Gratitude Journal Deutsch
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
26. Dezember 2025
EMOMAS
The Gratitude Journal: 5 Minuten Journal – Tagesbestätigungen mit einfachem geführtem Format – undatierter Lebensplaner, Produktivität, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein sind
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Wohlbefinden gewinnen: Das Dankbarkeits-Tagebuch wurde auf der Grundlage modernster psychologischer Forschung erstellt, eine einfache, aber leistungsstarke Möglichkeit, das Leben für mehr positive Emotionen, mehr Glück, weniger Angst, Einsamkeit und Optimismus und die Gewohnheit der Dankbarkeit zu schätzen.
Anleitung – Das tägliche Tagebuch ist gut genug für sechs Monate, entworfen für eine positive Leistung und Steigerung des Selbstvertrauens, fördert vorteilhafte tägliche Gewohnheiten, um Dankbarkeit zu inspirieren. Beinhaltet: Wöchentliche Herausforderungen, Dankbarkeit, tägliche Highlights, inspirierende Zitate, tägliche Behauptung und persönliche Reflexion.
Ein wertvolles Geschenk – Tagebuch und Erinnerung an Ihren Alltag durch ein Dankbarkeits-Tagebuch können Menschen helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern und sich besser zu identifizieren. Lindert Angst in unserem Leben, Stress bei der Arbeit, lindert schlechte Laune. Es ist zweifellos ein Geschenk, das Glück bringen kann.
UMWELTFREUNDLICHE MATERIALIEN - Das Notizbuch ist zu 100 % recycelbar mit umweltfreundlichem Papier und Einband aus natürlichem Leinenstoff.
Beste Garantie: Wenn Sie Fragen oder Anregungen zum Produkt haben, kontaktieren Sie uns bitte über Amazon, wir werden das Problem so schnell wie möglich lösen.
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Sujatha Lalgudi
Gratitude Journal: Invest few minutes a day to develop thankfulness, mindfulness and positivity
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6-Minuten® Tagebuch für Erwachsene 2026 (Das Original) – Mehr Achtsamkeit, Resilienz & Selbstliebe – Dankbarkeitstagebuch, Journal Buch – Achtsamkeitstagebuch in 22 Sprachen übersetzt
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✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
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✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
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Gratitude Journal Notebook: Daily Gratitude Self-Care Affirmations
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Dankbarkeitstagebuch - Achtsamkeit & Selbstliebe Journal: 5-Minuten Tagebuch mit täglichen geführten Fragen und Affirmationen für mehr Glück und Selbstbewusstsein
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Format: Das Dankbarkeitstagebuch ist im praktischen A5-Format gehalten, was eine angenehme Größe für den täglichen Gebrauch darstellt.
Material: Das Cover des Buches besteht aus robustem Karton, während das Innere aus hochwertigem Papier gefertigt ist, das ein angenehmes Schreibgefühl bietet.
Inhalt: Das Journal umfasst 107 Seiten mit täglich geführten Fragen und Affirmationen, die dazu beitragen, Dankbarkeit und Achtsamkeit zu fördern.
Spezielle Merkmale: Das Buch enthält geführte Dankbarkeits- und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen helfen, Ihr Glück und Selbstbewusstsein zu steigern.
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BIROYAL Achtsamkeitstagebuch - Dankbarkeitstagebuch Erwachsene 240 Seiten - 5 Minuten Tagebuch Männer - Gratitude Journal für Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Glück - Tagebuch für Männer
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Reflexion · Fokus · Wachstum – Fühlen Sie sich vom Alltagsgetriebe Ihrer Orientierung und Ruhe beraubt? Das BIROYAL Gratitude Journal leuchtet Ihnen in der Vielfalt ein Lichtlein. Es hilft Ihnen, zu Beginn die Ziele für die nächsten 15 Wochen festzulegen, um die Richtung klar zu definieren. Täglich nur fünf Minuten nutzen, um durch strukturiertes Schreiben mit sich selbst ins Gespräch zu kommen – Dankbarkeit, Prioritäten, Erkenntnisse und Reflexion aufschreiben. Nach 15 Wochen haben Sie nicht nur positive Gewohnheiten entwickelt, sondern sich Schritt für Schritt neu geformt und eine klarere, entschlossenere und kraftvollere Version von sich selbst entdeckt.
