Erfolgstagebuch Für Erwachsene
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
15. Oktober 2025
Sophies Kartenwelt
5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen im A5 Format - Achtsamkeitstagebuch und Dankbarkeitstagebuch in Einem mit viel Platz auf 126 Seiten - 5 minute journal von Sophies Kartenwelt
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😘 MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich 5 Minuten, um positiver durchs Leben zu gehen und kleine Glücksmomente zu erkennen.
❣️ SELBSTREFLEXION & WOHLBEFINDEN: Entdecke, was dich wirklich glücklich macht und gestalte ein erfüllteres Leben. Mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt!
🎁 IDEALES GESCHENK: Unser Tagebuch ist eine liebevolle Aufmerksamkeit, die zu jeder Gelegenheit passt, sei es für Arbeitskollegen, Partner oder Freunde.
🤗 HOHE QUALITÄT: 126 Innenseiten im DIN A5 Format auf hochwertigem 120g Naturpapier gedruckt.
💖 MADE IN GERMANY: Unsere Produkte werden mit Liebe und Hingabe in Deutschland gestaltet und hergestellt, damit sie Dir genauso viel Freude bereiten wie uns.
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BIROYAL
BIROYAL Erfolgsjournal | Zielplanung, Gewohnheitsbildung, Selbstreflexion – Schrittweise zum Erfolg | A5 Tagesplaner, 320 Seiten – Tagebuch für Erwachsene für mehr Motivation, Fokus & Erfolg
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#2
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Ihr Erfolgs-Guide – Suchen Sie nach dem ultimativen Werkzeug, um Erfolg zu planen? Das BIROYAL Erfolgsjournal bietet Ihnen eine klare Struktur und Orientierung, um Ihre Visionen in handfeste Schritte zu übersetzen und Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg aus dem Weg zu räumen. Dieses Tagebuch ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Entwicklung: ① hilft Ihnen, Ihr Leben klar zu durchschauen und die richtige Richtung zu finden; ② führt Sie zum Aufbau einer disziplinierten Gewohnheit; ③ begleitet Sie dabei, aus Reflexionen zu lernen und Strategien anzupassen. Blättern Sie durch Ihr Tagebuch – Entwicklung und Erfolge werden sichtbar, Kraft für schwierige Momente!
Wissenschaftlich zum Erfolg – Fürchten Sie, dass Erfolg nur leere Versprechen bleibt? Das BIROYAL Erfolgsjournal liefert exklusive Theorie-Inputs, um Ihr Leben umfassend zu verstehen und die richtige Richtung zu finden.Basierend auf der Maslow-Theorie unterteilt es das Leben in 10 Dimensionen und hilft Ihnen, Ihren aktuellen Zustand und Gewohnheiten umfassend zu bewerten. Darauf basierend setzen Sie realistische Ziele und Herausforderungen und entwickeln mithilfe des SMART-Prinzips klare Handlungspläne. Mit diesem Tagebuch liegt Ihr Weg zum Erfolg vollständig in Ihrer Hand.
Sofort durchstarten – Ziele bleiben oft nur bei Gedanken? BIROYAL bietet klaren Pfad: die Zieldefinition in 10 Bereichen gibt Ihnen einen klaren Handlungsfokus; die Gewohnheitsanalyse hilft Ihnen dabei, störende Hindernisse aus Ihrem Weg zu räumen; das Gewohnheitstracking liefert Echtzeit-Visualisierung – motiviert jeden Fortschritt. Der PDCA-Zyklus (Plan-Do-Check-Act) sichert nachhaltigen Fortschritt – schrittweise Umsetzung von Jahreszielen in monatliche Pläne, wöchentliche Aufgaben und tägliche Handlungen. Die täglich getrackten Gewohnheitsdaten dienen als Grundlage für Ihre Rückschau und helfen Ihnen, Ihre Strategie rechtzeitig anzupassen. Zyklus bringt Sie kontinuierlich voran.
