Fodmap Snacks
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
11. Oktober 2025
the plant party BIO-ACTIVE SNACKS
the plant party® - bioactive snack: Natürliches Multivitamin und gesunde Verdauung, 35+ echte Lebensmittel, Vitamine & Mineralstoffe, low-FODMAP Ballaststoffe, antioxidativ, glutenfrei & laktosefrei
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#1 GEWINNER
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Einzigartige Rezeptur: Das erste Produkt seiner Art, das ein umfassendes Spektrum an essenziellen Nährstoffen ausschließlich aus natürlichen Lebensmitteln liefert – entwickelt, um Ihre tägliche Ernährung auf gesunde und natürliche Weise optimal zu ergänzen.
Sehr hohe Nährstoffdichte: Maximale Nährstoffkonzentration in einem praktischen Format – dank nährstoffreicher Zutaten und schonender Verarbeitung wie Gefriertrocknung bleiben die wertvollen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe bestmöglich erhalten.
35+ hochwertige Lebensmittel: Eine sorgfältig ausgewählte Mischung aus über 35 natürlichen Lebensmitteln – darunter Gemüse, Früchte, Pilze, Kräuter, Nüsse und Samen – sorgt nicht nur für wertvolle Nährstoffe, sondern auch für einen vollmundigen, natürlichen Geschmack.
Natürliche Multivitamine & Mineralstoffe: Unser Snack bietet eine natürliche Quelle für essenzielle Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin A, C, D, E, K und B-Vitamine sowie wichtige Mineralien wie Eisen, Zink und Magnesium.
Antioxidative Phytonährstoffe: Reich an Polyphenolen aus Kohlgemüse, Kakao, Zimt, sowie Grüntee-, Traubenkern- und Rosmarinextrakten – für einen natürlichen Schutz vor oxidativem Stress. Enthält 100 mg Polyphenole und ein Antioxidationspotenzial von 5000 mmol TE pro Stück.
Präbiotische Ballaststoffe: Hoher Gehalt an low-Fodmap Ballaststoffen und wohltuenden Extrakte aus Artischocken, Löwenzahn & Brennnesseln sorgen für eine gesunde Verdauung sowie Omega-3-Fettsäuren aus hochwertigem Leinöl.
Praktisches Snackformat für täglichen Genuss: Ideal als Frühstück, für unterwegs, im Büro oder als Ergänzung zu verschiedenen Ernährungsweisen von vegan bis kalorienbewusst – lecker, nahrhaft und mit nur 117 kcal pro Stück sorgt der Snack für langanhaltende Sättigung und eine gesunde Energiequelle, wann immer Sie sie brauchen.
28,90 € (77,69 € / kg) AUF AMAZON
FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (Heidelbeere)
98
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#2
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✅ FRUCTOSEARMER FRUCHTAUFSTRICH: Als Basis zum Süßen und Haltbarmachen wird fructosefreier Glucosesirup & Traubenzucker verwendet.
✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
✅ WENIG ZUTATEN: FRUNIX achtet auf möglichst geringe Zutaten für eine gute Verträglichkeit bei multiplen Intoleranzen. FRUNIX entwickelt und produziert Produkte, verträglich für eine fructosearme, sorbitarme & histaminarme Ernährung.
✅ HERGESTELLT IN ÖSTEREICH: FRUNIX Fruchtaufstriche werden mit viel Liebe und Handarbeit in der kärntner Manufaktur hergestellt.
✅ Ohne Konservierungsmittel, ohne künstliche Süßstoffe, ohne Zitronensäure: Alle Fruchtaufstriche werden aus natürlichen Zutaten hergestellt.
5,49 € (26,14 € / kg) AUF AMAZON
OMNi POWER
OMNi POWER GUT BAR | Snack-Riegel mit Mandel-Nuss, Meersalz & Dunkler Schokolade | 20 x 35 g Riegel | Ohne Süßstoffe - Ohne Erdnüsse | LOW FODMAP | Produkt der Kölner Liste
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96
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#3
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Dein Snack für Zwischendurch – knusprige Nüsse, köstliche dunkle Schokolade und eine Prise Meersalz - ohne Erdnüsse, Zuckersirup oder Süßstoffe
Der Snack-Riegel für das nächste Abenteuer – Für höchste Verträglichkeit entwickelt und hergestellt
Geprüfte Qualität – Made in Austria
Top verträglich – LOW-FODMAP zertifiziert, frei von Zuckeralkoholen und Süßstoffen
Produkt der Kölner Liste
41,50 € (2,08 € / stück) AUF AMAZON
VETAIN
VETAIN Vegan Protein Riegel - Crispy Zimtschnecke - 12g Protein pro Riegel - Nur mit Mönchsfrucht gesüßt - 100% cleane Zutaten - frei von Sucralose & Maltit - Low Sugar - 12 x 55g
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TOP QUALITÄT
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#4
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✅ NEUE & VERBESSERTE FORMEL – Jetzt ausschließlich mit Mönchsfrucht-Extrakt gesüßt für natürliche Süße ohne Nachgeschmack.
