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Gummibänder Training Buch

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 13. November 2025
RIVA
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50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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figgrs® Fitnessband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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#2

  • SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, OHNE Band) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Das Anatomie-Buch der Fitness: 50 der besten Übungen für den gesamten Körper
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Copress Sport
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Tom Flickes Zugband-Konzept.Funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern.Muskelaufbau,Beweglichkeit &Koordination.Trainingspläne für Profi-Sport&Übungen für zuhause.Für jedes Fitness-Level
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#4
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GYMBOOK® Fitness Journal - Hochwertiges Trainings-Tagebuch, Workout-Notizbuch & Logbuch für Frauen & Männer. Handlich in A5
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Dein persönliches Trainingstagebuch – Motivierend und Greifbar 
Mit dem Gymbook Fitness Journal kannst du dein Training gezielt planen, dokumentieren und auswerten. Halte Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Fortschritte & Mehr fest – für maximale Erfolge im Kraftsport, Bodybuilding & Fitness.
  • Cleveres Layout für mehr Übersicht und Kontrolle 
 Dank der durchdachten Tabellen hast du deine Workouts perfekt im Blick. Ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder Fettabbau – optimiere deine Übungen und analysiere deine Leistungsentwicklung. Mach deine Erfolge sichtbar.
  • Premium-Verarbeitung und Hochwertiges Papier - Das robuste Softcover mit wasserabweisender Oberfläche schützt dein Logbuch auch bei intensiven Workouts im Gym. Das dicke 120 g/m² Elfenbeinpapier verhindert Durchdrücken und sorgt für ein angenehmes Schreibgefühl.
  • Praktikables Design – Perfekt für deine Sporttasche - 
Handliches A5-Format, leicht & kompakt – ideal zum Mitnehmen. Mit elastischem Verschlussband, Stifthalter & praktischem Kartenfach für Mitgliedskarten oder Notizen. Dein idealer Fitnessbegleiter.
  • Gymbook - Das Original für Fitness Begeisterte - 
Setze auf das Original, das von Athleten entwickelt wurde. Durchdachtes Design, hochwertige Materialien und maximale Funktionalität machen das Gymbook zum perfekten Begleiter. Auch als ideales Geschenk für Fitness-Enthusiasten
  • 17,99 € AUF AMAZON
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figgrs® Miniband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörper Bodyforming mit Fitnessband I Resistance Band Sport zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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#6

  • BODYFORMING MIT MINIBANDS - Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination - verbessern die Körperhaltung und steigern den Effekt eines Bodyshapings.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, Band NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein modernes, motivierendes Workout - effektiv, abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Für einen schönen und straffen Körper.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Cobee
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cobee Bunte Gummibänder, 12 Stück, große Silikonbänder, elastische Gummibänder für Bücher, Klemmbrett, Notizbuch, große Kordeln, Boxen
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#7

  • 【 Hochleistungsmaterial 】 Hergestellt aus hochwertigem, elastischem Silikon. Unsere bunten Bänder sind glatt und bequem zu bedienen, langlebig und zuverlässig, ungiftig und sicher zu verwenden. Sie sind eine ausgezeichnete umweltfreundliche Alternative zu Bindfäden und Box-Umreifungen, da Gummibänder immer wieder verwendet werden können.
  • 【 Täglicher Gebrauch 】 Multifunktionale bunte Silikon-Gummibänder können Ihre täglichen Bedürfnisse sehr gut erfüllen. Sie können Bücher oder Boxen durch verschiedene Farben der Bänder unterscheiden, die auch verwendet werden können, um Ihnen bei der Aufbewahrung und Organisation für Büro, Schule und Zuhause zu helfen. Mit einem Durchmesser von 12 cm und kann bis zu 30 cm gedehnt werden, ist es perfekt zum Sichern von Büchern, Akten, Broschüren, Briefen und mehr.
  • 【Größendetail】Die flache Länge unserer bunten Gummibänder beträgt ca. 12 cm (dehnbar bis 30 cm), 6 mm breit und 1 mm dick. Super große Größen können die Bedürfnisse verschiedener Menschen und zu verschiedenen Anlässen erfüllen.
  • 【Breite Anwendung】 Elastische Bänder können verwendet werden, um Bürobedarf, Küchen, Mülleimer, Ordner, Möbel und Bastelarbeiten im täglichen Leben zu bündeln. Halten Sie Ihre Ordner und Papiere organisiert und ordentlich.
  • Lieferumfang: Das Paket enthält 12 Stück Silikon-Gummibänder in 12 verschiedenen Farben, die elastisch und dick genug sind, geeignet für den täglichen Gebrauch. Diese hellen und niedlichen Farben werden Ihre verschiedenen Verpackungs- und Dekorationsbedürfnisse erfüllen.
  • 4,98 € (0,42 € / kg) AUF AMAZON
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Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün
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#8

  • Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien und Gewicht
  • Hilft Ihnen Sport schrittweise in Ihren Alltag einzubauen und die Ernährung anzupassen: Sie können Ernährungsverhalten, Maße und generelle Körperverfassung gezielt nachverfolgen
  • Übersichtliche und klare Tabellen für jeden Tag: Platz für Schlafdauer, alle Mahlzeiten, Sportroutinen und Trainingsfortschritte.
  • Platz für insgesamt 84 Tage Tracking. Alle 20 Tage gibt es die Möglichkeit Zwischenprotokoll zu führen und zu reflektieren. Was lief gut? Was möchte ich verändern? Mein Fazit.
  • Hardcover mit Ringbindung zum leichten Umblättern. Im handlichen Format von 16 x 22 cm und FSC-zertifizierten Papier
  • 7,95 € AUF AMAZON
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Fitnessbänder [5er Set] 5 Stufen Naturlatex Elastic Resistance Bands Widerstandsbänder Gymnastikband Gummiband Sport Trainingsbänder Fitness Home Gym Pilates Yoga - mit Tragetasche
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#9