Klare Aktionskarte – Ziele haben, aber nicht wissen, wo man anfangen soll? Das BIROYAL Erfolgsjournal bietet dir einen direkten und effektiven Startpunkt! Das Buch enthält praktische Ressourcen: Die vorgefertigte Gewohnheitsliste liefert verlässliche Vorlagen und erspart blinde Versuche sowie Fehlschläge; die wöchentlichen Herausforderungen schlüsseln Ziele in kleine Etappen – und machen Veränderung suchtig wie Levels im Spiel; die Buchlisten sind nach Bereichen sortiert und liefern dir gezielte Methoden sowie geistige Impulse, um eine Lesehaltung zu entwickeln und dein Denkvermögen zu stärken. Verabschiede dich von chaotischen Plänen und mache jeden Schritt umsetzbar!
Praktische Details – Das BIROYAL Erfolgsjournal bietet 320 Seiten Platz, um alle Pläne und Ideen zu bündeln und unterstützt kontinuierlich Ihre persönliche Entwicklung. Ein langlebiger Ledereinband schützt vor Alltagsabnutzung und bleibt stets wie neu. Der eingearbeitete Gummizug fixiert die Seiten sicher und dient gleichzeitig als Lesezeichen für wichtige Stellen – Abschied von nervigen Suchaktionen! BIROYAL verpflichtet sich zur Produktqualität und begleitet Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg.
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UrBestSelf
6-Minuten Tagebuch Erfolgsjournal PUR - Der #1 Tagesplaner für mehr Motivation & Erfolg - Undatiertes Journal Buch - Mit Journaling gelassener & fokussierter Ziele erreichen
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✅ ZIELE SETZEN & auch WIRKLICH ERREICHEN – Mit diesem achtsamen Planer 2025 setzt du dir klare Tages- und Wochenziele, die immer wieder deine Motivation entfachen. Bleibe endlich am Ball – und erreiche Ziele, die dein Leben bereichern!
✅ Sag „Ja” zu mehr KLARHEIT, FOKUS & INNERER Ruhe – und „Nein” zu Hektik & Chaos! Dieser To do Planer bietet einen Mix von bewährten Achtsamkeitsübungen & Strategien für mehr Produktivität. Mehr als nur ein Organizer: Entfalte dein ganzes Potenzial mit weniger Stress & mehr Gelassenheit!
✅ WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT und PRAXISERPROBT – Der Planer basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, hunderte Unternehmen nutzen ihn für die Selbstorganisation ihrer Mitarbeitenden. Von Dominik Spenst, dem Autor des weltweiten Millionenbestsellers: Das 6-Minuten Tagebuch
✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Der 6-Minuten Verlag: Journals und Tagebücher in 22 Sprachen, regelmäßig von Psychologen und Therapeuten empfohlen
✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Der Planer für alle, die keine Zeit für einen Planer haben. Verschenke nicht nur mehr Erfolg, sondern auch mehr Selbstliebe & Achtsamkeit!
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memoriecation
memoriecation 5 Minuten Tagebuch - Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück - Tagebuch für Erwachsene, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch für 5 bis 6 Minuten Journaling
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5 MINUTEN NUR FÜR DICH: Unser 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene hilft dir täglich bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück in deinem Leben.
ABWECHSLUNGSREICHE VORLAGEN: Unser Dankbarkeitstagebuch liefert Abwechslung durch unterschiedliche Journaling Vorlagen und Fragen. So macht das Ausfüllen und Reflektieren noch mehr Spaß!
INSPIRIEREND & MOTIVIEREND: Neben einer täglichen Morgen- und Abendroutine enthält das 5 Minute Journal Monatsreflexionen, Affirmationen und Übungen, die dich inspirieren und motivieren.
HOHE QUALITÄT: Das 5 Minuten Tagebuch kommt mit hochwertigem Hardcover und enthält Premium 120g Naturpapier, das perfekt zum Schreiben ist. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden.
PERFEKTES GESCHENK: Unser 5 Minuten Tagebuch ist liebevoll gestaltet, optisch ein echter Hingucker und damit das perfekte Achtsamkeit Geschenk. Mache dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude!
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UrBestSelf
6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2025 (Das Original) - Dankbarkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Achtsamkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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BIROYAL
BIROYAL 3 Jahres Tagebuch für Erwachsene mit 366 Fragen, Dankbarkeitstagebuch Erwachsene, ein 4 bis 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch für Reflexion, Date mit mir selbst, Deeptalk 5 Minute Journal A5
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#6
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3 Jahres Tagebuch - Das BIROYAL Dreijahres-Tagebuch enthält 366 einzigartige Fragen zu Ihren persönlichen Wachstumszielen in den Bereichen Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung, Selbstfürsorge und Selbstvertrauen.
