Essenstagebuch Für Erwachsene
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
8. Oktober 2025
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MIT MOTIVATION ZUM ZIEL - Dieses 13-wöchige fitness Tagebuch mit Softcover hilft Ihnen auf dem Weg zum Traumgewicht. Die wöchentliche Zusammenfassung & inspirierenden Zitate motivieren Sie zum Erfolg
VIEL PLATZ FÜR MAHLZEITEN - Platz für Frühstück, Mittag- und Abendessen und mit zusätzlichem Bereich zur Verfolgung von Sport, Workouts im Fitnessstudio, Aktivitäten, Fitnesskurse und Wasseraufnahme
PROFESSIONELLE TIPPS – Mit Ratschlägen von einem Ernährungsberater, um das gewünschte Gewicht durch gute Ernährung zu erreichen, Körper- und Abnahmediagramm und Platz zum Aufschreiben gesunder Snacks
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Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien und Gewicht
Hilft Ihnen Sport schrittweise in Ihren Alltag einzubauen und die Ernährung anzupassen: Sie können Ernährungsverhalten, Maße und generelle Körperverfassung gezielt nachverfolgen
Übersichtliche und klare Tabellen für jeden Tag: Platz für Schlafdauer, alle Mahlzeiten, Sportroutinen und Trainingsfortschritte.
Platz für insgesamt 84 Tage Tracking. Alle 20 Tage gibt es die Möglichkeit Zwischenprotokoll zu führen und zu reflektieren. Was lief gut? Was möchte ich verändern? Mein Fazit.
Hardcover mit Ringbindung zum leichten Umblättern. Im handlichen Format von 16 x 22 cm und FSC-zertifizierten Papier
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Ernährungstagebuch zum ausfüllen: Für die tägliche Dokumentation von Ernährung und Kalorien | Zum Ausfüllen Von Frühstück Mittagessen Abendessen Snacks Getränke Diättagebuch
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