✅ VEGANER PROTEINRIEGEL: 12g pflanzliches Protein pro 55g Crispy Zimtschnecke Riegel - perfekte Alternative zu Süßigkeiten für unterwegs, Training oder Heißhunger.
✅ OHNE KÜNSTLICHE ZUSÄTZE: Unser Proteinriegel ist 100% vegan, frei von Palmöl, Maltit, Sucralose, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen. Natürlich gesüßt mit Mönchsfrucht-Extrakt und komplett ohne raffinierten Zucker – perfekt für zuckerreduzierte Ernährungskonzepte.
✅ BALLASTSTOFFREICH & LOW SUGAR: Bis zu 9,4g Ballaststoffe unterstützen ein langanhaltendes Sättigungsgefühl; nur 2,3g Zucker pro Riegel – perfekt für Low-Sugar Ernährung, Diätphasen und bewusstes Gewichtsmanagement.
✅ KNUSPRIGE VIELFALT FÜR JEDEN GESCHMACK: Vier Crispy Proteinriegel Sorten – Peanut, Zimtschnecke, Berry und Brownie – überzeugen mit knackiger Textur, cremiger Schicht und authentischem Aroma. Genuss ohne Kompromisse bei veganer Ernährung.
✅ QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Unser Vegan Protein Riegel wird unter strengsten Hygiene-Standards in einer Manufaktur in Deutschland hergestellt.
32,99 € (49,98 € / kg) AUF AMAZON
Koukée
Koukée - der Mandelsnack To Go, Mixed Box mit drei Sorten, glutenfrei, lower carb* und vegan, Cookie-ähnlicher Snack/Riegel/Keks zum Kaffee oder für unterwegs, kompostierbar verpackt (9x 35g)
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#5
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Du suchst nach Low Carb Snacks die auch noch gut schmecken und gesund sind? Dann bist du bei uns genau richtig!
😋 SAFTIG & WEICH - Unsere Koukée’s sind darauf ausgelegt so weich, fruchtig, schokoladig & saftig wie möglich zu sein!
🥜 MANDELMEHL STATT GETREIDE - Erster Snack auf Basis von Mandeln - wir backen mit 43% Mandelmehl statt mit Getreide! Das kommt auch deinem Insulinspiegel zugute.
🌱 NO BULLS*IT - Unsere Koukées sind clean, vegan, glutenfrei, inspiriert von der Paleo Ernährungsweise und sogar fodmap konform!
💯 TOP NÄHRWERTE - Koukées sind lower carb* / higher protein, und dadurch besonders sättigend! *lower carb = ca. 50%-60% geringerer Kohlenhydratanteil als herkömmliches Dauergebäck.
26,59 € (84,41 € / kg) AUF AMAZON
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XXL FODMAP Kochbuch – 303+ Rezepte für einen gesunden Darm und Ernährung bei Reizmagen: Die FODMAP Diät / das FODMAP Konzept. Das Reizdarm Buch mit Low FODMAP Rezeptideen. Inkl. 7-Tage Speiseplan
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#6
CREATESPACE
Low Fodmap Snacks for Irritable Bowel Syndrome
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FODMAP DIÄT KOCHBUCH: Linderung von RDS und Verdauungsstörungen, mit über 100 wissenschaftlich fundierten Rezepten. Entdecken Sie eine Reise zur Darmheilung, einen Speiseplan und Tipps von Experten.
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FODMAP Kochbuch für eine schnelle Reizdarmlinderung: 200 einfache und leckere Rezepte für einen gesunden und beschwerdefreien Darm. Inkl. 14-Tage-Diät-Ernährungsplan für Darm Beruhigung
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AT Verlag
Das FODMAP-Konzept: Leichte Küche bei ReizdarmEin praktischer Ratgeber mit 170 leichten Rezepten
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#10
low fodmap snacks
fodmap
#1 GEWINNER