One Line a Day - Das BIROYAL 3 Jahres Tagebuch stellt jeden Tag eine neue Frage und bietet zu jeder Frage drei separate Antwortfelder, um Ihre Antworten über die drei Jahre hinweg festzuhalten.
Einzigartiges Design - Alle 30 Tage finden Sie eine leere Seite für tiefgehende Selbstreflexion. Das datumsunabhängige Format des Dreijahres-Tagebuchs ermöglicht es Ihnen, Datum und Jahr selbst festzulegen.
3 Jahres-Rückblick - Gegen Jahresende blättern Sie zum Ende des Buches: BIROYAL bietet eine Jahresreflexion. Drei Jahre lang dieselben Fragen – so können Sie Ihren Fortschritt und Wandel vergleichen.
Hochwertige Ausstattung - Das BIROYAL Dreijahres-Tagebuch umfasst 221 Seiten im A5-Format, passt problemlos in die meisten Rucksäcke und überzeugt mit goldgeprägtem Cover.
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Notizbuch A5 liniert "Time to grow" von Trendstuff by Häfft - 124 Seiten, 62 Blatt - ideal als Tagebuch, Journal, Ideenbuch, Schreibheft - nachhaltig & klimafreundlich
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Stylishes Notizbuch liniert mit Lesebändchen für den universellen Einsatz: als Tagebuch, für Ziele, Skizzen, Pläne und Gedanken, als Agenda oder für Bullet Journaling - immer mit dabei und zur Stelle, wenn sich ein Geistesblitz ankündigt!
Ein treuer Begleiter: Das biegsame und dennoch stabile Flexo-Cover vereint die besten Eigenschaften von Hardcover und Softcover, es ist spritzwasserfest und abwischbar. Die aufwendige und robuste Fadenbindung hält die Seiten sicher zusammen.
Papier fördert gute Waldnutzung: Unser hochwertiges 90g/m²-Papier ist FSC-zertifiziert (FSC N004440) und klimafreundlich bedruckt.
Stift und Papier statt Smartphone: das handschriftliche Notieren der eigenen Gedanken, Gefühle, Ideen oder Ziele kann dabei helfen, klarer und erfolgreicher zu werden!
Praktisches Taschenbuch Format: DIN A5 (15 x 21 x 1 cm), Lineatur: liniert, Seiten: 124
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PassionUp Dankbarkeits-Tagebuch für Erwachsene. Fundiert & Wirkungsvoll - Premium Journal Buch mit edler Goldprägung - Dein 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit & Selbstliebe
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Tägliche Dankbarkeit - Das Dankbarkeit Tagebuch hilft dir, jeden Tag bewusst dankbare Momente festzuhalten, um dein Wohlbefinden zu steigern und eine positive Lebenseinstellung zu fördern.
Effiziente Reflexion - Mit dem Journaling Buch strukturierst du deine Gedanken und Ziele klar und einfach. Es unterstützt dich dabei, deine persönliche Entwicklung effektiv zu verfolgen.
Schnelle Routine - Das 6 Minuten Erfolgsjournal ermöglicht dir, deine Ziele und Dankbarkeit mit minimalem Aufwand festzuhalten und dennoch maximalen Erfolg und Positivität zu erleben.
Für Erwachsene - Das Dankbarkeitstagebuch für Erwachsene bietet Frauen & Männer eine einfache Möglichkeit, Achtsamkeit und Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren und Gelassenheit zu finden.
Achtsamkeit fördern - Das Achtsamkeits-Tagebuch für Erwachsene hilft dir, durch tägliche Reflexion und Selbstfürsorge-Routinen deine Selbstliebe zu verbessern. Perfekt auch als Selfcare Journal.
