Fodmap Snacks
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
17. Dezember 2025
the plant party BIO-ACTIVE SNACKS
the plant party® plant-powered performance food– natürliches Multivitamin & gesunde Verdauung – Vegan, ballaststoffreich, antioxidativ – 35+ Superfoods, glutenfrei, laktosefrei & low-FODMAP
12% Rabatt
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MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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NATÜRLICHES MULTIVITAMIN AUS 35+ SUPERFOODS – Unser einzigartiger Rezeptur vereint über 35 sorgfältig ausgewählte Gemüse, Früchte, Kräuter, Nüsse & Samen in einem praktischen Format – reich an Vitaminen, Mineralstoffen & sekundären Pflanzenstoffen für eine rundum gesunde Ernährung.
GESUNDE VERDAUUNG DANK PRÄBIOTISCHEN BALLASTSTOFFEN – Mit low-FODMAP Ballaststoffen & Pflanzenextrakten aus Artischocke, Löwenzahn & Brennnessel unterstützen unsere Pflanzenportionen deine Darmgesundheit & Verdauung – für ein gutes Bauchgefühl ohne Blähungen.
GESUNDE FETTE: OMEGA-3 & MCT – Pflanzliche Omega-3-Quellen (ALA/SDA) aus Ahiflower kombiniert mit MCT-Öl aus Kokos liefern ausgewogene Fette und angenehm leichte Energie – mit günstigem ω6:ω3-Verhältnis.
ANTIOXIDATIVE POWER PRO PORTION – ~100 mg Polyphenole (GAE) & ~5.000 mmol TE ORAC aus Grüntee, Kakao, Kohlgemüse & Traubenkernextrakt. Vitamin C & E schützt die Zellen vor oxidativem Stress; Vitamin C unterstützt das Immunsystem.
NACHHALTIGE SÄTTIGUNG BEI NUR 117 KCAL – Ballaststoffe und gesunde Fette sorgen für langanhaltende Sättigung. Praktisch für unterwegs, im Office oder als Teil einer kalorienbewussten Ernährung. Regelmäßig frisch hergestellt – vegan, glutenfrei & laktosefrei.
25,42 € AUF AMAZON
FRUNIX
FRUNIX-Fruchtaufstriche in 8 Sorten: fructosearm, sorbitarm, vegan, glutenfrei, ohne Zitronensäure, low FODMAP (Heidelbeere)
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BESTE QUALITÄT
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#2
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✅ FRUCTOSEARMER FRUCHTAUFSTRICH: Als Basis zum Süßen und Haltbarmachen wird fructosefreier Glucosesirup & Traubenzucker verwendet.
✅ 8 unterschiedliche Sorten und Geschmacksrichtungen mit viel Frucht: Himbeere, Johannisbeere, Sanddorn, Sanddorn-Maracuja, Cranberry, Holunderbeere-Zimt, Heidelbeere, Marille/Aprikose
✅ WENIG ZUTATEN: FRUNIX achtet auf möglichst geringe Zutaten für eine gute Verträglichkeit bei multiplen Intoleranzen. FRUNIX entwickelt und produziert Produkte, verträglich für eine fructosearme, sorbitarme & histaminarme Ernährung.
✅ HERGESTELLT IN ÖSTEREICH: FRUNIX Fruchtaufstriche werden mit viel Liebe und Handarbeit in der kärntner Manufaktur hergestellt.
✅ Ohne Konservierungsmittel, ohne künstliche Süßstoffe, ohne Zitronensäure: Alle Fruchtaufstriche werden aus natürlichen Zutaten hergestellt.
5,99 € AUF AMAZON
ahead
AHEAD Schokoriegel Probierpaket 2.0 |12x Keto Riegel – max. 1,7g Zucker* & 6g Net Carbs Pro Riegel | Low carb Süßigkeiten | Schokolade ohne Zuckerzusatz | Keto Schokolade
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TOP QUALITÄT
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#3
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AHEAD MIXBOX 2.0 : 12 leckere Keto Riegel als Mixpaket. Probiere 3 Low Carb Riegel im Geschmack Hazelnut Cacao, Coconut Almond, Salted Peanut und Crunchy Nougat. Lass dich von unseren Low Carb Süßigkeiten überzeugen.
NASCHEN OHNE REUE: Noch nie war ein Keto Snack so lecker. Der AHEAD Keto Riegel ohne Kohlenhydrate besteht ausschließlich aus natürlichen Zutaten wie Erdnüsse, zuckerfreier Schokolade und Kakaobutter.
KETO FRIENDLY: MCT Fette statt Zucker, denn die AHEAD Schokoriegel sind frei von Industriezucker und sind mit nur 5g oder 6g Net Carbs und max. 1,7g Zucker für eine Keto Diät geeignet.
