen. Die Reise beginnt und endet beim Kunden. Wenn Marken genügend Zeit mit ihren Kunden verbringen, geschieht Magie.
295,33 € AUF AMAZON
GIDRLL
Hip Thrust Hantelbank für Gesäßmuskeltraining, Faltbar Hochwiderstands-Fitnessbank mit 2 Widerstand, hochdichtem Kissen und rutschfester Platte, bis 150 kg belastbar
71
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Robust und langlebig: Hochwertiger Stahl, Ahornholz und Spritzverfahren machen dieses Produkt solide, verschleißfest, stoßfest und geruchsneutral, es kann schön und praktisch sein, ohne häufigen Austausch. Palette von Übungen: Es umfasst Gesäßbrücken, Kniebeugen, Widerstandsband Kniebeugen, Rückenstrecker, seitliche Dehnungen, Ausfallschritte und Liegestütze, so dass Sie Übungen wählen können, die Ihren Fähigkeiten entsprechen.
Benutzerfreundlich: Die geräumige Fußplattform ist verstellbar (3-Gang-Verstellung), um sie an Personen mit unterschiedlicher Körpergröße anzupassen und Stabilität und Sicherheit beim Training zu gewährleisten. Die schaumstoffgefüllte PU-Rückenlehne ist ergonomisch geformt und bietet Ihnen ein angenehmes Trainingserlebnis.
Praktisches Fitness-Tool: Dieses Produkt zielt auf Ihre Gesäßmuskeln ab und aktiviert effektiv den Gluteus maximus, um eine volle, feste Hüftlinie zu formen. Egal, ob Sie ein Fitness-Profi sind oder gerade erst mit dem Fitness-Training beginnen, es ist eine großartige Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause. Einfaches Einrichten: Komplettes Zubehör und eine einfache Struktur ermöglichen es Ihnen, die Installation abzuschließen und es in kurzer Zeit zu benutzen.
Hohe Belastbarkeit: Der dicke Stahlrahmen und die robuste Struktur ermöglichen es diesem Produkt, eine Last von 330,69 lbs zu unterstützen, so dass Sie sicher Stretching, weibliche Kniebeugen und Gesäßbrücken durchführen können. Bequeme Aufbewahrung: Das faltbare Design ermöglicht es Ihnen, es einfach unter das Bett, den Schreibtisch oder neben den Schrank zu stellen, ohne zu viel Platz zu beanspruchen.
Großartiges Trainingsgeschenk: Dank seiner praktischen und leistungsstarken Funktionen ist es ein durchdachtes Geschenk für Ihre Freunde und Verwandten, das Ihre Fürsorge und Unterstützung für deren Fitness zeigt. Anwendung: Dieses Produkt kann Ihre Gesäßmuskeln trainieren und Ihren schönen Hintern formen und stärken. Es eignet sich für die Fitness zu Hause und ist eine Ergänzung zum Training im Fitnessstudio oder beim Yoga.
141,00 € AUF AMAZON
Kiuiom
Rutschfester Hantel Hip Thrust Gerät,Hip Thrust Belt Für Kurzhanteln,Thrust Gewichtsgürtel Für Pilates,Belt Für Gesäßmuskeln Brücken,Hip Thrust Gürtel Für Po-Training,Für Hüftübungen,Rosa,Kiuiom
67
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Material: Der hüftgurt ist aus weichem, rutschfestem gurtband und hochwertigen, verstellbaren eva-schnallen gefertigt, um einen sicheren und bequemen sitz für den einsatz zu hause, im freien, im fitnessstudio und mehr zu gewährleisten.
Improve workout habits: Der hüftstützgürtel kann trainiert werden, um ein ganzkörpertraining durchzuführen, die beckenneigung zu verbessern und ihnen zu helfen, die gewünschten bodybuilding-ergebnisse zu erzielen. Der hüftstützgürtel hat eine verstellbare gurtlänge, die sie flexibel auf die länge einstellen können, die am besten zu ihrem training passt.
Multifunktionelles workout: Kann mit hanteln verwendet werden, um hüften, beine, schultern und arme zu trainieren, die kurven zu verbessern, die oberschenkel zu straffen und die beckenneigung zu verbessern.
Einfache installation: Nur zwei schnelle und einfache schritte, die gurte öffnen, die hanteln in die gurte einfädeln und mit klettverschluss und klettband sichern.
Breite anwendung: Der fitnessgürtel hilft ihnen, eine hervorragende muskelaktivierung und ein besseres muskelwachstum zu erreichen, ideal für übungen wie liegestütze, sit-ups, ausfallschritte, kniebeugen und planks.
8,59 € AUF AMAZON
hip thrust home
home gym geräte hip thrust
hip thrust
#1 GEWINNER