12,08 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL Achtsamkeitstagebuch - Dankbarkeitstagebuch Erwachsene 240 Seiten - 5 Minuten Tagebuch Männer - Gratitude Journal für Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Glück - Tagebuch für Männer
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Reflexion · Fokus · Wachstum – Fühlen Sie sich vom Alltagsgetriebe Ihrer Orientierung und Ruhe beraubt? Das BIROYAL Gratitude Journal leuchtet Ihnen in der Vielfalt ein Lichtlein. Es hilft Ihnen, zu Beginn die Ziele für die nächsten 15 Wochen festzulegen, um die Richtung klar zu definieren. Täglich nur fünf Minuten nutzen, um durch strukturiertes Schreiben mit sich selbst ins Gespräch zu kommen – Dankbarkeit, Prioritäten, Erkenntnisse und Reflexion aufschreiben. Nach 15 Wochen haben Sie nicht nur positive Gewohnheiten entwickelt, sondern sich Schritt für Schritt neu geformt und eine klarere, entschlossenere und kraftvollere Version von sich selbst entdeckt.
Klare Anleitung für natürliche Veränderung – Das BIROYAL Achtsamkeitstagebuch bietet eine klare Struktur, um täglich Gedanken zu ordnen und den Fokus zu schärfen. Drei Minuten morgens, um mit [DIE HEUTIGEN PRIORITÄTEN?] Fokus und mit [DIE HEUTIGEN BESTÄTIGUNGEN] innere Kraft und positive Einstellung für den Tag zu gewinnen; dank [ICH BIN DANKBAR FÜR...] wird die Perspektive gewechselt, um inneren Reichtum aufzubauen. Zwei Minuten abends, um mit [GEWINNE DES TAGES] Fortschritte zu sehen und mit [WAS KANN ICH VERBESSERN?] Erfahrungen in Vorankommen zu wandeln. Diese fünf Fragen morgens und abends sammeln Gedanken, erhellen den Weg und lassen Veränderung im Alltag bewusst und sanft geschehen.
Tiefe Reflexion, Zukunftsvision entdecken – Neben dem täglichen Schreiben bietet das BIROYAL Achtsamkeitstagebuch über 15 Wochen hinweg ausgewählte Fragen und Zitate, die zum Nachdenken anregen und die Schreibsession inspirieren. Zum Beispiel: [WELCHEN RAT WÜRDE IHRE ZUKÜNFTIGE SELBST IHNEN HEUTE GEBEN?] oder [WENN SIE 365 PERFEKTE TAGE HINTEREINANDER HÄTTEN, WO WÄREN SIE?]. Diese Fragen vermeiden Schreibroutine und fördern gezielt die Selbstreflexion aus verschiedenen Blickwinkeln. Mit einem täglichen Zitat zum Innehalten und Finden der Richtung im Alltag. Diese Worte sind sanfte Erinnerungen für mehr Achtsamkeit, Akzeptanz und inneren Frieden im Jetzt.
Veränderung beginnt mit dem Schreiben – Neben der geleiteten Reflexion über 105 Tage bietet BIROYAL besonders 26 Seiten hochwertiger punktierte Leerseiten, um Ihrem freien Ausdruck einen eigenen Raum zu geben. Inspiration blitzt auf? Notieren Sie es sofort. Ein Buch berührt Ihr Herz? Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Planen Sie zukünftige Projekte, erstellen Sie Mindmaps oder lassen Sie Ihren Kreativität freien Lauf – hierfür steht Ihnen dieser Raum offen. Dies ist nicht nur ein Tagebuch, sondern der Boden, auf dem Ihre Gedanken wachsen können. Lassen Sie jeden Gedanken einen Platz finden und jedes innere Echo ernst genommen werden. Beginnen Sie heute Ihren Transformationsweg mit einem Stift.
Qualität in jedem Detail – Das BIROYAL Dankbarkeitstagebuch hat das A5-Format, das sowohl handlich als auch groß genug für ausreichend Schreibfläche ist. Hochwertiges 100gsm-Papier, dick und glatt, tinteunempfindlich – für angenehmes Schreiben ohne Durchschlag. Einband aus robustem, wasserabweisendem Leder zum Schutz Ihrer Aufzeichnungen. Sorgfältig integrierte Details verbessern das Schreib-Erlebnis: aabgerundete Ecken für mehr Komfort, Gummibandhalter für schnellen Halt und weniger Verlust; ein beiliegender Lesebändchen zum Markieren des Schreibfortschritts. Leseband zum Markieren, eleganter Schnappverschluss für sicheren Halt und einfachen Transport.