  • ►【VIELSEITIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN】Fitnessbänder haben Sie die Möglichkeit zum Training aller Muskelgruppen. Von den Knöcheln und Beinen bis hin zu Po und Armen bieten diese Bänder eine umfassende Trainingslösung für Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Perfekt für Yoga, Krafttraining, Klimmzüge und Physiotherapie, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
  • ►【HOCHWERTIG UND LANGLEBIG】Fitnessbänder bestehen aus hochwertigem Naturlatex, der ungiftig, geruchsarm und hautfreundlich ist. Sovacate Fitnessbänder sind für die Ewigkeit gemacht. Ihre Langlebigkeit gewährleistet, dass sie auch intensiven Trainingseinheiten standhalten, ohne ihre Widerstandsfähigkeit zu verlieren. Sie sind ideal für den regelmäßigen Einsatz im Fitnessstudio, beim Training zu Hause oder bei physiotherapeutischen Behandlungen und Zuverlässige Leistung jederzeit!
  • ►【TRANSPORTABEL UND PRAKTISCH】Fitnessbänder sind leicht, kompakt und einfach zu tragen. Egal ob auf Reisen, zuhause oder im Gym: Überall kannst du deine Fitnessroutine mitnehmen. Durch die zugelieferte Tasche sind deine Bänder immer organisiert und fertig für den nächsten Trainingseinsatz!
  • ►【SUITABLE FOR ALL FITNESS LEVELS】600mm x 50mm. 5 different strength levels 10,15, 20, 30, and 40lb, accommodate beginners to advanced users. Whether you're starting physical therapy or enhancing your gym routine, these bands adjust to your strength and flexibility needs, making them a versatile addition to any fitness program.
  • ►【VERBESSERTE MUSKELERHOLUNG】Widerstandsbänder sind ideal für Physiotherapie und Rehabilitation, um Muskeln und Gelenke zu regenerieren, Verletzungen vorzubeugen und Flexibilität und Kraft zu verbessern. Perfekt für PT-Sitzungen, um einen sicheren und effektiven Erholungsprozess zu gewährleisten.
  • 5,56 € (1,11 € / Stück) AUF AMAZON
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  • ☞【verbreiterte Breite】 Dieser neue Satz von Sportbänder Gummi ist eine aktualisierte Version mit einer erweiterten Breite von 6 cm, die breiter ist als die meisten anderen Markenprodukte auf Amazon. Die optimierte Größe kann helfen, das Gefühl von Druckschmerz zu reduzieren und beim Dehnen flach auf der Haut zu liegen.
  • ☞【normale Länge】 Der Umfang dieser Stretchbänder Fitness Widerstandsbänder Set ist etwa 60 cm, was bedeutet, dass die Größe für die meisten Menschen passt. Aber wenn Sie sehr stark oder stämmig sind, können diese Widerstandsbänder zu kurz für Sie sein. Also bitte achten Sie auf diesen Parameter dieser resistance Bänder training, bevor Sie eine Bestellung aufgeben.
  • ☞【hohe Elastizität】 Diese mini bands loop Bänder Set für Fitness können bis zu 500% gedehnt werden, sie sind nicht leicht zu brechen oder zu verformen, wenn sie nicht mehr als das 5-fache ihrer Länge in Ruhe gedehnt werden. Diese Eigenschaft dieser Sport Gummibänder training bands ermöglicht einen vollen Bewegungsumfang beim Training.
  • ☞【hochwertiges Latex-Material】 Damit sich diese trainings Bänder für Sport weich und geschmeidig anfühlen, stellen wir sie aus Naturlatexmaterial her. Unser Ziel ist es, jedem Fitnessbegeisterten, der mit exercise band teraband trainiert, eine bessere Trainingserfahrung zu ermöglichen. Nachteilig ist, dass Produkte aus Latexmaterial bei einigen wenigen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können. Außerdem haben sie einen gummiartigen Geruch, sind aber ungiftig.
  • ☞【progressive Widerstandsstufe】 Die Dicken dieser fünf Sportbänder Krafttraining Gummi Fitnessbänder kurz sind unterschiedlich, daher haben sie einen progressiven Dehnungswiderstand für eine Vielzahl von Übungen und Fitnessniveaus. Sie können sie separat im progressiven Widerstandstraining verwenden. Und Sie werden froh sein, Verbesserungen in Ihrer Loopband Fitness Reise zu sehen.
  • ☞【vielseitig stretch Bänder für Fitness】 Diese Sport Bänder Fitness Dehnungsband sind vielseitig einsetzbar und können für ein Ganzkörpertraining verwendet werden, z. B. für Seitwärtsbewegungen, Kniebeugen, Hüftbrücken, stehende Hüftbeuger und Trizepsstrecker, um die Beweglichkeit in Beinen, Hüften, Gesäß, Schultern, Waden und Oberschenkeln zu verbessern. Sie sind perfekt zum Aufwärmen, Dehnübungen, Krafttraining, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation und Pilates.
  • ☞【Anleitung für Gebrauch und Aufbewahrung】 Um die Leistung und Langlebigkeit dieser Latex elastic Band Fitness Bändern zu erhalten, halten Sie sie bitte nach jedem Training sauber und trocken bei Raumtemperatur und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Sie sind mit der Hand waschbar. Während des Trainings achten Sie bitte auf die Dehnungslänge, eine Überdehnung kann das Workout Band Terra Band zerreißen und Verletzungen verursachen.
  • 7,99 € AUF AMAZON
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