Klare Anleitung für natürliche Veränderung – Das BIROYAL Achtsamkeitstagebuch bietet eine klare Struktur, um täglich Gedanken zu ordnen und den Fokus zu schärfen. Drei Minuten morgens, um mit [DIE HEUTIGEN PRIORITÄTEN?] Fokus und mit [DIE HEUTIGEN BESTÄTIGUNGEN] innere Kraft und positive Einstellung für den Tag zu gewinnen; dank [ICH BIN DANKBAR FÜR...] wird die Perspektive gewechselt, um inneren Reichtum aufzubauen. Zwei Minuten abends, um mit [GEWINNE DES TAGES] Fortschritte zu sehen und mit [WAS KANN ICH VERBESSERN?] Erfahrungen in Vorankommen zu wandeln. Diese fünf Fragen morgens und abends sammeln Gedanken, erhellen den Weg und lassen Veränderung im Alltag bewusst und sanft geschehen.
Tiefe Reflexion, Zukunftsvision entdecken – Neben dem täglichen Schreiben bietet das BIROYAL Achtsamkeitstagebuch über 15 Wochen hinweg ausgewählte Fragen und Zitate, die zum Nachdenken anregen und die Schreibsession inspirieren. Zum Beispiel: [WELCHEN RAT WÜRDE IHRE ZUKÜNFTIGE SELBST IHNEN HEUTE GEBEN?] oder [WENN SIE 365 PERFEKTE TAGE HINTEREINANDER HÄTTEN, WO WÄREN SIE?]. Diese Fragen vermeiden Schreibroutine und fördern gezielt die Selbstreflexion aus verschiedenen Blickwinkeln. Mit einem täglichen Zitat zum Innehalten und Finden der Richtung im Alltag. Diese Worte sind sanfte Erinnerungen für mehr Achtsamkeit, Akzeptanz und inneren Frieden im Jetzt.
Veränderung beginnt mit dem Schreiben – Neben der geleiteten Reflexion über 105 Tage bietet BIROYAL besonders 26 Seiten hochwertiger punktierte Leerseiten, um Ihrem freien Ausdruck einen eigenen Raum zu geben. Inspiration blitzt auf? Notieren Sie es sofort. Ein Buch berührt Ihr Herz? Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Planen Sie zukünftige Projekte, erstellen Sie Mindmaps oder lassen Sie Ihren Kreativität freien Lauf – hierfür steht Ihnen dieser Raum offen. Dies ist nicht nur ein Tagebuch, sondern der Boden, auf dem Ihre Gedanken wachsen können. Lassen Sie jeden Gedanken einen Platz finden und jedes innere Echo ernst genommen werden. Beginnen Sie heute Ihren Transformationsweg mit einem Stift.
Qualität in jedem Detail – Das BIROYAL Dankbarkeitstagebuch hat das A5-Format, das sowohl handlich als auch groß genug für ausreichend Schreibfläche ist. Hochwertiges 100gsm-Papier, dick und glatt, tinteunempfindlich – für angenehmes Schreiben ohne Durchschlag. Einband aus robustem, wasserabweisendem Leder zum Schutz Ihrer Aufzeichnungen. Sorgfältig integrierte Details verbessern das Schreib-Erlebnis: aabgerundete Ecken für mehr Komfort, Gummibandhalter für schnellen Halt und weniger Verlust; ein beiliegender Lesebändchen zum Markieren des Schreibfortschritts. Leseband zum Markieren, eleganter Schnappverschluss für sicheren Halt und einfachen Transport.