UNWIDERSTEHLICH LECKER: Nicht noch ein Protein Riegel der sich als Low Carb Süßigkeiten ohne Zucker ausgibt aber auch so schmeckt. Köstliche White Chocolate Chunks oder Cacao Nibs, Kokosflakes und Low Carb Schokolade - die AHEAD Bars vereinen Funktionalität und Geschmack.
PERFEKTER SNACK: Versorge Deinen Körper mit der Kombination aus Kokosfetten und Ballaststoffen in einem Riegel. Ein Low Carb Riegel perfekt für unterwegs. Füttert Körper und Gehirn – ob beim Sport, auf Reisen oder im Büro.
LOW CARB SNACK: Mit der zuckerfreien Schokolade gehst du keine Kompromisse ein. Mit der natürlichen Süße aus Kakao, Nüssen und Co. sorgt unser Rezept für echten Genuss. So naschst du unseren Low Carb Snack auch ohne schlechtes Gewissen.
22,90 € AUF AMAZON
Koukée
Koukée - der Mandelsnack To Go, Mixed Box mit drei Sorten, glutenfrei, lower carb* und vegan, Cookie-ähnlicher Snack/Riegel/Keks zum Kaffee oder für unterwegs, kompostierbar verpackt (9x 35g)
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HOHE QUALITÄT
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#4
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Du suchst nach Low Carb Snacks die auch noch gut schmecken und gesund sind? Dann bist du bei uns genau richtig!
😋 SAFTIG & WEICH - Unsere Koukée’s sind darauf ausgelegt so weich, fruchtig, schokoladig & saftig wie möglich zu sein!
🥜 MANDELMEHL STATT GETREIDE - Erster Snack auf Basis von Mandeln - wir backen mit 43% Mandelmehl statt mit Getreide! Das kommt auch deinem Insulinspiegel zugute.
🌱 NO BULLS*IT - Unsere Koukées sind clean, vegan, glutenfrei, inspiriert von der Paleo Ernährungsweise und sogar fodmap konform!
💯 TOP NÄHRWERTE - Koukées sind lower carb* / higher protein, und dadurch besonders sättigend! *lower carb = ca. 50%-60% geringerer Kohlenhydratanteil als herkömmliches Dauergebäck.
26,59 € AUF AMAZON
OMNi POWER
OMNi POWER GUT BAR | Snack-Riegel mit Mandel-Nuss, Meersalz & Dunkler Schokolade | 20 x 35 g Riegel | Ohne Süßstoffe - Ohne Erdnüsse | LOW FODMAP | Produkt der Kölner Liste
87
SICHERE QUALITÄT
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#5
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Dein Snack für Zwischendurch – knusprige Nüsse, köstliche dunkle Schokolade und eine Prise Meersalz - ohne Erdnüsse, Zuckersirup oder Süßstoffe
Der Snack-Riegel für das nächste Abenteuer – Für höchste Verträglichkeit entwickelt und hergestellt
Geprüfte Qualität – Made in Austria
Top verträglich – LOW-FODMAP zertifiziert, frei von Zuckeralkoholen und Süßstoffen
Produkt der Kölner Liste
35,78 € AUF AMAZON
Independently published
XXL FODMAP Kochbuch – 303+ Rezepte für einen gesunden Darm und Ernährung bei Reizmagen: Die FODMAP Diät / das FODMAP Konzept. Das Reizdarm Buch mit Low FODMAP Rezeptideen. Inkl. 7-Tage Speiseplan
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#6
Independently published
FODMAP DIÄT KOCHBUCH: Linderung von RDS und Verdauungsstörungen, mit über 100 wissenschaftlich fundierten Rezepten. Entdecken Sie eine Reise zur Darmheilung, einen Speiseplan und Tipps von Experten.
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#7
Independently published
FODMAP Kochbuch für eine schnelle Reizdarmlinderung: 200 einfache und leckere Rezepte für einen gesunden und beschwerdefreien Darm. Inkl. 14-Tage-Diät-Ernährungsplan für Darm Beruhigung
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#8
Koukée
Koukée - der Mandelsnack To Go, Vorratsbox in der Sorte DARK PLEASURES, glutenfrei, lower carb*, vegan, Cookie/Snack/Riegel/Keks zum Kaffee oder für unterwegs, kompostierbar verpackt (10x 35g)
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#9
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💯 TOP NÄHRWERTE - Koukées sind lower carb* / higher protein, und dadurch besonders sättigend! *lower carb = ca. 50%-60% geringerer Kohlenhydratanteil als herkömmliches Dauergebäck.
♻️ UMWELTSCHONEND - hergestellt mit grüner Energie und verpackt in eine kompostierbare Folie aus Holzzellulose.
28,99 € AUF AMAZON
AT Verlag
Das FODMAP-Konzept: Leichte Küche bei ReizdarmEin praktischer Ratgeber mit 170 leichten Rezepten
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#10
low fodmap snacks
fodmap
#1 GEWINNER
