Gummibänder Training Buch
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
RIVA
50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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figgrs® Fitnessband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, OHNE Band) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Librero b.v.
Das Anatomie-Buch der Fitness: 50 der besten Übungen für den gesamten Körper
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Copress Sport
Tom Flickes Zugband-Konzept.Funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern.Muskelaufbau,Beweglichkeit &Koordination.Trainingspläne für Profi-Sport&Übungen für zuhause.Für jedes Fitness-Level
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GYMBOOK
GYMBOOK® Fitness Journal - Hochwertiges Trainings-Tagebuch, Workout-Notizbuch & Logbuch für Frauen & Männer. Handlich in A5
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Dein persönliches Trainingstagebuch – Motivierend und Greifbar Mit dem Gymbook Fitness Journal kannst du dein Training gezielt planen, dokumentieren und auswerten. Halte Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Fortschritte & Mehr fest – für maximale Erfolge im Kraftsport, Bodybuilding & Fitness.
Cleveres Layout für mehr Übersicht und Kontrolle Dank der durchdachten Tabellen hast du deine Workouts perfekt im Blick. Ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder Fettabbau – optimiere deine Übungen und analysiere deine Leistungsentwicklung. Mach deine Erfolge sichtbar.
Premium-Verarbeitung und Hochwertiges Papier - Das robuste Softcover mit wasserabweisender Oberfläche schützt dein Logbuch auch bei intensiven Workouts im Gym. Das dicke 120 g/m² Elfenbeinpapier verhindert Durchdrücken und sorgt für ein angenehmes Schreibgefühl.
Praktikables Design – Perfekt für deine Sporttasche - Handliches A5-Format, leicht & kompakt – ideal zum Mitnehmen. Mit elastischem Verschlussband, Stifthalter & praktischem Kartenfach für Mitgliedskarten oder Notizen. Dein idealer Fitnessbegleiter.
Gymbook - Das Original für Fitness Begeisterte - Setze auf das Original, das von Athleten entwickelt wurde. Durchdachtes Design, hochwertige Materialien und maximale Funktionalität machen das Gymbook zum perfekten Begleiter. Auch als ideales Geschenk für Fitness-Enthusiasten
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Kiemeu
Kiemeu Miniband Fitness Gummiband für Sport, Gymnastikband elastisches Band Trainingsbänder Gummi Fitnessbänder Set, 6 cm verbreiterte Version
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☞【verbreiterte Breite】 Dieser neue Satz von Sportbänder Gummi ist eine aktualisierte Version mit einer erweiterten Breite von 6 cm, die breiter ist als die meisten anderen Markenprodukte auf Amazon. Die optimierte Größe kann helfen, das Gefühl von Druckschmerz zu reduzieren und beim Dehnen flach auf der Haut zu liegen.
☞【normale Länge】 Der Umfang dieser Stretchbänder Fitness Widerstandsbänder Set ist etwa 60 cm, was bedeutet, dass die Größe für die meisten Menschen passt. Aber wenn Sie sehr stark oder stämmig sind, können diese Widerstandsbänder zu kurz für Sie sein. Also bitte achten Sie auf diesen Parameter dieser resistance Bänder training, bevor Sie eine Bestellung aufgeben.
☞【hohe Elastizität】 Diese mini bands loop Bänder Set für Fitness können bis zu 500% gedehnt werden, sie sind nicht leicht zu brechen oder zu verformen, wenn sie nicht mehr als das 5-fache ihrer Länge in Ruhe gedehnt werden. Diese Eigenschaft dieser Sport Gummibänder training bands ermöglicht einen vollen Bewegungsumfang beim Training.
☞【hochwertiges Latex-Material】 Damit sich diese trainings Bänder für Sport weich und geschmeidig anfühlen, stellen wir sie aus Naturlatexmaterial her. Unser Ziel ist es, jedem Fitnessbegeisterten, der mit exercise band teraband trainiert, eine bessere Trainingserfahrung zu ermöglichen. Nachteilig ist, dass Produkte aus Latexmaterial bei einigen wenigen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können. Außerdem haben sie einen gummiartigen Geruch, sind aber ungiftig.
☞【progressive Widerstandsstufe】 Die Dicken dieser fünf Sportbänder Krafttraining Gummi Fitnessbänder kurz sind unterschiedlich, daher haben sie einen progressiven Dehnungswiderstand für eine Vielzahl von Übungen und Fitnessniveaus. Sie können sie separat im progressiven Widerstandstraining verwenden. Und Sie werden froh sein, Verbesserungen in Ihrer Loopband Fitness Reise zu sehen.