5,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL 10 Minuten Tagebuch für Erwachsene - 5+5 Minuten Tagebuch: Morgens & Abends - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch A5 - Achtsamkeitstagebuch für Selbsterliebe & Motivation - Positive Geschenke
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Reflexion · Fokus · Wachstum – Nur 10 Minuten täglich. Spürst du, wie der Alltag deine Energie raubt? Das BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch hilft dir, innere Klarheit zurückzugewinnen. Täglich 5+5 Minuten (morgens und abends): Kein kompliziertes Planen, einfach folgen und ehrlich festhalten. Beginne mit Achtsamkeit, ende mit Achtsamkeit. Am Anfang des Buches findest du eine einfache Achtsamkeitsübung – denke nicht über „Richtig“ nach, notiere einfach deinen jetzigen Fokus und Gefühle. Auf der letzten Seite wiederholt sich die Übung, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen: Dein inneres Gleichgewicht wächst, dein Selbstbewusstsein vertieft sich. BIROYAL begleitet dich auf dem Weg zu mehr Klarheit.
Klare Anleitung – Täglich dieselben Fragen? Das langweilt und macht's schwer dranzubleiben! Immer neue Fragen? Die dringen nicht tief ein! BIROYAL meistert diese Balance. Täglich nur 5+5 Minuten. Morgens: 3 feste Fragen bringen Klarheit für deinen Tag, großzügigem Schreibbereich für deine Gedanken plus einer täglichen Meditation. In 5 Minuten startest du leicht und schwungvoll in den Tag. Abends: 5 Minuten Rückblick. Ebenfalls mit großem Schreibbereich, Notier dein Energielevel, halt einen „kleinen Erfolg“ fest und gönn dir selbst Anerkennung. Dies löst die Tagesanspannung. Eine tiefgehende Frage führt zu Alltagsfreuden. So endet selbst ein normaler Tag mit Wärme und Sinn.
Selbstreflexion – Die wöchentliche Reflexion ist wie ein „leichtes Aufräumen des Lebens“. BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch fokussiert wöchentlich ein Achtsamkeitsthema, das dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht führt. Willst du die Woche locker Revue passieren lassen? Kein kompliziertes Nachdenken nötig: Finde einen Fokus für die nächste Woche, entdecke den Höhepunkt dieser Woche und fasse sie in einem Schlüsselwort zusammen. Prüfe die 6 Selbstfürsorge-Dimensionen: Hast du dich gut um dich gekümmert? 3 wöchentliche Leitfragen verwandeln Alltägliches in Momente der Selbsterkenntnis – so findest du deinen Rhythmus und gestaltest die nächste Woche bewusster.
Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren - Alle vier Wochen folgt eine Monatsreflexion und -übung. Das „Lebensbalance-Rad“ gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen farblich darzustellen – so erkennen Sie Handlungsfelder und setzen gezielte Schwerpunkte. Anschließend tauchen Sie in eine tiefgehende Monatsreflexion ein: Vergangenes bewerten, Zukunft planen. Im Unterschied zu anderen Abschnitten bleiben die Fragen hier gleich, um Fortschritte klar nachzuvollziehen. Nach jeder Reflexion wartet eine passende Achtsamkeitsübung darauf, mehr Selbstliebe, Dankbarkeit und Fokus in Ihr Leben zu integrieren.
Hochwertig verarbeitet - Im Vergleich zu Standardpapier mit 100g/m² verwendet das BIROYAL 10-Minuten-Dankbarkeitstagebuch extra starkes 150g/m²-Dickpapier: robust, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten – kein Durchdringen oder Verlaufen, die Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch – immer griffbereit für spontane Ideen. Mit 237 Seiten, bleibt das Tagebuch selbst nach intensiver Nutzung stabil und bewahrt Ihre wertvollen Wachstumsspuren. jede Detailgestaltung ist auf Qualität und Effizienz ausgerichtet, sodass das Schreiben zum konzentrierten und erfreulichen Dialog mit sich selbst wird.
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erfolgstagebuch für erwachsene klein
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