Gymnastikball Übungen Dvd
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
9. November 2025
FLEXI-SPORTS
FLEXI-SPORTS® DVD Fettverbrennung mit dem Gymnastikball, mehrfarbig, 1126
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Gelenkschonendes Workout
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Naumann & Göbel
Die SimpleFit-Methode - Starker Rücken - Das Trainingsbuch (Mit DVD): Zugunsten Deutsche Sporthilfe
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Bellevue Entertainment (Soulfood)
Gymnastikball-Training Für Dummies
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BamS Wellness Vol. 10 - Gymnastik-Ball
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BURI
BURI DVD Ninje Yoga Rückenschule 3-TLG.mit Ralf Bauer Handbuch Sitzball Gymnastikball
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#5
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Ganzheitliches Trainingsprogramm für einen starken Rücken: Die BURI DVD „Ninje Yoga Rückenschule“ bietet effektive Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Rückenmuskulatur. Ideal zur Vorbeugung & Linderung von Verspannungen & Rückenschmerzen.
3-teiliges Set mit DVD, Handbuch & Sitzball: Das Set enthält eine Trainings-DVD mit Ralf Bauer, ein Handbuch mit wertvollen Tipps & einen Gymnastikball für ein effektives Rücken- & Haltungstraining. Perfekt für Anfänger & Fortgeschrittene.
Yoga & Rückenschule kombiniert für mehr Beweglichkeit: Die Übungen vereinen klassische Rückenschule mit entspannenden Yoga-Elementen, um Körperhaltung, Beweglichkeit & Wohlbefinden zu verbessern. Perfekt für ein gesundes Körpergefühl.
Mit Ralf Bauer - geführtes Training für alle Fitnesslevel: Schauspieler & Yogalehrer Ralf Bauer führt durch das Programm & zeigt gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Ideal für Fitness-Neulinge & erfahrene Sportler.
Sitzball für ein aktives & ergonomisches Training: Der enthaltene Gymnastikball verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur & fördert eine aufrechte Sitzposition. Ideal für Büro, Zuhause & als Unterstützung für das Training.
Effektive Übungen gegen Rückenschmerzen & Verspannungen: Die Kombination aus Dehn- & Kräftigungsübungen hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen & Schmerzen durch falsche Haltung zu reduzieren. Perfekt für Alltag & Büro.
Ideal für ein rückenschonendes Workout Zuhause: Trainiere jederzeit bequem in den eigenen vier Wänden mit professionellen Anleitungen. Keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig - einfach DVD einlegen & loslegen.
Praktisches Handbuch mit wertvollen Tipps & Anleitungen: Ergänzend zur DVD enthält das Set ein Handbuch mit hilfreichen Erklärungen zu den Übungen, Hintergrundwissen zu Rückenproblemen & Tipps für eine gesunde Haltung im Alltag.
Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet: Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen sind ideal für Anfänger, Senioren & Menschen mit Rückenproblemen. Kein Leistungsdruck - jeder trainiert im eigenen Tempo für mehr Wohlbefinden.
Perfekte Geschenkidee für Gesundheitsbewusste: Dieses Set ist eine ideale Geschenkidee für alle, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Perfekt für Fitnessbegeisterte, Büroangestellte & Menschen mit sitzender Tätigkeit.
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Power Station
Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball
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figgrs® Gymball - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für vielseitiges Ganzkörper Training mit Gymnastikball I Workout Sport Karten zuhause & überall I von Anfänger bis Profi
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ERFOLGREICH TRAINIEREN MIT FITNESSBALL - Fördert Stabilität, Gleichgewicht und Koordination im ganzen Körper und sorgt für Wohlbefinden, eine gute Körperhaltung und eine straffe und schöne Muskulatur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten / Ball NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Das Training mit dem Gymnastikball ist vielseitig und motivierend, freuen Sie sich schon jetzt auf einen nachhaltigen Trainingserfolg und eine schöne Figur.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Carnegie Fitness
Carnegie Iso Gymnastikball + Ring Widertstandsband Tubes Toning Balls DVD Poster
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Das Iso System bringt Krafttraining und Gleichgewichtstraining in einem Produkt zusammen. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Körperstraffung indem Sie Kraft, Balance und Flexibilität Ihres Körpers trainieren. Gymnastikball (max 300kg), Resistance Tubes und Toning Balls können zudem separat genutzt werden
Eine DVD und ein bebildertes Poster mit Übungen zeigen Ihnen wie leicht Sie ein komplettes Body Workout realisieren können. Sie kräftigen Ihre Arme, Schultern, Oberkörper und stabilisieren Ihre Körper Balance für eine ausgewogene und gestärkte Körpermitte.
Die Widerstandsbänder haben je 2 Karabiner, einen zur Befestigung am Kissen Ball, das andere für den Toning Ball, der als gewichtiger Griff dient. Gefertigt aus Naturlatex bietet jedes Resistance Tube einen Widerstand von rund 10kg und kann mit den Gewichtsbällen auch einzeln genutzt werden
Den robusten 900g Gewichtsball können Sie einzeln für Ihr Pilates Training oder in Kombination mit dem Kissenball nutzen. Gefertigt aus weichem, griffigen Kunststoff trainieren Sie mit dem Toning Ball effektiv Arm, Schulter und Oberkörper.
Verbinden Sie Widerstandsbänder und Toning Balls mit dem Ball Kissen zu Ihrer persönlichen Pilates Yoga Fitness Power Maschine. Sie trainieren hiermit effektiv Ihre Körpermuskulatur und die Stabilisierung der Körper Balance für eine ausgewogene, gestärkte Körpermitte.
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Gräfe und Unzer
Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Bewegung)
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Stack 52 Gymnastikball Fitnesskarten Schweizer Ball Workout Spielkartenspiel Videoanleitung enthalten Bodyweight Training Programm für Balance und Stabilität Bälle (2019 Updated Deck)
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NEU FÜR 2019: Wir haben alles, was unsere Kunden an Exercise Ball Stack 52 lieben, beibehalten und basierend auf ihrem Feedback verbessert. Die Karten sind 50% größer. Die Schrift ist größer und leichter zu lesen. Die Abbildungen sind größer. Das neue Design ist schön und macht Spaß.
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EINFACHSTER WEG, STABILITÄTSKUGELÜBUNGEN ZU LERNEN: Jede Karte verfügt über ein Diagramm und eine Beschreibung, in denen die Durchführung der Übung erläutert wird. Scannen Sie den QR-Code mit einem Smartphone oder Tablet, um eine kurze Videodemonstration der Übung anzusehen.
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