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BIROYAL 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene A5-5 Minuten Achtsamkeitstagebuch - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch Erwachsene - 5 Minute Gratitude Journal - Meditation Journal für Selbstliebe & Motivation
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Reflexion · Fokus · Wachstum: Haben Sie das Gefühl, dass der Alltag Ihre Energie verbraucht? Das BIROYAL 5 Minuten Tagebuch hilft Ihnen, Klarheit zurückzugewinnen. Nutzen Sie täglich 3+2 Minuten (morgens + abends), um eine Pause für den Geist einzulegen. Mit täglichen, wechselnden Leitfragen und einem 7-Tage-Zyklus, der sich wöchentlich wiederholt, ist es einfach und effektiv. Morgens dankbar und motiviert starten, den Fokus des Tages setzen; abends reflektieren und Emotionen sortieren, um Wachstum festzuhalten. Fragen wechseln täglich, Achtsamkeit vertieft sich – so bleibt Klarheit im schnellen Alltag. Nicht nur Schreiben, sondern sanfte Selbstbegleitung
Selbstreflexion: Wöchentlich eine tiefgehende Unterhaltung mit sich selbst. Inspirierende Einführungen lenken den Fokus auf Achtsamkeitsthemen und stärken die innere Wahrnehmung. Durch regelmäßige Rückschau analysieren Sie Erfolge, Lernen, Emotionen und soziale Beziehungen, um Ihren Zustand zu erkennen. Der Fokus liegt auf „Ernte bewerten, Leistung prüfen, Ziele planen“ – so gelingt strukturierte Reflexion. Mit Datums- und Notizbereichen verfolgen Sie Entwicklungslinien, analysieren Herausforderungen und sammeln Ideen. Nicht nur Dokumentation, sondern Impuls für Verbesserung. Regelmäßige Reflexion schafft innere Balance und stärkt das Selbstbewusstsein – so wächst Lebensqualität
Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren: Die „Monat Reflexion“ ist mehr als Aufzeichnung – sie fördert Dankbarkeit und Achtsamkeit. Durch klare Bewertungen reflektieren Sie Bereiche wie Dankbarkeit, Familie, Freundschaft, Gesundheit und Finanzen, um Wachstumspotenziale zu erkennen. „Notizen & Ideen“ bieten Raum für Einsichten, der „Habit Tracker“ verfolgt Gewohnheiten. Bei der Monatsauswertung ergibt sich ein klares Bild Ihres Entwicklungsprozesses, der Motivation gibt. Gewohnheit wird zu Dankbarkeit, Achtsamkeit zum Lebensstil – so wachsen Sie Schritt für Schritt zu einem erfüllteren Leben
Hochwertiges Design: Im Vergleich zu Standardpapier mit 100gsm verwendet das BIROYAL 5 Minuten Dankbarkeitstagebuch 120gsm dickes Papier – stabiler, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten. Kein Durchdringen, keine Flecken, Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch. Mit 128 Seiten, fest gebunden und langlebig genäht, bewahrt es Ihre wertvollen Entwicklungsspuren über Jahre. Vom Papier bis zur Verarbeitung: Jedes Detail ist auf Qualität und Effizienz ausgelegt, damit Schreiben zur konzentrierten, freudigen Selbstunterhaltung wird
Hochwertiger Kundenservice: Liebe Kundin, lieber Kunde, unser engagiertes Team steht Ihnen bei Fragen oder Anliegen jederzeit zur Verfügung. Wir bearbeiten Ihre Sorgen professionell, zeitnah und höflich, um Ihre Zufriedenheit mit BIROYAL Produkten und Serviceleistungen zu gewährleisten. Ihr Feedback ist uns wichtig – wir hören aufmerksam zu, um uns stetig zu verbessern. Ihre Erfahrung mit unseren Produkten liegt uns am Herzen
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5 MINUTEN NUR FÜR DICH: Unser 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene hilft dir täglich bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück in deinem Leben.
ABWECHSLUNGSREICHE VORLAGEN: Unser Dankbarkeitstagebuch liefert Abwechslung durch unterschiedliche Journaling Vorlagen und Fragen. So macht das Ausfüllen und Reflektieren noch mehr Spaß!
INSPIRIEREND & MOTIVIEREND: Neben einer täglichen Morgen- und Abendroutine enthält das 5 Minute Journal Monatsreflexionen, Affirmationen und Übungen, die dich inspirieren und motivieren.
HOHE QUALITÄT: Das 5 Minuten Tagebuch kommt mit hochwertigem Hardcover und enthält Premium 120g Naturpapier, das perfekt zum Schreiben ist. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden.
PERFEKTES GESCHENK: Unser 5 Minuten Tagebuch ist liebevoll gestaltet, optisch ein echter Hingucker und damit das perfekte Achtsamkeit Geschenk. Mache dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude!
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5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen im A5 Format - Achtsamkeitstagebuch und Dankbarkeitstagebuch in Einem mit viel Platz auf 126 Seiten - 5 minute journal von Sophies Kartenwelt
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😘 MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich 5 Minuten, um positiver durchs Leben zu gehen und kleine Glücksmomente zu erkennen.
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Dankbarkeitstagebuch: Kreatives Glückstagebuch mit täglichen Affirmationen für mehr Selbstliebe, Dankbarkeit & positives Denken
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