☞【vielseitig stretch Bänder für Fitness】 Diese Sport Bänder Fitness Dehnungsband sind vielseitig einsetzbar und können für ein Ganzkörpertraining verwendet werden, z. B. für Seitwärtsbewegungen, Kniebeugen, Hüftbrücken, stehende Hüftbeuger und Trizepsstrecker, um die Beweglichkeit in Beinen, Hüften, Gesäß, Schultern, Waden und Oberschenkeln zu verbessern. Sie sind perfekt zum Aufwärmen, Dehnübungen, Krafttraining, Muskelaufbau, Physiotherapie, Rehabilitation und Pilates.
☞【Anleitung für Gebrauch und Aufbewahrung】 Um die Leistung und Langlebigkeit dieser Latex elastic Band Fitness Bändern zu erhalten, halten Sie sie bitte nach jedem Training sauber und trocken bei Raumtemperatur und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Sie sind mit der Hand waschbar. Während des Trainings achten Sie bitte auf die Dehnungslänge, eine Überdehnung kann das Workout Band Terra Band zerreißen und Verletzungen verursachen.
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EVOLAND
Fitnessbänder 5er, Gymnastikband Krafttraining Resistance Bands Set Natürliches Gummi Widerstandsbänder mit 5 Stufen, Training bänder für Arme und Beine Übung für Yoga, Pilates
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#7
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Fitness Widerstandsbänder: Fitness-Widerstandsband für das Widerstandstraining, das durch Widerstandsdehnungstraining mit Widerstandsbändern den Zweck erreichen kann, die Muskeln von Armen, Beinen und Bauch zu trainieren.
Anwendbare Szenarien: Das Fitness-Widerstandsband-Set ist sehr leicht, leicht zu tragen und kann zu Hause oder in Fitnessstudios und Turnhallen verwendet werden.
Merkmale: Wenn das Widerstandsband während des Gebrauchs gedehnt wird und der Grad der Spannung zunimmt, wird es immer schwieriger, sich zu bewegen, wodurch die Muskelkraft gesteigert, das Gleichgewicht und die Koordination verbessert und dem Körper geholfen wird, widerstandsbänder krafttraining sich zu regenerieren.
Material: Die trainingsbänder bestehen aus Latexgummi. Jedes Widerstandsband hat einen anderen Widerstand. Wenn Sie Anfänger sind, beginnen Sie mit einem leichten Widerstand. Wenn Sie ein Fitnessexperte oder Sportler sind, können Sie schwerere Widerstandsbänder verwenden.
Fitnessband eignen sich hervorragend für das traditionelle Fitness- und Krafttraining, nicht nur für Anfänger, sondern auch für erfahrene Fitnessbegeisterte und Profisportler. Jeder kann mit Widerstandsbändern trainieren, um gesünder und stärker zu werden.
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figgrs
figgrs® Miniband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörper Bodyforming mit Fitnessband I Resistance Band Sport zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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BODYFORMING MIT MINIBANDS - Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination - verbessern die Körperhaltung und steigern den Effekt eines Bodyshapings.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, Band NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein modernes, motivierendes Workout - effektiv, abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Für einen schönen und straffen Körper.
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Bagger Ben
Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün
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Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien und Gewicht
Hilft Ihnen Sport schrittweise in Ihren Alltag einzubauen und die Ernährung anzupassen: Sie können Ernährungsverhalten, Maße und generelle Körperverfassung gezielt nachverfolgen
Übersichtliche und klare Tabellen für jeden Tag: Platz für Schlafdauer, alle Mahlzeiten, Sportroutinen und Trainingsfortschritte.
Platz für insgesamt 84 Tage Tracking. Alle 20 Tage gibt es die Möglichkeit Zwischenprotokoll zu führen und zu reflektieren. Was lief gut? Was möchte ich verändern? Mein Fazit.
Hardcover mit Ringbindung zum leichten Umblättern. Im handlichen Format von 16 x 22 cm und FSC-zertifizierten Papier
7,95 € AUF AMAZON
Sensei
SENSEI® Fitnessband (25-40 kg) – Widerstandsband Extra Stark für Klimmzüge & Powerlifting – Gummiband für maximalen Muskelaufbau
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Widerstandsstufe Extra Stark (25-40 kg): Das grüne Band bietet hohen Widerstand für Powerlifting, Kniebeugen oder als starke Hilfe bei Klimmzügen (Muscle-ups)
Aus Premium-Latex hergestellt: hoch elastisch, langlebig, mit erhöhter Resistenz gegen Risse, hautfreundlich, geruchsfrei, nicht klebend, resistent gegen Feuchtigkeit & UV-Strahlen, bis zu 6-fach dehnbar
Maximale Leistung: Hilft Plateaus bei Kniebeugen zu überwinden, unterstützt Muscle-ups & intensiviert das Ganzkörpertraining
Kompakt & Effektiv: Ihr Fitnessstudio für die Hosentasche – ermöglicht ein vollwertiges Workout zu Hause, im Büro oder auf Reisen
Inklusive E-Book: Zugriff auf digitale Übungsanleitung mit 16 effektiven Übungen für konditionelles & kraftorientiertes Training per QR-Code
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